转帖：对冬泳运动的五个误解

白云515

误解之一：
    冬泳不冷
    常有人问冬泳者：“冷不冷？”，年少气盛者一仰脖子回答：“不冷！”其
5 {8 g8 r4 s7 W" [实这纯属吹牛。你一个恒温36度的血肉之躯，没有海豹鲸鱼那般的皮下脂肪，在
冷水中会不冷？真要感觉不到冷的话问题就严重了，肯定得去看医生了。由于一
0 f# d+ Y; t  ~6 v些泳友的豪言壮语，许多人便认为冬泳者火气旺不怕冷，这完全是一种误解。冬
0 T; N7 ~" ~. u0 u9 U( i- K泳是非常冷的，至于冷到什么程度，不亲身体验一下是很难描述的。如果你在冬
5 S. d- ^7 _) B天用冷水洗过衣服，就可以有一个大概的估计：双手浸入水中的皮肤面积，大约
  p' r0 _+ p2 A只占全身皮肤面积的二十分之一。所以冬泳算得上人在日常生活中所能遇到的寒
1 j- {+ c. U# j$ c$ f冷之最。
% }! L) s$ A6 J    误解之二：
  Z1 @9 f6 R8 ]6 _6 Z# N: L    冬泳与洗冷水浴差不多
    不少人有冬天洗冷水浴的经历，便认为冬泳的滋味大概也差不多，这也是对
- Z0 {3 p- \9 m- M) B2 L冬泳的一个误解。冷水浴与冬泳是完全不同的两码事，洗冷水浴时，皮肤表面只
" F# u' N: v- z( z& S1 `有局部区域有薄薄一层冷水流过，人的体温很容易将其加温，所以往往洗得全身
' I- I4 O, K* M6 t" z. T上下热气腾腾，而冬泳时人全身浸入水中，身体根本不可能使周围的水升温，只
! V( X. `0 }3 T5 u7 |: y! G能全力维持自己的体温不降低。所以洗冷水浴与冬泳相比可谓小菜一碟。
    误解之三：
    岸上冷，水里不冷
7 S- |, d/ X( a    有一些人以为：冬泳者脱了衣服光膀子暴露在空气中会很冷，下到水里就好
了。这是极端错误的。由于水的密度远大于空气，人在水中的散热速度要比在空
6 O: Y; P3 Y$ J% ^# k+ J' d. y" e气中快许多倍，所以冬泳之冷冷在水中而不是岸上。在水中的冬泳者，不但要为
自己的肌肉运动供应能量，而且要通过血液循环向体表快速供热以保持体温，冬
. F, D8 D) o* O7 y泳的热耗极大的原因即在于此。初试者几乎个个会胃口大开。
& H$ r- ^% L0 T  K+ o5 ~    误解之四：
    南方的冬泳比较容易
6 W# m0 n0 N4 I0 o2 A/ L' \. P7 K! o    人们常在电视上看见俄罗斯人、哈尔滨人在冰天雪地里冬泳，认为这才真正
/ Y* C  o$ P% F: i; t了不起，其实又是一种误解。冬泳之冷冷在水中，水温是冬泳难度的关键指标，
而水有一大特点，即到了零摄氏度就要冰冻，因此全世界所有的冬泳者都是在冰
点之上的水中游泳的。在隆冬季节，南方的水温也会接近冰点，与北方冰层下面
' L0 r# Q. \+ x) G& ]的水温相差无几。
$ b6 Q+ C) x1 y    误解之五：
" R9 O2 a5 I, c: X7 G" F$ R9 T    普通人不适合冬泳
    常人对冬泳运动的最大误解，莫过于认为该项运动需要特别强壮的体魄而不
2 o9 v1 h7 l4 n0 Z) \适于普通人。出乎他们的想像，人在冬泳中遇到的主要障碍是心理上的，而不是
7 m' D2 p  q% E; w( a" P5 w6 K生理上的。人类至少已有几百万年的历史了，绝大部分时间处于原始状态，当时
8 T. ~# {% Z; x! g的人冬季赤裸着身体四处活动。而人穿衣御寒的历史，最多也只有万把年。所以
7 S6 b* `( c" e! s; ?! p普通健康人的身体完全适宜冬泳。但为什么敢冬泳的人不多，能坚持到底的人就
2 W. {3 |" W6 g+ W更少了？说到底还是人的意志问题，冬泳被誉为“天下第一锻炼”，又被称为“
0 X: @4 S7 b: t4 x+ {勇敢者的游戏”，原因亦在于此。

0 b3 W/ i$ @3 V9 p5 C0 z& j

海豚大侠

科学冬泳

龙王

误解之四：  南方的冬泳比较容易2 n0 o' N) C; O, `1 r2 I9 Y; |5 C
5 z+ {7 C. E/ o7 T' m7 e( h    人们常在电视上看见俄罗斯人、哈尔滨人在冰天雪地里冬泳，认为这才真正
+ f+ i4 b$ a: z# u/ b! X了不起，其实又是一种误解。冬泳之冷冷在水中，水温是冬泳难度的关键指标，2 E. C6 ]# H% Z9 z: g  k/ J( ~
2 [$ ~( T+ G/ A7 ~% V* ~而水有一大特点，即到了零摄氏度就要冰冻，因此全世界所有的冬泳者都是在冰- n, K& K8 ~) A: e/ C$ G
点之上的水中游泳的。在隆冬季节，南方的水温也会接近冰点，与北方冰层下面
的水温相差无几。 5 R  ?+ W0 a$ A
3 w' Z: i& U( o$ W' Z    烟台的海水温度现在已经-4°多了！

泳祁

1）有季风和海洋洋流的存在，使得海水能够进行热能量交换，从赤道流向两极的或者从两极流向赤道的，海洋在总体上是相通的，四大洋他们是一个整体，热量有一定的平衡传递。
: \: d. `& H3 i# z2）海水含盐度很高，降低了海水的冰点。淡水结冰是在0度，含10‰盐度的水冰点为-0.5℃，而含35‰盐度的水冰点是-1.9℃。地球上各大洋海水平均盐度为34.48‰，因此，海水的冰点在-1.9℃左右。
3）海水的最大密度不是在4℃，而是随盐度增加而降低。它的降低速度比冰点随盐度增加而降低的速度快。从下图可以看出，两条下降线相交于24.7‰盐度和-1.33℃的坐标上。因为海水平均盐度是34.48‰，远远超过24.7‰，所以海水达到冰点时，尚未达到海水的最大密度因而海水的对流混合作用并不停止，大大妨碍了海水的结冰。

白云515

学习了，谢谢龙王，泳骑，看来，水的冰点与水的含盐量是正相关。