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本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑
国民安 健身兴 唯冬泳 健身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通. E: L, _7 D! T7 P
增免疫 能祛病 食欲好 味口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神- T" {1 G1 U d, |0 @. @: o% G; P( o
肌肤健 保体形 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神6 a7 a4 \" t& Y% M" r
抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进
' X" i+ F$ A b莫间断 贵持恒 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分
! }, W2 {" i9 P: Z适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍
, Z% P3 [7 t' h J/ {要空腹 忌酒飲 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近
; V; {3 _! g' G) G% U+ I' e防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑
6 q& V+ R" M5 P- }/ Z6 I& A$ E# N忌蛮干 不逞能 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静$ F: q1 e. t8 j2 X/ M
体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停
# k" {9 {9 N0 W& A- n* ]. q雪更爽 雾小心 清水佳 浑酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明1 E, \) N( V# f
快更衣 重保温 慢步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声
( K% ^7 l4 I2 Z4 L/ b: S相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒! V l2 i9 D5 k) b+ i7 n6 c; C' Z
和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊
) D0 w: p% C- h5 I待康复 再来泳 赴赛事 莫比拼 名需争 量力行 泳会友 网络亲
# W6 F# N$ ^7 Z重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵/ ~6 x/ ^* e3 `! b/ z/ ^. M Q
战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳+ ]( Q2 z; X# B/ f K Y
去烦忧 放宽心 江河湖 任君泳 纪念游 最舒心 节日多 数江城" S8 U# ~: v$ l0 p7 g- M$ u
最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星
3 S0 I: p; ]9 i 写于2006年冬 刊登在<全国冬泳通讯>19期上9 R0 P$ k/ ?" S
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发表于 2010-12-30 22:46
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发表于 2010-12-31 15:15
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