冬泳三字经

老马驹 · 发表于 2010-12-30 22:49

国民安  健身兴  唯冬泳  健身心  血管操冷激应  促循环  脉络通; ]3 `# _7 f% b6 v# S
# M2 o; w0 r% d: L( l& Y
增免疫  能祛病  食欲好  味口正  助消化  肠胃顺好睡眠  养精神4 D$ W" d& ^* L4 N% _
- j4 }' {( v4 X( _. `- Z( \
肌肤健  保体形  脏器好  血压稳  消疲劳  浑身劲显活力  更壮神
. Z' g* t. D- R+ g/ P
* {) ?" [4 S$ r/ v' t$ v" m% e0 Q+ x抗衰老  增寿命  欲冬泳  首立信  初泳者  逐适应夏秋始循渐进
( y+ P! G/ Z  y) Y, z
% T9 f6 ~& `3 T1 @7 |& m2 Q- \4 g) I莫间断  贵持恒  讲科学  依水温  游长短  计时针温度几  游几分; d% w8 K2 m7 T; d

3 M5 l9 U! ]2 ]* h' a适可少  勿多增  凭感觉  靠自身  下水前  先热身把握度  勿强忍" D7 K& f6 b; g9 M6 |3 b* G

. N# z2 J; ~+ ~" s$ y; |要空腹  忌酒飲  须防患  要谨慎  泳必安  晓水情水流急  靠岸近
+ j. f6 y3 ~; E0 H  i- F. m2 O. ^& k5 m% S
防暗礁  探水深  不潜泳  防绊绳  观水面  望船行悠闲游  不硬撑
2 \' }2 Q2 }( z6 _' S  y1 t! j. u0 w2 J- u9 ~
忌蛮干  不逞能  体不适  且暂停  亲团队  勿独泳量为先  心要静, g' s7 S! |& z5 t/ M5 I

' H# }$ n  K; D3 B. h4 E& R5 U4 s体感舒  即收泳  不寒颤  是标准  尽游阳  少游阴雨畅游  风可停
. V8 X  C6 P1 U# N) i- m8 A6 r) ^" ^1 x2 B" J; i: e8 X
雪更爽  雾小心  清水佳  浑酌情  起水后  一身轻皮肤红  效果明
" J" S( X: h& V! P
: [4 R" p6 R; Q" |快更衣  重保温  慢步跑  俯卧撑  吼叫跳  调体温尽情抒  伴歌声
2 j4 U. y5 j6 o
. B5 w8 y2 H9 f# |6 r* p相鼓励  互传经  众泳友  结深情  勤沟通  互助兴安为首  常提醒- N. t( W5 I. L% V1 z) z
( r! B6 a2 x, M/ }
和谐处  兄弟情  防患弦  常绷紧  泳强体  难治病消误区  病须诊. O) K% T  q4 I; v6 P
9 U4 F6 k3 }5 D# ?, g) ?( A: H7 J
待康复  再来泳  赴赛事  莫比拼  名需争  量力行泳会友  网络亲
9 ~3 k' C# U- g* }  r7 b* s  V$ R* L2 ?0 |
重安危  轻输赢  练毅力  显潜能  心胸宽  能容人处事和  脑瓜灵
" V+ r7 [2 G# T/ @4 S: i( S" B  C# j8 o- ^; w
战自我  克难胜  身心健  是福份  好处多  咋不泳求刺激  快乐泳! X* d4 p' ~. [0 W9 y9 k

) k3 [1 R6 h% m, a* p# T2 Z1 |去烦忧  放宽心  江河湖  任君泳  纪念游  最舒心节日多  数江城$ ?" Y! b2 u: H8 O0 D
  v2 _+ n. }, _1 `4 d6 _. k: o
最风光  冬与春  冬泳妙  冬泳神  谁冬泳  谁开心谁冬泳  谁寿星          , a' j: {' r  [5 E7 F% O

. }4 H6 a; P5 {7 N0 T8 V                                  写于2006年冬刊登在<全国冬泳通讯>19期上

长风 · 发表于 2010-12-30 23:43

“欲冬泳首立信谁冬泳谁开心谁冬泳谁寿星 ”说得好

渊渊 · 发表于 2010-12-31 10:03

学习了。很受启发。谢谢！

KK搏浪 · 发表于 2010-12-31 14:54

过江猴 · 发表于 2010-12-31 16:35

涌泉 · 发表于 2010-12-31 16:59

此经堪称为冬泳史上的经典！

水中草 · 发表于 2010-12-31 18:02

好帖，学习了！

自由呼吸 · 发表于 2011-1-4 20:57

好帖，学习了！

10091621169b329c1e71e4d11e.jpg (96.27 KB)

下载次数:0
2010-12-31 18:02

清水沟 · 发表于 2011-1-20 18:26

冬泳开心！冬泳寿星 ”水中一游，解除忧愁，水中一泡，消除烦燥!

		自动登录	找回密码
密码			注册

冬泳三字经

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

冬 泳 三 字 经

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

冬泳三字经