我的戒烟开始了

胖小孩

回复  胖小孩


      坚持!坚持!!再坚持!!!坚持到底戒烟胜利!!!!
风无影 发表于 2011-2-23 09:40

    呵呵呵，谢谢你，我想说意识上的戒烟可以完成，生理上还需过程！

胖小孩

我戒烟那会特容易，想抽烟了就喝瓶啤酒，顺利戒烟成功，只不过造就了一个啤酒王
醉老虎 发表于 2011-2-23 09:51

    我的身上有癣，本身就是要禁酒的。…

胖小孩

坚持就是胜利。
680124奔奔 发表于 2011-2-23 09:54

    非常感谢你的鼓励！

胖小孩

还是那句老话：凡事都是大脑作支配！想做的事就一定能够做到！
醉老虎 发表于 2011-2-23 09:57

    我的大脑正在进行支配我，戒烟进入第六天…

风无影

回复 205# 胖小孩


      正是您的戒烟行动能影响很多人.才引起全国冬泳朋友的关注和支持!

胖小孩

就像冬泳一样，你想坚持就会克服一切艰难困苦取得成功！否则你会以一千条理由一万条理由逃脱。
醉老虎 发表于 2011-2-23 10:01

    正是因为参加了冬泳，我受到了教育，这么多的人不论季节的在室外游泳，而且一直在坚持，我能够加入其中我自己感到光荣，所以我才想着我既然能够参加冬泳，我也可以戒烟！

淡泊人生66

回复 40# 胖小孩


    我也想戒烟，可是太难了，有没有比较容易坚持的方法，尤其是早晨刷牙时，呕吐恶心，很不爽。。邻居们以为我得什么病了似的

黄河大侠

胖小孩 ；
你戒烟后，你家人会高兴的*
万事开头难！要持之以恒。戒烟如同冬泳需要的是毅力！祝你戒烟成功！

心想事成

  预祝胖小孩第六天戒烟成功

胖小孩

回复  胖小孩


    我也想戒烟，可是太难了，有没有比较容易坚持的方法，尤其是早晨刷牙时，呕吐恶心， ...
淡泊人生66 发表于 2011-2-23 10:47

    你好，首先说在我的意识里我想戒烟，其次是“天水之间”给我说了一句话，一念之差，百虑全消，我觉得很有哲理，其实我每次想抽烟的时候就是一个念头，就掏出香烟了，当这时年头克制住也就不想了，我劝你这么考虑，冬泳人那么冷的水都可以进去，戒烟应该不在话下，我们可以常联系…

胖小孩

胖小孩 ；
你戒烟后，你家人会高兴的*
万事开头难！要持之以恒。戒烟如同冬泳需要的是毅力！祝你戒烟成功 ...
黄河大侠 发表于 2011-2-23 11:36

    黄河大侠老哥，我想说我这次戒烟应该说是空前绝后的，全国冬泳人很多都在为我加油鼓励，使我感到大家庭的幸福和温暖…小家呢…呵呵呵，就不提啦…

胖小孩

预祝胖小孩第六天戒烟成功
心想事成 发表于 2011-2-23 11:49

    谢谢大姐的关心！您太给力啦…

胖小孩

回复  胖小孩


      正是您的戒烟行动能影响很多人.才引起全国冬泳朋友的关注和支持!
风无影 发表于 2011-2-23 10:17

    是啊，我们做事不能只看结果，其实过程也很重要…我能在我的戒烟过程中带动一名冬泳者和我一起戒烟成功，那么就是我的更大的胜利！

胖小孩

回复 190# 潘冬子


    是啊大哥，您的话太给力啦！我记住了，，神马浮云没有用，咱冬泳人的力量才是无穷无尽的！pia~pia~怕哈呀！哈哈…

胖小孩

回复 189# 风流贪官


    您说的太对了，天水之间的话我会记得的，一念之差，戒烟如此，做其他事情也照样如此啊…一念之差…我就开始戒烟了…你也戒烟一年了，可以给我谈谈感受吗？有什么痛苦吗？

我是拈花一笑

一念之间 原先心里烦抽烟 戒过n次均死灰复燃 不去想它就是 冬泳都能坚持下去 戒烟就一定能戒掉 不能让人小瞧哦

胖小孩

一念之间 原先心里烦抽烟 戒过n次均死灰复燃 不去想它就是 冬泳都能坚持下去 戒烟就一定能戒掉 不能让人小瞧 ...
我是拈花一笑 发表于 2011-2-23 13:57

    我是抽烟人，我想说抽烟的人可以排忧解难，呵呵呵，可能吗？心烦点烟实际都是一念之差，现在河边，脱衣下水，那种感觉难道好受吗？那么困难的事情都能做到，我觉得吸烟就是小儿科啦，只是对尼古丁有了依赖，要有一个过程…

风流贪官

是啊，起初我也只是发了一个贴子，表示一下我的心情，结果没有想到的是全国这么多的冬泳朋友们支 ...
胖小孩 发表于 2011-2-23 10:00

        你首先要戒掉，虽然会有点痛，有时候甚至是不可抗拒的诱惑，一念之差你就成了他的俘虏，与其整日在痛苦里挣扎，不如咬牙彻底斩断那个魔爪，永远的摆脱那个恶魔，轻轻松松的做回自己，做个没有恶习的自由人，下定决心吧，别人行你也行。
         从现在开始吧，最痛苦的就是前三天，你能坚持三天，你就赢了，你就是一个有志气的爷们了。等你走出来之后，你会发现也没什么的，原来就这么简单。

胖小孩

你首先要戒掉，虽然会有点痛，有时候甚至是不可抗拒的诱惑，一念之差你就成了他的俘虏，与其 ...
风流贪官 发表于 2011-2-23 18:39

    谢谢你，这次是我几次戒烟中最彻底的一次，目前还没有抽一根，原来每次都是还留恋的抽上几口，这次没有，这也许还是冬泳的魅力吧，参加了冬泳的人，毅力增强了，身体健康了！！！ （你说的恶魔怪可怕的，嘻嘻嘻，我抽的是香烟 ）

风流贪官

回复  风流贪官


    您说的太对了，天水之间的话我会记得的，一念之差，戒烟如此，做其他事情也照样如 ...
胖小孩 发表于 2011-2-23 12:40

        头三天的感觉是精神萎靡不振，打不起精神来，感觉后背脊梁骨那里发冷，中枢神经不兴奋吧，无数的神经细胞都在那里拼命的呐喊，让你赶快供给尼古丁，好像他们是最高统帅一般，如果意志不坚强，很快你又变成他们的俘虏了。这时候你要顶住，不行就吃点你喜欢的小零食，能干点别的别停下来也不错。过了三天以后身体的反应就不那么强烈了，这时候虽然还很想吸烟，只是心理或习惯性的了，继续采取哪些方法，以后的感觉会越来越好了，几个月以后就逐渐断忘了，只是有时候还想吸罢了。
         这样下来后，身体会有些发胖，这就好办了，少吃，多动，多锻炼，很快又恢复了。希望能对你有帮助。呵呵。
         忘了告诉你，我吸烟近50年。