探访冬泳群落

了望者

探访冬泳群落


    １月１５日，是星期六。这天下午，５０多岁的毛姐在忙完家务以后，像往常一样骑上自行车，悠闲地来到人民路东段中柳林村附近的新世纪游泳池，进行冬泳锻炼。在进行简单的准备活动后，纵身跳入透凉刺骨的冰水中畅游。她可以游上三四个来回，算是“大户”了。
& w+ z/ y& t4 x3 o+ h9 |! E    这个冬天虽说不太冷，但在数九寒天，最高气温还不到０度，水温也就０度上下。能从事这样的锻炼，没点勇气和毅力是难以想象的。
2 K+ y. d* z9 F) j4 }# E    和毛姐一样来这里进行冬泳锻炼的还有很多人，在册人数超过三百人，这些人以追求健康为目的，以抗击严寒为乐趣，潇洒大度，自得其乐。据说，全市这样的“泳友”超过了一千人。
2 ], l& f# N$ \' U    近日，本报记者就走进这帮冬泳人的生活，对他们的生活了进行了探访。
    ■壮观的冬泳场面
8 w  G7 e' E& d# T    走进新世纪游泳池，首先看到的是一方碧水，水面上一半是冰，一半是水。旁边放着几把铁铲，那是破冰专用工具，是用粗铁棍做柄、厚钢板做头焊成的。对于每天上午早到的泳友来说，第一件事就是砸冰，把冰完全砸开往往要累出一身热汗。
    把冰砸开后，有碎冰的一侧是不能游泳的，以防划伤身体。要把大冰盖拴上大绳，合力拖到有碎冰的一侧，闪出没有碎冰的那一侧供游泳。第二天再砸另一侧，把冰盖拖到那一侧，在这一侧游泳。我不禁佩服起冬泳人的聪明智慧来。
    不时有冬泳者或驾车或骑车或徒步而来，他们脱下身上厚重的棉衣，换上泳衣，纵身跳入冰冷的水中，恣意畅游。望着这样的场面，初来的观望者一般会目瞪口呆。游上两三个来回，上岸时一般浑身通红。伸手摸一下，感觉就像是刚从冰柜里取出的鲜肉。这时再到自来水下去冲澡，对泳者来说，不到１０度的自来水感觉是温的，一股暖流由上及下，从外到内，顿感全身舒泰。
    据说最壮观的冬泳场面是去年，那是一个五十年不遇的寒冬，地面都冻得鼓了起来，游泳池的冰有半尺多厚，人能在冰面上滑冰跳绳。今年虽然不如去年冷，冰结得不如去年厚，但依然是一个字：冷。
    ■冬泳运动为何能风靡？
    冬泳最早出现在国外，在北欧等地流行，国内在建国初期才开始零星出现。真正作为一种有组织、有计划、有目的的群众性健身活动，是随着党的改革开放政策的实施，经济的繁荣，人民物质生活水平的提高，在上世纪八十年代初兴起的。冬泳一经出现，就以它神奇的魅力吸引了越来越多的爱好者，尤其是在全民健身热潮的推动之下，冬泳活动得到了蓬勃的发展，参加的人数一年比一年多，社会影响越来越大。
    随着形势的发展，１９９５年２月中国游泳协会冬泳委员会正式成立，其下属已有包括港、澳、台在内，除青海、西藏外的７０多个团体会员组织，常年参加冬泳人数约达１０万人之多。
    冬泳活动已遍布神州大地，受到各地党政组织的重视和广大群众的支持。很多党和国家领导人多次接见冬泳表演者，纷纷签名、题字、留影，给予了热情的鼓励和支持，冬泳已成为各地精神文明建设的窗口。
, b# J3 P. s; \8 k    ■邯郸冬泳局面火暴
( x* Y" W6 m. ?4 P    邯郸冬泳和国内的冬泳发展基本同步，上世纪八十年代初，几个游泳爱好者开始在市游泳池冬泳。那时的冬泳是偷偷进行的，要顶着极大的世俗偏见，对外可不敢张扬，否则不被认为是神经有问题才怪。慢慢地，人们越来越注重追求健康，越来越向往丰富多彩的绿色生活，冬泳也越来越普及起来。
! Y) ?0 ~* j- D  j    邯郸冬泳真正获得突飞猛进发展是近十年时间内。面对日益壮大的冬泳队伍，几位热心人士开始筹建冬泳组织。经市体育局、民政局批准，２００９年１２月２５日，邯郸市冬泳运动协会正式成立，上千名冬泳爱好者终于有了自己的组织，彻底结束了过去一片散沙的局面，使我市冬泳运动逐渐走上良性发展轨道。
    ２０１０年１２月１８日，冬泳协会主办了荣盛杯邯郸市首届冬泳文化节，吸引了我市及周边省市的５５６名冬泳爱好者前来，大家畅游了临漳县的七子湖，进行了联谊活动，成为展示我市冬泳健儿风采的首次盛会。冬泳节上，媒体云集，观众如潮，新世纪游泳池由２５名女队员组成的女子方队率先下水，引起观众们极大的兴趣，人们议论纷纷，“原来冰天雪地也能游泳”，“原来女的也能游冬泳”。
8 n) T  I  w/ o9 |! r    冬泳协会秘书长王小红先生分析说：“概括起来，邯郸的冬泳有三多特点：一是冬泳人数多；二是参与活动多；三是专业人才多。”
