回复 50# 胸中有团火
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1 H- B+ \" G+ a' @5 |1 Q+ D7 }: J 坚决支持林队。大家多发一些有关冬泳的帖子,不要发一些无聊的帖子。& H( N! O' t1 Y7 z* {+ y/ r1 v
人类抵御、或者说适应寒冷的惊人能力到底是从何而来的呢?现代医学和生物科学正在逐渐为我们解开谜底,科学家们经过观察研究发现,人类抵御寒冷的能力来自三个方面:
. z6 s* B9 P9 J5 {6 l9 e. c 一是肌肤对寒冷的敏感程度降低。人的肌肤偶然暴露在寒冷之中会受到刺激、感觉到冷,但如果长期暴露在外,受刺激和感觉寒冷的程度则会降低,比如人的头部、颈部和双手相对来说不太怕冷,日本的中小学生一年四季的校服都是男生穿短裤、女生穿裙子,长大以后也就比较适应了寒冷。
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二是肌肤的保暖能力的增强。人体肌肤经常接触寒冷,皮下脂肪和皮下血液循环会逐渐发生变化,由此增强皮肤的御寒保暖能力、减低皮肤对寒冷的紧张反应。
5 I7 `/ T! ^" T6 t9 p. A, R. S 三是人体代谢系统的增强。长期坚持冬泳等寒冷锻炼的人比一般普通人群拥有更加良好的身体代谢机能,他们的身体在寒冷的环境下依然能够保持正常的代谢功能而不发生紊乱,源源不断地持续产生足够的热量,例如韩国的“海捞女”能在冬天下海工作不穿任何保暖衣物,就是因为她们的肌体具有良好的代谢机能,能在寒冷下正常运作。
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可见,不少人通常说认为的西洋人身体先天比较强壮、不怕冷并没有科学根据,从先天的人种来说,人类抗御寒冷的能力并无显著差别,差别只要来自于后天的适应和锻炼。人只要有勇敢的精神和科学的锻炼方法,就可以拥有不畏严寒的体魄和更健康、更充满热力的身体。 |