【身边科学】冬季游泳话安全

鱼儿戏水 · 发表于 2010-11-26 20:29

本帖最后由田草于 2010-11-27 09:06 编辑

当下渐进入冬季，此时对冬泳来说：是最美好的时节，浩瀚的大海给人们带来了无限的乐趣，健康是冬泳人最珀满的收获。

但是！切忌不安全的隐患也悄悄溜到了你的身边。当代美好的生活，在给人们带来美感口福的同时，也带来了不良的饮食口入（高热量、高脂肪），大块吃肉、大量甜食、都会给你在日常生活之中埋下疾患，富贵病（冠心病、高血压、动脉硬化、脑血栓、糖尿病）过早的年轻化。这些疾病大多源于不良的饮食习惯所引发。有的也类属于季节病（冠心病、脑血栓），多在寒冷季节发病。

患有这类疾病的人，他们血液中的血流速度大都过慢、血粘度过高、血液沉积物积聚、钙质沉着与管壁，使小动脉管壁增厚变硬失去弹性，腔管狭窄或阻塞，乃至于引起的疾病。阻塞与营养心肌的血管为冠心病，阻塞在脑子的小动脉血管叫做脑血栓形成或脑血栓。

为什么在寒冷季节易发病？凡是患有此类疾病的患者切忌！寒冷入水。此时血管壁紧张度加大，血管极容易加速收缩，阻塞血管腔，导致血流不通，血管容易破碎，导致心肌缺血、脑缺血，或脏器出血，这些都是致命的创伤。容易引发急性猝死！！！平时有时常听说：某某人入水后死于海中，就是这些原因。

那么平时没感觉自己有什么毛病的人，冬季游泳就不会有什么危险吧？否！因为咱们这些人是上了年纪的，年龄偏大，年过50岁都要注意，一些潜移默化的疾病、血管或多或少地都会有些变化，切不可盲目地从容自己，要量力而行，冬季里不要游的时间过长或太远，如有不适，终止游泳。

中国冰人 · 发表于 2010-11-26 20:44

科学冬泳，因人而异，注意安全，量力而行。

谢谢鱼儿大姐冬泳安全提示!

鲨鱼皮 · 发表于 2010-11-26 21:03

回复 1# 鱼儿戏水

要科学游泳，量力而行!谢谢鱼儿！

兰色浪花 · 发表于 2010-11-26 21:36

回复 1# 鱼儿戏水

鱼儿姐说得非常有道理，也非常及时！
眼下又到了冬泳季节，每年因为疏忽大意、不懂保健常识而在冬泳时发病的事情时有发生！学习掌握一些必要的保健知识，对于我们每个人都是必要和必须的!
谢谢鱼儿姐的热心推介，学习了！

清风慧影 · 发表于 2010-11-26 21:54

鱼儿讲的非常明确科学冬游是健康的保证量力而行！是我们该注意的！

浪淘金沙 · 发表于 2010-11-26 22:37

鱼儿大夫，我这几天就得了胃肠感冒，不舒服啊。遵照鱼大夫的医嘱量力而游

星海太极鱼 · 发表于 2010-11-27 06:26

本帖最后由星海太极鱼于 2010-11-27 06:33 编辑

这个醒提的即时，水渐冷，但气温降的快，身体处于适应阶段，要注意感冒和减量，不能因水温尚高而贪游。
今日气温已达零下3度，而水温是零上10度。

大连缘石 · 发表于 2010-11-27 06:39

科学冬泳，安全第一。鱼儿大姐高见！

嫦娥奔海1 · 发表于 2010-11-27 07:35

回复 1# 鱼儿戏水 * U8 G: E$ d2 T
a) e" A0 O
要科学游泳，量力而行!谢谢鱼儿！

田草 · 发表于 2010-11-27 08:52

本帖最后由田草于 2010-11-27 09:04 编辑

回复 1# 鱼儿戏水

好！从实践中总结出的理论，大姐真棒！我的那篇《海中游泳话安全》讲的是夏天的注意事项，你的这篇《冬季游泳话安全》说的是冬天的注意事项，可谓姊妹篇。真是心有灵犀，相得益彰。不过大姐的论述上升到医学理论，又上了一个台阶，更具有权威性，学习了。
建议再发到冬泳科研专区。

【身边科学】海中游泳话安全 中国冬泳水上救生

鱼儿戏水 · 发表于 2010-11-27 12:37

回复 2# 中国冰人

谢谢冰版主的鼓励、支持、加分、我会继续努力的。

鱼儿戏水 · 发表于 2010-11-27 12:40

回复 3# 鲨鱼皮

沙姐：谢谢你的光顾！支持！

DL小海鱼 · 发表于 2010-11-27 12:44

冬泳为了愉悦身心，强健体魄，安全必须放在第一位，鱼儿贴发的好，顶！！！

鱼儿戏水 · 发表于 2010-11-27 12:51

本帖最后由鱼儿戏水于 2010-11-27 13:26 编辑

回复 4# 兰色浪花

浪花：谢谢你的点评、加分、这份帖子也是我对冬泳爱好者的一份责任，进入冬季，免于大家走入大海的误区，提前提个醒，只有健康才能冬泳，只有冬游才能更加健康的理念。科学健身更重要，平安才是福！

鱼儿戏水 · 发表于 2010-11-27 13:24

回复 5# 清风慧影

凤姐！谢谢你的点评、加分。进入冬季安全冬泳，是保证健康最重要的标识。不能冬泳的人，我们也不要闲着，为让我们的专区红红火火，大家要玩出健康来、玩出水平和花样来，更好的活跃我们专区的文化生活。这是我们所追求的。我们会鼎力支持与你的一切活动安排。谢谢你！

鱼儿戏水 · 发表于 2010-11-27 13:32

回复 6# 浪淘金沙

金沙：谢谢你对帖子的点评、注意、并结合自己遵医嘱执行，量力吧！是明智之举，也是为了自己更加健康，不要为图一时快乐，而殃及自己。

鱼儿戏水 · 发表于 2010-11-27 13:41

回复 7# 星海太极鱼

太极谢谢你的光临，支持、及你的细述、更加详细地阐述了冬泳的适应阶段，咱们主要是为了健康才冬泳，相反我们也不能一寐地为了冬泳儿殃及健康。

鱼儿戏水 · 发表于 2010-11-27 13:47

回复 8# 大连缘石

缘石你好！谢谢你的光顾、支持、你过奖了，这也是结合医学常识的道理所在啊！我也有责任在这给大家提个醒，并非高见！以后还会有这方面的常识，欢迎你喜欢！

鱼儿戏水 · 发表于 2010-11-27 13:54

回复 9# 嫦娥奔海1

嫦娥谢谢你的支持、点评、‘加分，这份帖子是我的责任，应该写写。为了咱们专区的冬泳人，在冬季里玩得更加健康、开心、快乐！我们齐努力！玩、玩、玩、~~~~~~~
( w) J' n4 n# c: O" g

海豚大侠 · 发表于 2010-11-27 14:02

开心冬泳量力而行

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【身边科学】冬季游泳话安全

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