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发表于 2010-12-21 17:45
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泡脚小偏方 水里加啥能防病治病$ J+ I. C' F! g/ f3 D- q& ?
泡脚的两个小偏方
! t, @; h4 t' s0 J/ \偏方一:姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉
" [5 s C" o$ {9 U) d4 u2 x“姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”' x! e q% {/ B" h" F! ~/ F: W
姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。
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泡脚小偏方二
5 n9 } z1 m' V1 V5 ~偏方二:醋泡脚,改善睡眠障碍
0 v L6 E3 ]8 ]$ ?) o6 `! a“在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。”
1 i: F9 ]4 l. R' h& r2 }8 ~ 醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法。
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3 [3 }) c. }& f+ `/ n5 o' O7 M用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。其实,只要在水中加点中药,它还可以起到其他的作用呢,热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。, T4 O. Q; C/ m- Y
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常见泡脚方法
2 u2 k5 m& z% ?7 H) X5 i: X8 E; }, J艾叶泡脚的方法:
; x% S, D, Q" p& ]" [取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
4 `) Q. A7 W2 n1 C9 G" C; a艾叶泡脚的几个小验方: ( G5 ~. ~# U6 ~. y
① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。 , E( b: m7 X; }
② 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。 l2 r3 Q1 w# ~6 _0 h+ k7 @
③ 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
7 ?, f; z6 S9 r/ v④ 艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
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用醋水泡脚:(米醋或老陈醋100-150克) $ ^, V+ r4 z8 u/ M
1.可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气;
( l: r. q" P8 J% s2.可以缓解疲劳; 2 R" m+ I/ U% d# L* K9 s
3.可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性;
6 {2 q2 G1 o/ w/ [: j5 \4.能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状;
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6.醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。 9 V/ J r4 _9 s" B$ U- o/ ?. J
+ S. j1 p3 z4 E- R" h+ _1 _春天泡脚,升阳固脱; 夏天泡脚,暑湿可祛; 秋天泡脚,肺润肠濡; 冬天泡脚,丹田温灼。6 W) R) I) {8 \" X, a- _
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