人活百年不足为奇,
健康长寿自有奥秘.
早睡早起贪眠无益,
劳逸适当作息有律.
新鲜空气无比多吸,
环境整洁阳光沐浴.
琴棋书画强心健体.
饮食有节烟酒双忌,
用药谨慎有病早医.
乐观开朗遇事不急.
少停多动增添活力,
武术气功焕发朝气.
跑步做操大有脾益.
游泳健体防病去疾.
健康长寿人人受益!
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健康长寿八字经
全民健身勤锻炼
原文由 [B]清清明月[/B] 发表: 人活百年不足为奇,健康长寿自有奥秘.早睡早起贪眠无益,劳逸适当作息有律.新鲜空气无比多吸,环境整洁阳光沐浴.琴棋书画强心健体.饮食有节烟酒双忌,用药谨慎有病早医.乐观开朗遇事不急.少停多动增添活力,武术气功焕发朝气.跑步做操大有脾益.游泳健体防病去疾.健康长寿人人受益!
再看一遍!好!
原文由 [B]淼[/B] 发表: 楼主总结的极好!学习了,尽力去做。
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