|
|
据资料显示，人的寿命应该是100——175岁，可是为什么大部分人活不到这个年龄呢？与下面五个原因有关：
% O0 l9 E0 e ~2 N; n, ^5 s9 J/ H0 M' a' ^" A# {
1.呼吸方式。动物以腹部呼吸为主，人在幼儿期腹式呼吸，而到了成年则改为胸式呼吸，造成大量肺叶不使用，肺活量减退，影响寿命。 U% q) P4 X$ m7 @8 `1 `/ r4 r; H
3 z3 [5 J2 {6 ^
2.运动姿势。人改为站立行走，加大了脊柱的压力造成腰椎病变多，上肢活动少，缩小了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身活动，加之大脑位置过高供血不足，心脏负担过大容易发生心脏疾病。
( K! ]) H! H# x7 t. S
' |) d: p+ @' Y/ Q# P5 q: v: ]8 X; x3.消化功能减退。人类与动物相比消化功能不断减退，致命的代谢病频发。4 q' f# V# Y# |0 V! U$ e
4 R1 \# a" Z6 w- \9 o# l3 e4 X
4.人类对环境适应能力减退。环境过好，对自然的适应能力减退，血管的锻炼少导致不断硬化。
' B' R8 z( r) b5 a( ~9 r2 o3 K( X( v1 L8 R% v! J
5.情绪波动大，致使寿命缩短。
. w, X" b( a+ x2 B! P7 q- ]
' i7 b$ R I7 \8 H9 e& S5 h+ i游泳可克服人类生活中这五类问题，1.增加肺活量；2.游泳是爬行活动，类似动物行动有利全身肌肉锻炼；3.游泳增加消化功能是显而易见的，所有想减肥的人参加游泳都告失败，就是因为能吃；4.游泳能改善和加强血管弹性，锻炼皮肤对自然的适应功能，使人像野兽一样在自然界活动，更能适应气候变化；5.游泳在户外使人情绪开朗，交朋结友增加社交量利于长寿。
- T* B( l! g6 r" z& e7 N$ Z- Y% A. o( {7 H, L& O
游泳吧！你的选择没错！ . W b7 {! [7 U% K
|
% Q3 N5 c" B, w2 ]9 {* ]% l, e
| |
% @1 v7 D" s' r3 i; O/ m
1 `4 }9 L* r) I% V; R& @5 |
|
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2010-12-11 07:22
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2010-12-11 12:16
楼主
发表于 2010-12-11 21:18