冬泳三字经

老马驹 · 发表于 2010-12-30 22:49

国民安  健身兴  唯冬泳  健身心  血管操冷激应  促循环  脉络通
' I6 H/ |" N8 T! |
) I0 ]2 B3 K# X3 d' }+ Z增免疫  能祛病  食欲好  味口正  助消化  肠胃顺好睡眠  养精神& T4 u+ T: J9 r2 c, j
( v2 a0 l/ F1 m9 A9 U; b4 K
肌肤健  保体形  脏器好  血压稳  消疲劳  浑身劲显活力  更壮神0 q  D# n# G9 P( Z8 ?5 _) v
7 T+ x7 G) h. L
抗衰老  增寿命  欲冬泳  首立信  初泳者  逐适应夏秋始循渐进! D3 M, J8 a" `3 K

# L/ t' K7 @/ @1 t( @) ~: R/ {/ ^莫间断  贵持恒  讲科学  依水温  游长短  计时针温度几  游几分- x" f1 A4 |: \- H' o
. ?" A& h- U9 I/ C
适可少  勿多增  凭感觉  靠自身  下水前  先热身把握度  勿强忍2 Z! p3 J" w0 }

  n' F- ^' ^7 G5 ]% a; G要空腹  忌酒飲  须防患  要谨慎  泳必安  晓水情水流急  靠岸近4 |$ X7 T# U5 u

5 w1 e& @2 q& A, l防暗礁  探水深  不潜泳  防绊绳  观水面  望船行悠闲游  不硬撑
; ^! G  b+ h! x+ X. B% K+ `
' |7 ]+ u& f, q" ^8 S忌蛮干  不逞能  体不适  且暂停  亲团队  勿独泳量为先  心要静
# K. ^( |& V% x7 c" n; }( s
3 b- u( y9 I( i4 [* A. k( O2 f7 E体感舒  即收泳  不寒颤  是标准  尽游阳  少游阴雨畅游  风可停
" X; P9 \: J1 x( ~8 Q' n  m+ y/ e6 J2 h, x% f( @. Y  C
雪更爽  雾小心  清水佳  浑酌情  起水后  一身轻皮肤红  效果明4 [' X7 H! L* ~( ]# H- ]* w

, b9 J. x9 Q' H8 ?1 g快更衣  重保温  慢步跑  俯卧撑  吼叫跳  调体温尽情抒  伴歌声9 n& B3 k5 P- l: t) ]2 i) U! x

6 g7 A1 p# r1 T8 M相鼓励  互传经  众泳友  结深情  勤沟通  互助兴安为首  常提醒* P. H$ M4 K3 C* J& j/ s# }* j/ y

0 U  ?/ L! d2 T. j4 i( k和谐处  兄弟情  防患弦  常绷紧  泳强体  难治病消误区  病须诊
# S5 l- |# U; f. r5 \6 W, I  X3 y- \' z' T2 F8 R' o1 d/ U
待康复  再来泳  赴赛事  莫比拼  名需争  量力行泳会友  网络亲4 E+ y- Z/ q, T$ v" A1 Z4 ^
4 Z8 c1 y' I" `. V. e- u
重安危  轻输赢  练毅力  显潜能  心胸宽  能容人处事和  脑瓜灵
/ ]4 P( {) m4 H7 f0 O& s4 R5 y1 Q: I7 _' ~; Z4 G0 d* K
战自我  克难胜  身心健  是福份  好处多  咋不泳求刺激  快乐泳
  p9 _; X+ m. E3 h& [' ~' U* E
去烦忧  放宽心  江河湖  任君泳  纪念游  最舒心节日多  数江城! W1 J. u4 z1 a0 C% M8 U$ D  B
- n) v7 a5 I) A% G) o
最风光  冬与春  冬泳妙  冬泳神  谁冬泳  谁开心谁冬泳  谁寿星          % M. A' m; \6 ]6 j' l

% y  N) S0 z4 J9 O1 E) o                                  写于2006年冬刊登在<全国冬泳通讯>19期上

长风 · 发表于 2010-12-30 23:43

“欲冬泳首立信谁冬泳谁开心谁冬泳谁寿星 ”说得好

渊渊 · 发表于 2010-12-31 10:03

学习了。很受启发。谢谢！

KK搏浪 · 发表于 2010-12-31 14:54

过江猴 · 发表于 2010-12-31 16:35

涌泉 · 发表于 2010-12-31 16:59

此经堪称为冬泳史上的经典！

水中草 · 发表于 2010-12-31 18:02

好帖，学习了！

自由呼吸 · 发表于 2011-1-4 20:57

好帖，学习了！

10091621169b329c1e71e4d11e.jpg (96.27 KB)

下载次数:0
2010-12-31 18:02

清水沟 · 发表于 2011-1-20 18:26

冬泳开心！冬泳寿星 ”水中一游，解除忧愁，水中一泡，消除烦燥!

		自动登录	找回密码
密码			注册

冬泳三字经

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

浏览过的版块

冬 泳 三 字 经

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

浏览过的版块

冬泳三字经