2010首秀北马 2010年10月24日,我第一次参加马拉松赛—国际上十大马拉松赛事之一北京马拉松。今年54岁的我用时3小时40分完成比赛,在所有参赛男运动员中(约六七千人)位列976名。我感觉非常自豪。完成了我人生运动生涯中又一次艰难的挑战。 10月24日早北京天安门上空黑云压顶,天上下着小雨,气温较低,所有的路灯全部打开。天安门广场封闭了所有的道路,三万名运动员情绪亢奋,在领操员的带领下做着准备活动。8点整准时鸣枪开跑。专业运动员与业余运动员一起开始了42.195公里漫长的马拉松征程。1分18秒我通过了起点。运动员摩肩接踵,前几分钟根本跑步起来,大约五六分钟后可以跑起来。尽管下着小雨,仍有许多观众呐喊助威,场面是非常壮观。我按照自己习惯的速度向前奔跑,不时有许多人超过我,我也超过许多人。由于受到其他运动员的感染和观众的加油助威,不知不觉速度比平时快了许多。尽管顶风冒雨,气温较低,半程用时102分钟,比平时快了四五分钟。这时我幻想着如果发挥的好,能进330(3小时30分)。刚过半程时,有一段路观众较多也非常热情。大喊‘加油’,我大声回应‘加油’,观众又喊,我又回应,反复了十几次。在‘加油’声中不知不觉脚步变得快了起来,超过了好几名运动员。这段时间我跟着330的兔子跑了很长时间。在半程到三十几公里这段速度下降的较快,超过我的人多了起来,原因是前半程的配速还是快了些。到33公里时低血糖,饿得发慌,速度非常慢。这时,我把手里的两块巧克力扒开,扔到嘴里,约几分钟后,低血糖症状减轻,速度有些提高。这时我的右脚踝有些疼痛(这是赛前训练期间受的伤),右腿膝盖和大腿肌肉有些疼痛,这是长时间机械运动体能透支的表现。我忍着疼痛顽强的向前奔跑,跑过终点计时器时屏幕显示3:40:23。实际成绩3:39:05。尽管风雨交加,气温较低,我仍然完成了既定目标330-340。 比赛完成之后双腿有些僵硬,右腿还有些瘸,体能已经消耗殆尽。这时如果有人稍稍用力推一把,我就会摔倒。但是巨大的满足感、成就感在我心里油然而生。 能够跑完马拉松包含许多努力和艰苦的训练。对于任何水平的任何人来说,希望去跑马拉松,那都是真实的。为了增加对马拉松的挑战并且完成42.195公里的赛程,必须付出巨大的努力和消耗大量的体力。对于业余运动员来说在马拉松赛场上没有竞争对手,想获奖几乎是天方夜谭,真正的竞争对手就是你自己,就是那漫长的42.195公里的距离。在马拉松赛场上完成比赛是成功者,没有完成比赛也不是失败者,他们仅仅是因为某些客观原因如:身体状态不好或没有分配好体能等原因,他们同样是胜利者。 让我们为所有参加马拉松赛的运动员叫好、呐喊、助威。 |