游冬泳的好处是什么？

南湖狂鲨 · 发表于 2010-10-28 19:00

冬泳被称为“血管体操”，也就是说冬泳能增强心血管功能。人体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢大大加强；认得皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量血液又从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管弹性，所以冬泳才得到“血管体操”的称谓。

★冷水刺激使人体外周血管关闭，更多...

海上花 · 发表于 2010-10-28 19:55

游冬泳的好处数不胜数!

峰泳 · 发表于 2010-10-29 06:05

调动血液在血管中跑步。

冰上肥鸭 · 发表于 2010-10-29 10:28

楼主懂的真多，学习了

蓝背鲸鲨 · 发表于 2010-10-31 20:55

不光游泳，还要学习知识！

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