' x) G# }: D( y: j6 P    首先说人数，经过三十年的发展，邯郸冬泳从当初的几人到几十人几百人，至今天已达上千人，冬泳地点也遍及邯郸城乡所有的公开水域及经营场所。目前在市内有新世纪游泳池、赵苑、滏阳河等冬泳地点，在武安有洺湖，在峰峰有黑龙洞等冬泳地点，去年临漳县的七子湖开挖注水后，旋即吸引了十余名冬泳爱好者在此活动。
( Q( j5 B2 I* c2 g) J/ z    再说活动，邯郸泳友一如邯郸人的热情奔放喜爱出行性格，对各级各地组织的冬泳赛事活动，一概热情参与。近年来，连续参加全国冬泳锦标赛，参加全国冬泳文化节，参加冬泳网组织的版主聚会，与周边省市的泳友进行联谊。就拿去年来说，参加河南三门峡市组织的千人横渡黄河活动，我市一下子就去了１８６人，四辆大巴车浩浩荡荡而去，引起极大轰动。参加泳渡太湖活动，我市也去了５０多人，成为一道靓丽风景。
    最后说专业人才。参加冬泳的人都是抱着强身健体的目的，他们来自机关、厂矿、部队、学校、企业各行各业，可谓人才济济，其中不乏泳技高手。邯郸冬泳人有７人考取了高级救护证，并组建了水上义务救援队，多次营救落水溺水人员，为社会进行义务水上救生知识培训，在社会上赢得了极好的口碑。
& r" M7 S# C2 O6 Z+ x    ■邯郸泳友众生相
    在采访中，记者接触了很多泳友，也了解到了好多关于他们的故事，今有选择地介绍几个。
    ◇“冬泳之家”
    提起我市的“冬泳之家”，在国内冬泳界可谓大大有名。这是一个幸福的三口之家，父亲石磊，母亲薄燕玲，都在市直机关工作，女儿石尧在上学。石磊是邯郸冬泳的元老，已坚持冬泳近三十年，后来，把妻子女儿先后都拉下了水，石尧从４岁开始冬泳，至今泳龄已有十年。
. ^- o4 Y* H& @; n' e    石磊有一个心愿，就是“游”遍中国的名水，每逢假期，这一家人就驾驶房车出游，行程涉及东北、华北、华中、华南地区诸省，途中所经江河湖海，都要下水畅游一回。２００８年，这一家三口都考取了清华大学的冬泳段位证书，薄燕玲为５段，石磊和石尧都是８段。同年，中国游泳协会冬泳委员会授予这个家庭“冬泳之家”称号，这是截至目前惟一获此殊荣的家庭。石磊身体健康，精力充沛，热心公益事业，当选为邯郸市冬泳运动协会首任会长，还组织了冬泳网邯郸专区，出任第一版主。
    这一家的游泳时间是中午下班后，只要在邯郸不论刮风下雨那是雷打不动，每天中午１２时许，这一家三口的身影就出现在游泳池里。有一次电视台想采访石磊一家，打听石磊怎么联系，知情人告诉电视台记者，根本不用联系，只要中午下班后在游泳池等就行，电视台记者在游泳池门口等着，果然就等到了。
" }* ]$ `; [9 E" F1 V    ◇“双飞燕”与“比翼鸟”
    “双飞燕”和“比翼鸟”是邯郸冬泳界的两对老夫妻，他们都已到退休年龄，双双爱上了冬泳。
; H" j. h- @4 c/ m    “双飞燕”是冬泳人中带有传奇色彩的人物，他们住在铁路西，游泳地点在赵苑游泳池，爱好骑行、冬泳、摄影。这老两口骑自行车到过山东、东北三省、海南等地，还从川藏线骑行到过西藏。每到一处，都要拜访当地的泳友，与当地泳友同泳同游，拍摄大量优美的风光图片，“双飞燕”也是冬泳网邯郸专区的版主，这些图片都放到冬泳网上与大家分享。
# W. K5 ~6 \- P4 ^: ^6 p; `    “比翼鸟”冬泳时间不算太长，是几年前从报纸上看到这一运动方式后，打听着才找到组织的。一经接触，爱好游泳的老两口就喜欢上了这项运动，天天游泳从不间断。
    ◇小队员“游游”
, q3 `+ X# H- W; ]) ^( j9 O) S7 e    在全国说不准，在邯郸市，小游游绝对是年龄最小的冬泳队员，他是从一岁零两个月开始冬泳的，已经坚持了四年。
    小游游的冬泳可不是象征性的走过场，而是实实在在跳进接近０度的冰水里。这样的锻炼方式，有的大人都难以承受，而游游只是一个刚会说话不久的孩子，这在当时是一个备受争议的新闻，甚至在冬泳网上引起了一场热烈的讨论。游游的父母是很低调的，从不接受媒体的采访，也无意让游游出名出风头，他们只是要让自己的儿子拥有一个健康的体魄，并且认准了冬泳是一项很好的锻炼方式。
    刚开始时，都是在爸爸的带领下，妈妈骑着自行车带着游游去冬泳。后来，游游学会了轮滑，滑着轮去游。目今，游游在邯郸所保持的冬泳低龄纪录仍然没人打破。别看小游游现在看来仍然是个幼儿，若按入道早晚论，他要是一些满头白发的老人的师兄了。
