[转贴]世界自由泳女名将本科视频片断-----请点击欣赏！

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-3-25 20:49

这是美国自由泳本科视频片断，请朋友们欣赏学习！

暖暖夕阳 · 发表于 2007-3-25 21:06

挠挠你发的帖真好，怎麽也看不够，就是学不会，咋正？我发现你那噶瘩都会自由泳，我们......完了晕！

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-3-25 21:15

原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: 挠挠你发的帖真好，怎麽也看不够，就是学不会，咋正？我发现你那噶瘩都会自由泳，我们......完了晕！

哈哈，大姨你可真逗，其实自由泳是四种泳姿里面最容易学会的姿势，您不妨先试着在水中吸气，扎着猛子练习自由手、自由臂，效果肯定很好！

大度英雄 · 发表于 2007-3-25 22:27

看了很有帮助,收藏啦.

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-3-26 09:48

原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: 挠挠你发的帖真好，怎麽也看不够，就是学不会，咋正？我发现你那噶瘩都会自由泳，我们......完了晕！

太好了.就是学不会

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-3-26 09:50

那么舒展,让人眼红.

那仁朝克图 · 发表于 2007-3-26 16:58

泳姿真是优美！

年轻的泳友们好好学习吧！

娃娃鱼 · 发表于 2007-3-26 18:39

［此帖子已被娃娃鱼在 2007-3-26 18:56:06 编辑过］

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-3-26 19:42

要看本贴需要你细心注视游手的每个动作，包括手、脚、入水、打水、呼
吸、换气以及划水、手出水的一刹那等等。

娃娃鱼 · 发表于 2007-3-26 19:50

自由泳，我还没开始学。对我来说，也许最难的该是自由泳，总觉得是个坎。需要加油了！

天地一沙鸥 · 发表于 2007-3-26 20:13

原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 看了很有帮助,收藏啦.

感谢!

娃娃鱼 · 发表于 2007-3-26 19:57

如何发视频？如何发FLASH？
这里似乎和爱威海不太一样。

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-3-26 19:59

原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 自由泳，我还没开始学。对我来说，也许最难的该是自由泳，总觉得是个坎。需要加油了！

娃娃鱼是条很聪明的雌鱼，自由泳应该是很好学的，希望今年取得较大进步！

治痒秘方挠挠 · 发表于 2007-3-27 19:58

我想还有许多朋友没有看到，所以在把ta提上来供大家欣赏.

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-3-28 09:57

原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表:
[quote]原文由 [B]治痒秘方挠挠 [/B] 发表: 我想还有许多朋友没有看到，所以在把ta提上来供大家欣赏.

他的上臂抓水好象容易学.她的上臂推水那么舒展可很能学会

[/quote]

我这几次去游泳馆里规范动作,觉得自己的的四肢配合不协调,心里想的和手腿不配合

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-3-28 09:52

原文由 [B]治痒秘方挠挠 [/B] 发表: 我想还有许多朋友没有看到，所以在把ta提上来供大家欣赏.

他的上臂抓水好象容易学.她的上臂推水那么舒展可很难学会

［此帖子已被紫衣の罗兰在 2007-3-28 9:57:45 编辑过］

大度英雄 · 发表于 2007-3-29 10:53

又学了一便，每便都能有不同的收获！

蓝色人鱼 · 发表于 2007-3-29 19:27

真希望能快点学会!

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-3-29 21:29

原文由 [B]蓝色人鱼[/B] 发表:
真希望能快点学会!

放心，放心！你今年肯定是咱们的“黑马”！

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-3-29 23:16

我这几次去游泳馆里规范动作,觉得自己的的四肢配合不协调,心里想的和手腿不配合

我的意见是在水池中先练腿打水，能够在25米的池子里打上两个来回基本上就有效果了！

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