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请教

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1#
发表于 2010-12-16 07:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
向各位请教,血压高人适宜游冬泳吗。
2#
发表于 2010-12-16 08:16 | 只看该作者
血压高和酒喝高了都不适合冬泳。
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3#
 楼主| 发表于 2010-12-16 09:11 | 只看该作者
谢谢东北。
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4#
发表于 2010-12-16 14:46 | 只看该作者
回复 3# 天津水上李傻


   
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5#
发表于 2010-12-16 14:52 | 只看该作者
回复 3# 天津水上李傻


    冬泳是强身健体。饮酒要适度,冬泳是因人而宜
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6#
发表于 2010-12-16 15:11 | 只看该作者
本帖最后由 铁锚 于 2010-12-16 15:14 编辑

回复 1# 天津水上李傻


  科学冬泳,安全,健康,锻练,快乐。据说温度越低,肌肉血管收缩越大,这时血的压力就越高。这就是血管的保健操。天太凉了可去场馆锻练。
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7#
 楼主| 发表于 2010-12-16 16:35 | 只看该作者
谢谢各位。
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8#
发表于 2010-12-16 18:06 | 只看该作者
回复 7# 天津水上李傻

  你是血压高吗?血压高可是不能游冬泳的,要不你真成李傻了可就连车也骑不了了。
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9#
发表于 2010-12-16 18:52 | 只看该作者
回复 8# 静静地水


       他不是血压高,是酒喝高了,找借口不游了。对吗?
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10#
 楼主| 发表于 2010-12-17 07:24 | 只看该作者
血压一直高,酒有时高。
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11#
发表于 2010-12-17 11:00 | 只看该作者
回复 10# 天津水上李傻


    我看你以后就每周六日游吧,那样能晚点儿等太阳出来再游比较好。
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12#
 楼主| 发表于 2010-12-17 11:18 | 只看该作者
谢谢静静的水,明天几点到水上。
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13#
发表于 2010-12-17 11:26 | 只看该作者
回复 12# 天津水上李傻


    我现在还不知明天能不能去了,只要不值班我八点前到。
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14#
发表于 2010-12-17 11:41 | 只看该作者
回复  天津水上李傻

  你是血压高吗?血压高可是不能游冬泳的,要不你真成李傻了可就连车也骑不了了。
静静地水 发表于 2010-12-16 18:06



    那就傻骑傻游呗!保准哏儿!
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15#
 楼主| 发表于 2010-12-17 11:58 | 只看该作者
回复 13# 静静地水


    8点前到。
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16#
发表于 2010-12-17 12:34 | 只看该作者
向各位请教,血压高人适宜游冬泳吗。
天津水上李傻 发表于 2010-12-16 07:48



         看你高到什么程度上,如果你的血压在160以下就可以游。大家都知道冬泳是血管体操运动,当你冬泳的时候,血管的扩张压和舒张压不同程度的上涨20左右的血压值,冬泳结束平静后,又回复到你的正常值。而且,冬泳跟其它运动不同的是,充分调动了身体各系统,各机能参与了这次运动。长此以往对血压是有益处的。
   
    特别指出的事,要从夏天开始游,到秋天,到冬天延续下来,如果你在秋天的时候,就三天打鱼两天晒网的,冬天还是别冒这个险啦!
   

    稍微说二句,大部分的血压高病人是靠吃降压药的,降压药起什么作用呐?它是扩张血管的,当一片,二片不起作用的时候,还要加量。有一天您的血管没地儿扩张了时候,会怎么样呢?心梗!脑梗!降压药的负作用就是伤肾,长期吃降压药的人,都伴随着不同的肾病,直到做肾透析···

  
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17#
 楼主| 发表于 2010-12-17 13:11 | 只看该作者
回复 14# 古月胡


    傻骑,傻游,傻吃,傻喝,傻玩,傻乐,傻啦吧唧,这就是李傻。
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