[转贴]水下蛙泳腿部练习

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-3-25 20:40

练习蛙泳的朋友请点击！

(责任编辑:defunct9)

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威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-3-25 21:12

通过学习本贴相信喜欢蛙泳的朋友收获不小吧！

天地一沙鸥 · 发表于 2007-3-25 21:14

非常好的帖子!

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-3-25 21:16

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 非常好的帖子!

就是希望朋友们多掌握一些好的技术来满足咱们的进取心！

大度英雄 · 发表于 2007-3-25 22:17

好帖,学习了有一定的收获.以前我以为两腿越往外撇越好.

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紫衣の罗兰 · 发表于 2007-3-26 09:49

原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 好帖,学习了有一定的收获.以前我以为两腿越往外撇越好.

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那么舒展,真让人眼红

娃娃鱼 · 发表于 2007-3-26 18:14

收腿特别好！脚跟都要碰着屁股了，我还没做到。加油，小李！

娃娃鱼 · 发表于 2007-3-26 19:48

是的！知道了！谢谢！

那仁朝克图 · 发表于 2007-3-26 17:02

谢谢楼主发上来的游泳教学片，好像有点感觉。

再下水好好练练。

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-3-26 19:46

后脚跟尽量的靠近臀部，然后翻脚掌、向外侧踹、双脚加水！

米奇妙 · 发表于 2007-3-26 19:54

慢慢的学习！

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-3-26 20:38

原文由 [B]米奇妙[/B] 发表: 慢慢的学习！

慢慢学习是不够的，你要抓紧时间，现向你们女同胞学，再请教男泳友，保证你今年取得飞快进步！

治痒秘方挠挠 · 发表于 2007-3-27 20:00

请大家继续学习吧，直至把动作完全掌握。

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-3-28 09:50

原文由 [B]威海冬泳挠挠[/B] 发表: 后脚跟尽量的靠近臀部，然后翻脚掌、向外侧踹、双脚加水！

看的时候总觉得很轻松,动作训练起来就觉得老不规范

温馨的浪花 · 发表于 2007-3-31 20:04

天暖了,我的头下水了,练习蛙泳的动作,自我感觉不错,就是气力不够,还是得请教师傅了,谁是师傅出来吧.

青年教师 · 发表于 2007-3-31 23:09

值得一看,学习了!

米奇妙 · 发表于 2007-3-31 13:10

原文由 [B]米奇妙[/B] 发表: 慢慢的学习！

现在下水我还感到很冷，申不开。过几天暖和了一定好好的学习

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