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游泳吧!你的选择没错!

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发表于 2010-12-11 07:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
据资料显示,人的寿命应该是100——175岁,可是为什么大部分人活不到这个年龄呢?与下面五个原因有关:0 {7 F  j1 w8 D9 u
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1.呼吸方式。动物以腹部呼吸为主,人在幼儿期腹式呼吸,而到了成年则改为胸式呼吸,造成大量肺叶不使用,肺活量减退,影响寿命。
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2.运动姿势。人改为站立行走,加大了脊柱的压力造成腰椎病变多,上肢活动少,缩小了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身活动,加之大脑位置过高供血不足,心脏负担过大容易发生心脏疾病。$ q+ L" M9 p0 L' ]

. n' _; G: F  U: w4 L+ S3.消化功能减退。人类与动物相比消化功能不断减退,致命的代谢病频发。
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, i% i* }+ W& Y4 ^4.人类对环境适应能力减退。环境过好,对自然的适应能力减退,血管的锻炼少导致不断硬化。5 ]- X) |' U" P6 h5 V8 ~1 g
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5.情绪波动大,致使寿命缩短。9 C6 k9 Z& u& k
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游泳可克服人类生活中这五类问题,1.增加肺活量;2.游泳是爬行活动,类似动物行动有利全身肌肉锻炼;3.游泳增加消化功能是显而易见的,所有想减肥的人参加游泳都告失败,就是因为能吃;4.游泳能改善和加强血管弹性,锻炼皮肤对自然的适应功能,使人像野兽一样在自然界活动,更能适应气候变化;5.游泳在户外使人情绪开朗,交朋结友增加社交量利于长寿。6 D. J0 d5 o3 o8 C3 g# c% v, x5 ^
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游泳吧!你的选择没错!
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2#
发表于 2010-12-11 08:40 | 只看该作者
最好的运动是什么?......是游泳。% R1 V5 R2 _9 w/ H4 }
最高级的游泳是什么?......是冬泳。
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3#
发表于 2010-12-11 08:57 | 只看该作者
冬泳 冬泳 冬泳
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4#
发表于 2010-12-11 12:16 | 只看该作者
运动之王。
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5#
发表于 2010-12-11 12:41 | 只看该作者
游泳吧!你的选择没错!
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6#
发表于 2010-12-11 15:44 | 只看该作者
游泳吧!你的选择没错!
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7#
发表于 2010-12-11 17:24 | 只看该作者
我选择冬泳真的没错,我冬泳我收获健康,冬泳真的是最好的锻炼身体的运动,我一定坚持游下去,体验冰泳什么滋味,向大家学习。
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8#
 楼主| 发表于 2010-12-11 18:53 | 只看该作者
我选择!我坚持!
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9#
发表于 2010-12-11 18:58 | 只看该作者
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10#
发表于 2010-12-11 19:08 | 只看该作者
我选择!我坚持!
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11#
发表于 2010-12-11 19:33 | 只看该作者
最好的运动是什么?......是游泳。
5 C3 R' \+ _: ?8 M7 t5 a* t最高级的游泳是什么?......是冬泳
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12#
发表于 2010-12-11 19:33 | 只看该作者
最好的运动是什么?......是游泳。
# s& c% j; B  m! O) J3 O最高级的游泳是什么?......是冬泳
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13#
发表于 2010-12-11 19:40 | 只看该作者
+ O2 K9 U: m. U3 P, ~
5 x- E, ~) x$ X8 Y0 T

; ^7 q& d- R3 R. _2 s$ d      我选择了一年四季游泳,朋友已给予了肯定——选择对了。; x" j9 s/ H9 q& z
      谢谢朋友对游泳好处的介绍!
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14#
发表于 2010-12-11 20:08 | 只看该作者
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15#
发表于 2010-12-11 21:18 | 只看该作者
最好的运动是什么?......是游泳。+ t8 {! _: W& j+ C
) t% X$ V9 S  O最高级的游泳是什么?......是冬泳
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16#
发表于 2010-12-11 21:19 | 只看该作者
我选择!我坚持 !
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17#
发表于 2010-12-11 21:45 | 只看该作者
游冬泳吧!你的选择没错!
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18#
发表于 2010-12-11 21:46 | 只看该作者

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19#
发表于 2010-12-12 09:38 | 只看该作者
游泳吧,我选择了,你还等什么,
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20#
发表于 2010-12-12 11:23 | 只看该作者
我冬泳,我快乐。我冬泳,我健康,你还等什么?快行动吧。
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