# s, A# ~+ t4 J5 M& w    ◇“游家军”
2 S9 p3 f' ~" E9 W+ z! O4 J    在冬泳队伍里，这支“游家军”也很特殊，这是四个孪生兄弟姐妹，哥俩叫游洋、游泳，姐俩叫游洪、游涛。他们都酷爱冬泳，工作之余，都会抽空跑到游泳池畅游一番，并能坚持经常，实属罕见。
    ◇“四大黑”
    冬泳池是一个以黑为美的地方，冬泳队员都以拥有一身古铜色皮肤为荣，在游完泳后，他们往往爱躺在地上晒太阳，在这里如果出现一个雪白肌肤的人，往往显得非常另类。“四大黑”是经过大家的非正式评选产生出来的，他们是老任、老户、老陈、虎子，其黑一直无人能盖过。后来来了最黑的新队员老雷，才把“四大黑”给盖住。老雷颇不把“四大黑”放在眼里，在一次伸着胳膊比黑时自豪地说：“你们都是后天加工晒出来的是山寨版，我才是正经八百的‘原生态’。”与“四大黑”比黑的故事，一时成为大家的谈资。
6 [* C; P4 S6 {, o7 v    ◇胖子“美厨”
    在冬泳队一打听胖子，大家都知道那是老程，他的体重２８０斤，因做的一手好菜，自命网名叫“美厨”。胖子是为了减肥而参加冬泳的，还真见效，一个冬天下来，２８０斤的体重变成了２６０斤，原来烟酒不断的他还戒了烟，胖子很满意，说下一步还要戒酒。他向记者表示，再减１０斤就不减了，要把体重稳在２５０斤，图个吉利。
    胖子的最突出之处是他那幅向前挺着的肚子，第一次在河南睢县首届冬泳文化节上亮相时，差点夺了人家的场子，来自全国各地的男女泳友纷纷摸着他的肚子合影。
    胖子是冬泳队第一热心肠，张罗组建了水上义务救援队并出任队长，还把他的私家车改成水上义务救援车，但一年来他的救援队还没开过张，他说但愿救援队永远不开张，那说明没人落水。
6 y) C( y  w$ a- X* b8 f, \    ■冬泳能祛病健身吗？
    冬泳到底能祛病健身吗？其祛病健身的机理又是什么？在某高校工作长期从事冬泳理论研究的杨教授向记者作了通俗的介绍。
$ c: I! p' w6 o& e    第一，强冷刺激和散热快是冬泳祛病健身的主要作用。冬泳突出一个“冷”字，当水温降至１４度以下时，它的导热性约相当于空气的３０倍，如此快的散热速度和冷加在一起，对人有强烈的冷刺激并在瞬间消耗人体大量热能，极大地促进了新陈代谢。
    第二，冷刺激提高大脑皮层的调节功能。大脑是人体的司令部，要保持正常的兴奋性与抑制性，冬泳时，由于冷水的强刺激，使中枢系统迅速反应，调节全身神经系统、各部器官来适应这种外界的自然变化，从而使人体各器官达到新的平衡。经常性冷水刺激极大地提高了大脑中枢神经系统的调节功能，使人体处在一个有机平衡、健康的水平上，对预防疾病延缓衰老具有积极有益的作用。
/ t+ x5 f$ R, a9 }8 B" e- j# v    第三，冬泳能促进脂肪代谢加快。冬泳能在短时间内消耗大量脂肪酸，加快了脂肪的分解和利用，从而减少了人体脂肪的堆积，避免了因脂肪过剩而容易发生的一些心血管疾病。
    第四，冷水刺激对血液循环分解与合成有明显的好处。冬泳能使血流速度加快，心脏输血量增加，同时对血液组成本身也具有促其新陈代谢、加快分解与合成的作用，这对人体健康十分有益，被许多专业人员形象地比喻为“血管体操”。
' p& m& L9 b6 n    杨教授同时指出，冬泳虽然是一项绝好的运动，但它毕竟是在非常规的环境里进行的，如果掌握不当，也会给身体带来危害甚至危险。冬泳首先要坚持因人、因地、因时的不同，而确定游量；其次要做到循序渐进、持之以恒；还要考虑集体性进行。
    ■冬泳人的心愿
1 q% J* `. B# b# R) f% A/ |7 W$ J8 M, u    谈到冬泳人的希望与打算时，冬泳协会秘书长王小红表示，游泳场地的短缺严重地制约了我市冬泳和游泳事业的发展。主城区内目前有１００多万人口，但正规的游泳场所寥寥无几，有的还要面临被拆掉的窘境。
    他说，国内很多地方都把冬泳当成展示城市形象的窗口，在很多地方的公开水域都能看到冬泳者的身影。随着我市的生态水网的建成，主城区以及很多县城都有了面积很大的水面，主城区内龙湖、南湖、北湖目前都已建成，支漳河水景正在建设，遗憾的是，这些地方都没有冬泳爱好者的插足之地。
) C/ J$ N4 H+ [/ Q3 C" ^    王小红希望，在今后的时间内，希望有更多的居民加入到冬泳健身的队伍中来，游出好身体，游出好心情，同时希望有关方面能给冬泳者提供相对充足的活动空间，共建和谐社会。

