游泳三字经

冬鸟

入水前，要做操，防拉伤，身协调。
$ Z/ x" d; O4 E- W8 X: w1 F  下池后，别打闹，讲和谐，安全好。
3 s: T! A2 R$ G, J% r" n7 u! {: s' Q  泛潜水，胡乱跳，酿祸端，不得了。
2 ~$ E, ]+ c# @  勿空腹，忌过饱，量力游，步步高。
  腿抽筋，别恐慌，搬弄脚，解除掉。
; S5 i2 r' O* R! V* {7 A* q  戴水镜，着游帽，施耳塞，有说到。

雷雨天，不能游，头是靶，雷危险。
& b# ]7 D0 f8 m) f$ a  江湖海，大氧吧，游一游，益处多。
3 \9 k& a# ^+ M0 P+ U9 f8 r0 C  日光浴，有好处，吸收钙，不可少。
  晒太阳，要适量，强光射，有害处。
  身不适，勿下水，感冒了，不要游。
' B. j) F8 a% Z. r7 p( x3 d+ N  }  水中游，左右看，躲船只，避障碍。
7 ^5 Z1 P; c/ o  B  V7 v  放松游，身舒适，逞能游，未必好。
$ D2 A0 j( d1 B3 g6 p  冬季游，要适量，游完后，全身爽；
9 [, H% w( E1 B5 H- k$ f  跑跑步，活动开，展展臂，身体好。

专业队，比速度，我游泳，追健康。

游泳好，冬泳妙，讲科学，很必要。

水中草

专业队，比速度，我游泳，追健康。

  学习了！

渊渊

       学习了。受益匪浅！
        好贴！

KK搏浪

专业队，比速度，我游泳，追健康。

游泳好，冬泳妙，讲科学，很必要。

长风

我游泳，追健康。

这就是我们的追求！

天涯寻梦

         玩什么都要讲究，讲科学第一位。好贴！

长风

“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞零，咏而归！”

美好的春天来了，美好的春泳开始了，春天越游越舒服。

过江猴

   中老龄,淡竞技,我游泳，追健康。

冬鸟

   今天下午我们有四人去游泳，水温可能是10度左右，我们玩了十几分钟，真是很惬意。

漫游天际的云

      建议每个入会的新畈子都要熟读冬鸟的《冬泳三字经》，现在加入各种党派都有誓词，咱们就用这个作为入会的誓词怎样？

清水沟

冬泳三字经！说在我们冬泳人的心里！

老大军哥926

学习了！