你认为咋样！

海豚大侠 · 发表于 2011-1-6 11:32

当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。

寂寞五筒 · 发表于 2011-1-6 11:56

慢会感觉更冷的！

波光月影 · 发表于 2011-1-6 13:11

在寒泠水中游泳一定要慢游。

波光月影 · 发表于 2011-1-6 13:13

说的太对了，严重支持。

一石击水 · 发表于 2011-1-6 14:28

本帖最后由一石击水于 2011-1-6 14:42 编辑

下水要慢，慢慢适应！游速要缓，缓缓前行；

海豚大侠 · 发表于 2011-1-6 17:16

lizhe · 发表于 2011-1-6 20:12

刚开始冬泳时确实感觉头晕、胸闷，慢慢的就好了。需要一个适应过程。

春不回 · 发表于 2011-1-7 09:12

我的做法是----下去后身体体温被水吸收的很快，在水里站一下，往身上撩一下水，就开始游。
头先不下去，等身体体温差不多适应了，这时候头再下去---

海豚大侠 · 发表于 2011-1-7 09:30

回复 8# 春不回

悟昇午影 · 发表于 2011-1-7 10:49

精辟！收藏！告诉泳友！

孟之旅 · 发表于 2011-1-7 11:11

本帖最后由孟之旅于 2011-1-7 11:12 编辑

大侠说得很好，俺理解不深刻，但俺以为冬泳主要是考验人的毅力，进而对皮肤进行锻炼，缓慢影响到其他部位，和春夏秋的锻炼不甚相同，不可剧烈运动，说的不对请泳们勿笑。

海豚大侠 · 发表于 2011-1-7 15:45

回复 11# 孟之旅

精辟

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