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1#
发表于 2010-12-27 09:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
                         中午冬泳最好6 x$ X. S6 h9 [/ M
  一天之中,以中午冬泳最好。中午日照充足,气流稳定。尽管每个人的年龄、体质和技能等差别很大,但与一般注重速度和距离的游泳不同,冬泳更注重的是在水中游泳的时间。冬泳的目的是健身和娱乐,而不是挑战极限。每个冬泳者都有个人的“度”,比如游多长时间,甚至在水中“刨”多少下,都相当严格。究竟在冰水中游多长时间效果最好,据多数人的经验,1℃的水温游1分钟,比较适宜。
2#
发表于 2010-12-27 19:55 | 只看该作者
本帖最后由 一石击水 于 2010-12-27 19:57 编辑
0 D! C8 E6 j8 t2 {+ q' c( i
$ g. ~' g% J* x8 T+ M. g你说的太对啦!
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3#
发表于 2010-12-27 20:36 | 只看该作者
中午冬泳最好,日照充足,气流稳定。可惜中午时间太紧张了,只好晚上下班游了。
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4#
发表于 2010-12-27 21:13 | 只看该作者
明白了!
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5#
 楼主| 发表于 2010-12-28 09:11 | 只看该作者
回复 3# 波光月影 ! i/ `/ ]% H, l! O- C8 S8 L

' m: e! P+ D5 b
6 u: \* X* I( s) m% V% W* W    上班族没法
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6#
发表于 2010-12-28 16:16 | 只看该作者
科学冬泳
2 Y5 Z) [4 ~6 i健身娱乐
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7#
发表于 2010-12-30 17:16 | 只看该作者
严重同意!

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8#
发表于 2010-12-30 17:24 | 只看该作者
                         中午冬泳最好
: I) d9 k, E- }: K" x) ^  一天之中,以中午冬泳最好。中午日照充足,气流稳定。尽管每 ...
* F/ R) ]7 \, |+ M+ e# e) d海豚大侠 发表于 2010-12-27 09:41

8 `: @, v) f2 u6 E# Q7 D3 ^& H% O* {( Q3 C$ v
2 g8 y- E. h7 e( p6 Y" O+ r
    说的很对,这就是科学冬泳!
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9#
发表于 2010-12-30 17:26 | 只看该作者
一天之中,以中午冬泳最好。我就那样。
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