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游泳吧!你的选择没错!

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发表于 2010-12-11 07:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
据资料显示,人的寿命应该是100——175岁,可是为什么大部分人活不到这个年龄呢?与下面五个原因有关:
  I9 E* R4 {4 ?
" t; z  A: j& N1.呼吸方式。动物以腹部呼吸为主,人在幼儿期腹式呼吸,而到了成年则改为胸式呼吸,造成大量肺叶不使用,肺活量减退,影响寿命。
! G9 T( \( ?& |
. R0 t2 _0 f9 s9 {" J$ \! s; _2.运动姿势。人改为站立行走,加大了脊柱的压力造成腰椎病变多,上肢活动少,缩小了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身活动,加之大脑位置过高供血不足,心脏负担过大容易发生心脏疾病。" e5 l2 q# l; T! x

4 j7 F) k) ^2 ^1 |! V9 j% T3.消化功能减退。人类与动物相比消化功能不断减退,致命的代谢病频发。9 o( ^9 [" K; q& T6 J6 _; P
# c! I% v) {( g! E0 u
4.人类对环境适应能力减退。环境过好,对自然的适应能力减退,血管的锻炼少导致不断硬化。
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5.情绪波动大,致使寿命缩短。
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1 w9 j8 i8 N- J' T5 Q2 m6 e* H* B游泳可克服人类生活中这五类问题,1.增加肺活量;2.游泳是爬行活动,类似动物行动有利全身肌肉锻炼;3.游泳增加消化功能是显而易见的,所有想减肥的人参加游泳都告失败,就是因为能吃;4.游泳能改善和加强血管弹性,锻炼皮肤对自然的适应功能,使人像野兽一样在自然界活动,更能适应气候变化;5.游泳在户外使人情绪开朗,交朋结友增加社交量利于长寿。6 ~- q( ]2 P2 l7 i( d

$ R/ H% U, E) h1 O8 J游泳吧!你的选择没错!

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2#
发表于 2010-12-11 08:40 | 只看该作者
最好的运动是什么?......是游泳。
6 S7 h, v' T, r最高级的游泳是什么?......是冬泳。
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3#
发表于 2010-12-11 08:57 | 只看该作者
冬泳 冬泳 冬泳
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4#
发表于 2010-12-11 12:16 | 只看该作者
运动之王。
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5#
发表于 2010-12-11 12:41 | 只看该作者
游泳吧!你的选择没错!
( @* g; I+ H7 T7 D( ]; b' D3 D" V! L& [- t
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6#
发表于 2010-12-11 15:44 | 只看该作者
游泳吧!你的选择没错!
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7#
发表于 2010-12-11 17:24 | 只看该作者
我选择冬泳真的没错,我冬泳我收获健康,冬泳真的是最好的锻炼身体的运动,我一定坚持游下去,体验冰泳什么滋味,向大家学习。
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8#
 楼主| 发表于 2010-12-11 18:53 | 只看该作者
我选择!我坚持!
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9#
发表于 2010-12-11 18:58 | 只看该作者
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10#
发表于 2010-12-11 19:08 | 只看该作者
我选择!我坚持!
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11#
发表于 2010-12-11 19:33 | 只看该作者
最好的运动是什么?......是游泳。
: C. F0 G, Z2 i0 y. T& I( L最高级的游泳是什么?......是冬泳
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12#
发表于 2010-12-11 19:33 | 只看该作者
最好的运动是什么?......是游泳。
/ @, ^) T  J! x9 I% _最高级的游泳是什么?......是冬泳
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13#
发表于 2010-12-11 19:40 | 只看该作者

$ ~( Q' \. Q9 k. W9 m, n ; a, j5 J8 Y8 @* D% f4 R
0 L; k+ D# [: u
      我选择了一年四季游泳,朋友已给予了肯定——选择对了。
  I; W7 N* X& M6 |2 B- I      谢谢朋友对游泳好处的介绍!
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14#
发表于 2010-12-11 20:08 | 只看该作者
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15#
发表于 2010-12-11 21:18 | 只看该作者
最好的运动是什么?......是游泳。+ t8 {! _: W& j+ C
. N( i4 O/ \: e/ B. l最高级的游泳是什么?......是冬泳
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16#
发表于 2010-12-11 21:19 | 只看该作者
我选择!我坚持 !
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17#
发表于 2010-12-11 21:45 | 只看该作者
游冬泳吧!你的选择没错!
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18#
发表于 2010-12-11 21:46 | 只看该作者

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19#
发表于 2010-12-12 09:38 | 只看该作者
游泳吧,我选择了,你还等什么,
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20#
发表于 2010-12-12 11:23 | 只看该作者
我冬泳,我快乐。我冬泳,我健康,你还等什么?快行动吧。
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