俺的自由不成泳，请伙计们给指导指导...谢谢了

蜻蜓点水

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蜻蜓点水

俺想坐坐沙发

海豚大侠

练

蜻蜓点水

.........................

嗜水一生

终于有新帖了！
( d* t1 p8 o( G2 V$ w  I进步神速，整体不错，几个月练成这样真不简单！
有几点需要改进：
    1划臂后半段推水动作好像没用上力（我最近也在改进这一点），慢慢体会往后推水的感觉；
5 M* d, v3 W+ o. [3 a: A' n    2.打腿时尽量把腿绷直，两腿并拢，双脚大拇指内扣；
1 ]6 i! ^, |9 ^+ b5 X( W' J    3.换气时身子有点扭。尽量扭头而身体保持流线型不变，同时练练两面换气，保持身体平衡。
7 x/ C& p! y7 n5 f1 k有空让冯斌指导指导，效果会更好。
再接再厉，更上层楼！

潇湘

师傅你游得多好啦

蜻蜓点水

终于有新帖了！
% D! `6 d1 Z6 y进步神速，整体不错，几个月练成这样真不简单！
有几点需要改进：
" C+ A& E! U1 F, |    1划臂后半段推水动 ...
' b; [# @0 z( }, m9 s嗜水一生 发表于 2010-12-10 20:18

说的全是重中之重！谢谢教授的指点！

蛋他爹

弄类多美了！老哥！

开朗

回复 1# 蜻蜓点水
6 x0 Z; a3 a6 w# ~
- C- c/ ^% {8 D0 q+ d1 B$ P0 u" z
   进步神速!!
# D; c  I1 h7 i" t    泳坛神童!!!

与水相约

哈哈，游的不错，进步神速

蜻蜓点水

谢谢弟兄们的夸奖，我有些汗颜，

马蹄

身体要绷紧  就okla

蜻蜓点水

身体要绷紧  就okla
马蹄 发表于 2010-12-11 22:50

4 U' J7 }+ E6 ]. Q7 w4 x
/ p5 R3 J' c- q* ~# l
9 b  O0 E% p7 A# _7 p    谢谢主席的指点！领教了

微微一笑

回复 1# 蜻蜓点水

/ c, b! O+ M: D
/ P. [/ E% T0 l9 a( l    虚心使人进步。

九哥

回复 1# 蜻蜓点水
4 D* u# n- _1 {0 O% r9 x. @3 R. J% v2 {
$ X6 G' k& e  Z1 `, I5 L# A1 p* P& v
    哈哈，马马虎虎，各类巴德，虎丘谦虚

蜻蜓点水

回复  蜻蜓点水
, T0 i$ k$ l+ M  I

    哈哈，马马虎虎，各类巴德，虎丘谦虚
' `8 Z4 R" _3 {  z& r九哥 发表于 2010-12-13 10:32

4 G# Y$ U/ l/ H

( e1 b* Q8 [4 r5 e' S! r" t& x: j7 q0 a    哈哈哈哈哈哈..............

潇湘

蜻蜓点水

蜻蜓点水

潇湘 发表于 2010-12-14 20:47

. ]/ Y/ K: R' F8 k; K

0 q- ?# L; |8 M1 K" \7 e. T( }* b    你把俺笑的不好意思........

蜻蜓点水

下面怎么没人了？