冬泳与健康（六）

海河轻游漂

  冬泳与健康（六）
     科学冬泳来自运动医学，运动医学不同于临床医学，运动医学专门为运动员检测，评定的。我们冬泳人身体机能评定是一个多指标，多层次，多因素的整体综合评定。所以科学冬泳需要运动医生，医务科技人员的配合，经常测定。心血管系统，免疫系统，内分泌系统，氧转化系统，骨骼肌及组织损伤，物质与能量代谢系统，损氧化系统，神经系统。尤其是冬泳的全过程。冬泳前，准备活动，下水中，回暖运动时，都要检测，测定指标的变化，找出规律，指导科学冬泳，这样冬泳健身就能走向健康之路。我们呼吁：号召运动医生，医务科技人员参加冬泳。一起研究冬泳，掌握冬泳训练的规律。

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我们呼吁：号召运动医生，医务科技人员参加冬泳。一起研究冬泳，掌握冬泳训练的规律。- -有点道理。

海河轻游漂

回复 2# 245909852


    你好，是这样，冬泳健身靠科学，科学理论来自实践。冬泳健身与运动医学，生物力学，有关系。还有特殊性。气温，水温，风力，体温他们的变化对机体的刺激，引起机体的一系列反应，如血红蛋白，白细胞，心率。等变化的规律性。中长跑马拉松跑运动早已科学的检测，运用到训练中去，指导训练。唯独冬泳不全面。

老马识途

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雨蒙

海河轻游漂

回复 4# 老马识途


    你好。谢谢！冬泳健身，靠许多身体检测的指标。才能自我掌握，使身体处于健康状态。冬泳健身在此。

修理工

不要把简单问题复杂化！冬泳是一项非常普及的群众健身运动！不是竞技体育比赛所要求的“更高更快更强”，不是专业运动员“为了比赛而训练、为了比赛争金牌而训练！” 不能把有关专业运动员“身体各项指标检测指导训练”那一套用到“普通冬泳爱好者”身上，太不现实了！

青年教师

由于冬泳的艰苦性，矜持性就目前参加这项运动来说还处于少数人的活动，我想在我们这一代冬泳人身上还达不到这种水平！个见

北极海豹

应该设立专门的学科来研究冬泳，谁泳谁受益

海河轻游漂

回复 7# 修理工


    你好，科学冬泳必须走向正规。否则冬泳丧生的会更多。对各项指标的检测是有科学道理的，血红蛋白的变化，标志着什么？心率的变化有说明什么？冬泳是天天游好？还是一周三次好？冬泳是有氧运动？还是无氧运动？不研究这些。冰水的强烈刺激。会使心脏承受不了。而丧生！冬泳丧生的可不少了。我这里有少部分记录。说明冬泳不是人人都能游得 ？参考！

修理工

小范围研究可以。好像河北医学院曾做过类似研究，观察冬泳对机体一些生理指标的影响。论文刊登在学报上。你感兴趣可查查看！

海河轻游漂

回复 11# 修理工


   你好，医学院的学报，那里有，体育学院学报我看了不少，理论多。实际少。体育锻炼用不了。冬泳写得更少。

岳阳汉

国家医学研究中心对冬泳的研究是个缺项，只有万千人在用实践说话。让我们继续用实践说话论剑吧！国家早晚会重视的，冬泳早晚会有清晰的道理的！

修理工

回复 12# 海河轻游漂


    上网搜索！很简单的！

三省克己

探索、研究冬泳。

修理工

回复 8# 青年教师


    近几年参加冬泳的人越来越多，仅邯郸地区大约有几千人参加！

骑行

太复杂，太复杂，难道只有冬泳才能强身健体。

海河轻游漂

回复 8# 青年教师


    你好，冬泳是艰苦的，少数人的运动。我们大家弘扬冬泳精神。就是为了大多数人参与。提高健康水平。用科学的理论告诉大家，避免大家少走弯路，减少冬泳不必要的危险。马拉松跑是挑战自己的极限，马拉松比赛。国际，国内死人的事常有。但参加的人更多。就是马拉松精神在鼓舞着人们！

海河轻游漂

回复 14# 修理工


    你好，我电脑基础差，我常去天津市最大的图书馆，查阅。网上搜索不会，请指点迷津！

海河轻游漂

回复 17# 骑行


    你好，冬泳健身的特殊性就在这里。国家体育总局没有把冬泳列为正式的体育运动，只是列入全民健身，群众自发的运动。