冬泳被称为“血管体操”，也就是说冬泳能增强心血管功能。人体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢大大加强；认得皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量血液又从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管弹性，所以冬泳才得到“血管体操”的称谓。5 _- m; s. Z9 b7 K
% w4 K' C8 ]" n# d; w★冷水刺激使人体外周血管关闭，更多... 9 Y: m+ F, ~% |! s q3 B: t! P/ M' R @7 x6 T
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发表于 2010-10-28 19:00
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发表于 2010-10-29 06:05