我的榜样—铁娘子：豫商玫瑰

潘冬子

提到马拉松，许多人望而生畏，在冬泳人中间能参加者也门可罗雀，而中华女子天地的版主豫商玫瑰已经完成了全国多个有名的马拉松全程赛了。当我向她咨询怎么能跑并完成马拉松时，她是那么认真、细致地传授她的马拉松经验，使我对马拉松以致马拉松的老师产生了深深的爱。豫商玫瑰不仅在理论上阐述了马拉松的练习和要领，并让我欣赏了她的马拉松、铁人三项的实况。从那时起我开始练习长跑，春夏秋季过去了，我参加了北京玉渊潭马拉松队的练习，开始练习时刚跑五公里就因导不韵呼吸败下阵来，在诸多老师、教练的调教下，每周六天的练习我逐步能坚持下来了，长跑距离也逐步提高，脚疼、腿疼、腰酸、肩疼都经历过了也克服了，体重逐步达到马拉松的较佳体重。我们在三伏天挥汗如雨，在阴雨天中汗雨不分，同仁们都说练到家了，身条已经是马拉松身条了，我那双腿就是跑马拉松的腿，我不完成马拉松就是历史的错误了。我是上了贼船、骑虎难下，在这种情况下，我只能进不能退了，我组织了部分冬泳人成立了一个叫：“魔鬼身材队”的游跑队，在玉渊潭公园招摇过市，煞有介事，哈哈！我们离成功只差一步了？当时制定的计划是八月份完成一次20公里跑，九月份完成一次30公里跑，十月份完成一次40公里跑，但十月份的40公里跑因各种原因没完成，留下了祸根。天天在玉渊潭公园跑，引来了不少的赞许，咱也飘飘然起来。因有一次扛冬泳旗跑5公里的经历，我准备了要在北京马拉松赛上举旗跑的想法并在一些场合宣布。冬泳人踊跃报名参加、外地冬泳人也找我报名，登记、交费、领服装号码忙得我焦头烂额，终于到了大赛前夜，初出茅庐的我反到睡不着觉了，把手机调到5点钟，起床、着装、吃饭、排便、上路，一切按程序办事，可人算不如天算，因大旗不让拿进天安门广场，没能在广场上集合我们的队伍，只凑齐了三五个马拉松新手，老师们都在哪呢，无奈，我孤军奋战吧，还作诗一首聊以自慰：

《北京马拉松在即》

北马人家结大营，此处风月最多情。

风吹雨打魂中魄，千年低温早来倾。

各地高手敢比武，旗帜展开汽笛鸣。

新兵更爱凑冷暖，傲视终点彩带平。

起跑的枪声响后，全程的选手开始跑了，我忘记了风雨、忘记了距离、忘记了跑友、忘记了要领，还当我就是雅典军中的那个传令兵呢，到长安街上我接过泳友在路边准备好的冬泳网大旗，不顾5级风雨，向北京乃至世界展示北京的冬泳人是催不垮滴！在赛道上也曾超过几个同伴，也留下了幸福的倩影，由于开始的兴奋，前半程跑快了，到了30公里处时，疲劳、饥饿、低温都向我扑来，我开始抬不动腿了，坚持、喷药、咬牙，有时是一步步向终点迈进。后续部队超越了我…我不能功亏一篑呀，终于，我看到了奥体中心，跑到了奥林匹克大道上，我想过终点的那一刻，要留点幸福的表情吧！“人过留名、雁过留声”，我完成了，尽管精神上胜利，但终点的照片还是那么狼狈，我用时457，进了5小时，尽管慢了点，但我完成了，一步一个脚印地丈量了42.195公里。

长江的后浪们，你们来吧，我已经拍在了沙滩上了！

试问豫商玫瑰老师，我合格吗？

旱人

以你为榜样

旱人

愿你永远......

威海青蛙

回复 1# 潘冬子

当年英武扛红缨
而今冬泳马拉松
须眉俺不让巾帼
冬子英雄非狗熊

潘冬子

我的PP

潘冬子

回复 5# 潘冬子

潘冬子

回复 6# 潘冬子

看看豫商玫瑰的英姿吧，老师就是老师！

桃花水

为你喝彩~~~~

jinzhen

真棒！

jinzhen

提到马拉松，许多人望而生畏，在冬泳人中间能参加者也门可罗雀，而中华女子天地的版主豫商玫瑰已经完成了全 ...
潘冬子 发表于 2010-11-19 13:57

   

日不落

都是好样的！佩服！

冬泳343

商丘山风

哈哈哈潘冬子版主，你已经顺利通过了马拉松赛场的检阅，事实证明你是非常合格的哈哈哈，继续努力吧！

兰色浪花

提到马拉松，许多人望而生畏，在冬泳人中间能参加者也门可罗雀，而中华女子天地的版主豫商玫瑰已经完成了全 ...
潘冬子 发表于 2010-11-19 13:57

      很佩服马拉松的选手们，没有坚强的毅力和锲而不舍的执着，42公里的路程是不可能完成的！
    潘冬子，真是好样的！一次次地被别人拉上了贼船，却都取得了不俗的战绩！恭喜、祝贺！
    啥时参加“大马”，一定给你当拉拉队！

兰色浪花

回复 13# 豫商玫瑰


     潘冬子说得真对，豫商玫瑰真是一位铁娘子，是我们冬泳人的骄傲！
   我们的豫版看似柔弱，却蕴藏着不可估量的体能！冬泳、铁三、骑行、马拉松样样都有不俗的表现！
   祝豫版在运动场上不断取得新的、更好的成绩！

鲨鱼皮

回复 7# 潘冬子


    佩服你们二位标准体型的马拉松健将！都是好样的！

海里

都是好样的！为冬泳人增光！

海上花

虽说有些疲惫,但最终坚强完成了全程,是好样的 ,是英雄,是榜样!

黑妞

樵夫下山

试问豫商玫瑰老师，我合格吗？