［转］蛙泳的水平式与波浪式

胭脂雨 · 发表于 2007-4-21 10:42

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小仲马 · 发表于 2007-4-21 12:09

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汉鸭子 · 发表于 2007-4-21 11:00

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胭脂雨 · 发表于 2007-4-21 11:03

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光看好象满复杂，练哈看． SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ο注任何游戏顶级信用ο提现即时到账SO.CC

鸭绿江渔夫 · 发表于 2007-4-21 16:59

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好帖子! SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ぜ注任何游戏顶级信用ぜ提现即时到账SO.CC

痛并快乐者 · 发表于 2007-4-21 19:54

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你的蛙泳动作太快了,没有滑行动作,要改一下,多用心去体会. SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ъ注任何游戏顶级信用ъ提现即时到账SO.CC

快乐的小鱼 · 发表于 2007-4-21 17:17

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胭脂雨 · 发表于 2007-4-21 22:32

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好的，我再好好体会哈，谢谢你们了． SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ⅷ注任何游戏顶级信用ⅷ提现即时到账SO.CC

胭脂雨 · 发表于 2007-4-22 09:15

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昨晚琢磨了半天，对手臂在水下划水的角度，以及收腿的时间还是把握不好，希望高手们传授点经验． SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄤ注任何游戏顶级信用ㄤ提现即时到账SO.CC

傲雪寒梅 · 发表于 2007-4-24 12:09

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初学者都是先学蛙泳,但是要真正掌握好蛙泳的规范动作还真要好好的学习以下 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ｅ注任何游戏顶级信用ｅ提现即时到账SO.CC

水上游 · 发表于 2008-6-10 18:43

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好帖，要好好地用心体会。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投￠注任何游戏顶级信用￠提现即时到账SO.CC

细雨 · 发表于 2008-6-10 21:07

温故而知新

颖河居士 · 发表于 2008-6-11 08:33

我要很好的练,速度太慢了

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