今来

探访冬泳群落


* ]3 q, d! Y6 m' ]" o7 {0 ?    １月１５日，是星期六。这天下午，５０多岁的毛姐在忙完家务以后，像往常一样骑上自 ...
了望者 发表于 2011-1-21 13:32

  W0 y% E5 Z( }邯郸冬泳好繁荣
冬泳之家三口人 游过我们锦州小凌河 房车走天下 游向东西南北中 厉害 佩服

南归雁

邯郸冬泳人好样的！

了望者

回复 3# 南归雁
$ C9 v' {/ Q5 R. C2 F4 [
; p% ]/ L% m- F8 Q: A) a$ J
    谢谢南归燕朋友

了望者

回复 2# 今来
+ A2 L6 r8 L) d/ F4 M2 l/ ?9 t6 u0 s* P

& j- S1 @+ c! z0 B4 e8 P6 y    谢谢今来朋友，谢谢修理工朋友

今来

回复  今来

5 m+ h1 O  D7 M# n' Z
    谢谢今来朋友，谢谢修理工朋友
了望者 发表于 2011-1-21 23:46

不必客气 天下冬泳一家亲

双飞雁

邯郸冬泳队伍越来越壮大！

晋中海豹

好贴！

孟乐

好贴子！通过媒体宣传，让更多的百姓了解冬泳，爱好冬泳。

瘦鱼

写的详尽有趣！！！

水中之龙

文章写的好，领导做的好。

与家同行

好文采！ 顶！

与家同行

邯郸冬泳好繁荣
冬泳之家三口人 游过我们锦州小凌河 房车走天下 游向东西南北中 厉害 佩服 :ha ...
今来 发表于 2011-1-21 14:03

期待今来及锦州泳友早日莅邯畅游！

今来

期待今来及锦州泳友早日莅邯畅游！
+ W( K5 o7 D- g- L与家同行 发表于 2011-1-24 08:39

多谢 同样的期待

海豚大侠

海豚HT

花亭湖冬泳队

冬泳人，以追求健康为乐，

冬泳之家

深入  全面  精准
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不愧“名记”！

午夜幽蓝

我冬泳我健康我快乐

双飞雁