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保留最佳营养 西红柿炒鸡蛋5大窍门

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发表于 2010-10-4 15:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  西红柿炒鸡蛋第1大窍门:通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要,要是西红柿少了,炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。不错得原料搭配不可靓味得基础,而且是营养均衡得保障。- S- ~: C4 j. ~; |2 }

4 w. I, e2 Q/ ^: P  西红柿炒鸡蛋第2大窍门:打鸡蛋得时候咱们要小心办法,“要狠狠的打”打鸡蛋时,要用力多打一能,要逐渐加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底,要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里,到每次筷子在碗口外运动时,几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面,并且停住打蛋时,鸡蛋表面有很多泡沫,这才可以算鸡蛋做行了。
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  西红柿炒鸡蛋第3大窍门:炒鸡蛋时要多加油,油要热。要在锅中倒入和鸡蛋一样多得油,等油烧热再把鸡蛋倒入锅内,倒鸡蛋前,把油锅摇一摇,让油敷满锅底,这么就不能让鸡蛋粘在锅壁上了。倒鸡蛋要延着油和锅壁得边缘很多倒入。鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子快速搅动鸡蛋,这么可以使全部鸡蛋都吸收足油脂,都受到油得高热。3 x6 ~. t0 p5 r5 }$ Q- o, I5 z2 N
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  西红柿炒鸡蛋第4大窍门:在炒西红柿得时候咱们可以加点糖。这么可以中和西红柿得酸味,口感更好。而且要利用西红柿汁水得滋润,在切西红柿时,尽量切成橘子瓣大微型块,这么才可以获得非常多得汁水。: q% D9 c8 O% Q" N( c# z
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  西红柿炒鸡蛋第5大窍门:先关火,并且最后出锅时才加盐,正是西红柿炒鸡蛋得一个密技。您能发现,当您把菜端到桌上,番茄刚好释放出了足以得、恰到好处得、味道纯正得新鲜汁水!
2#
发表于 2010-10-4 15:52 | 只看该作者
这蛋炒西红柿,还真有些学问,看来
8 ?3 {/ T4 g5 A1 Z; R) c. C; z我是马马虎虎的,做的不是很讲究。
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3#
 楼主| 发表于 2010-10-4 16:06 | 只看该作者
这蛋炒西红柿,还真有些学问,看来( ?  k9 c! }; L, ^& f
我是马马虎虎的,做的不是很讲究。2 j9 W& P7 O/ d4 z
刺玫 发表于 2010-10-4 15:52

. v, @7 \: A' K/ A0 y* m) o" D# k. ], Y
# v3 W! w  s, r$ a$ m/ L
    多谢来访!这是我喜欢吃的一道菜,的确不同人做的味道不一样。
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4#
发表于 2010-10-5 15:39 | 只看该作者
与鄙人做法基本一致。
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5#
 楼主| 发表于 2010-10-5 20:49 | 只看该作者
与鄙人做法基本一致。
2 U8 F& w0 G, I2 O1 U* G) _冬湖冲 发表于 2010-10-5 15:39

( q/ e$ K9 X5 i3 h- t- s. ^4 Y1 r* H3 a& x1 ^7 n' |

9 Y' Y, E- [8 D  `+ K/ a' c: w    这道菜我做的挺好吃的!
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6#
发表于 2010-10-7 06:06 | 只看该作者
又学习了!
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