游泳三字经

冬鸟

入水前，要做操，防拉伤，身协调。
  下池后，别打闹，讲和谐，安全好。
& e" R. \, k$ X( V' p9 `  泛潜水，胡乱跳，酿祸端，不得了。
) u) H" q2 F% U+ i  勿空腹，忌过饱，量力游，步步高。
  腿抽筋，别恐慌，搬弄脚，解除掉。
  戴水镜，着游帽，施耳塞，有说到。

雷雨天，不能游，头是靶，雷危险。
  江湖海，大氧吧，游一游，益处多。
  日光浴，有好处，吸收钙，不可少。
  晒太阳，要适量，强光射，有害处。
  身不适，勿下水，感冒了，不要游。
1 T( i+ i: x" ~1 j% @+ J  水中游，左右看，躲船只，避障碍。
) M" D3 J3 L7 {( V3 H$ f  放松游，身舒适，逞能游，未必好。
8 B: d* J; _  O+ n! d3 _  冬季游，要适量，游完后，全身爽；
" _2 N. P# A0 V* |( O- |7 d  跑跑步，活动开，展展臂，身体好。

专业队，比速度，我游泳，追健康。

游泳好，冬泳妙，讲科学，很必要。

水中草

专业队，比速度，我游泳，追健康。

  学习了！

渊渊

       学习了。受益匪浅！
        好贴！

KK搏浪

专业队，比速度，我游泳，追健康。

游泳好，冬泳妙，讲科学，很必要。

长风

我游泳，追健康。
8 H, S5 I' ?# h
9 k, `- V1 f% j' t5 n7 [这就是我们的追求！

天涯寻梦

2 i. B( k5 l! w         玩什么都要讲究，讲科学第一位。好贴！

长风

“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞零，咏而归！”
8 s8 R2 i* K3 U4 Q, H
9 J' M0 i2 l  ?4 d" a9 X9 ~0 e' L美好的春天来了，美好的春泳开始了，春天越游越舒服。

过江猴

   中老龄,淡竞技,我游泳，追健康。

冬鸟

   今天下午我们有四人去游泳，水温可能是10度左右，我们玩了十几分钟，真是很惬意。

漫游天际的云

      建议每个入会的新畈子都要熟读冬鸟的《冬泳三字经》，现在加入各种党派都有誓词，咱们就用这个作为入会的誓词怎样？

清水沟

冬泳三字经！说在我们冬泳人的心里！

老大军哥926

学习了！