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老人护牙常叩齿 防治牙周病

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发表于 2010-9-20 18:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  随着人们生活条件的改善,很多老人到了七八十岁,身体都还不错,但牙齿可能就已经掉得七七八八了。其实,想要头发花白时还有一口好牙,就要保持良好的生活习惯。老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老,龋齿和牙周病才是导致他们牙齿丧失的大敌。因此,发现龋齿和牙周疾病要及时医治,及时把缺少的牙齿镶上,这是老年人口腔保健的一项重要内容。* s" E2 P7 u- o% g2 z  e. {
  要想维护牙颌系统的健康,去除一些不良习惯也很重要。例如:不能用牙齿去咬硬物,包括骨头、蟹、核桃等等;餐后不能用过于粗硬的火柴梗、发卡等代替牙签剔牙。同时,坚持餐后漱口与睡前刷牙的良好习惯,配合使用防龋及治疗牙周病的含氟牙膏与中草药牙膏。定期做口腔保健检查,及时填补较浅的龋洞,经常清除牙齿上附着的结石与污垢。5 C6 v  W. l1 X0 w, p! H* U3 q" x0 _
  牙齿的保健操更是使牙齿延长寿命的传统养生方法,一种是叩齿法,每日早晚都以上牙对下牙空口咬撞20次,对促进牙槽骨及牙骨质新生具有良好效果。此外是牙龈按摩法,以手指伸入口中在牙龈上揉按数十次,每次由后向前,由轻到重,长期坚持对促进牙龈血液循环,防治牙周疾病,大有好处。
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发表于 2010-9-20 18:33 | 只看该作者
要想牙齿好 就要经常做好牙齿方面的保健  
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 楼主| 发表于 2010-9-22 11:14 | 只看该作者
要想牙齿好 就要经常做好牙齿方面的保健4 o7 F) p' q/ M% B2 [8 i
傲雪寒梅 发表于 2010-9-20 18:33

. u; z) {6 t2 Y1 P! _) m% Z4 T7 x: _0 Q' u5 [7 Z- G+ R

1 v2 Z- A/ R! B% V5 Q    我的牙不好,缺乏保健与锻炼呀!
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发表于 2010-9-23 09:21 | 只看该作者
从今天起我要经常做牙齿保健!
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5#
发表于 2010-9-25 09:47 | 只看该作者
好办法,受益!
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 楼主| 发表于 2010-9-25 16:33 | 只看该作者
好办法,受益!
, F* J! T( m  v/ h0 g菊香子 发表于 2010-9-25 09:47

" X: ]! ?  S  x% J8 j! w3 x1 i
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' m: m5 _1 n8 h$ M% |    谢谢!欢迎来访!
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