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花生蜜枣汤补血养颜润泽肌肤

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1#
发表于 2010-9-19 16:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    很多女性脸色暗沉、蜡黄,没有神采,这其实是气血不足造成的。要想提亮肤色,面如桃花,就要有效补血。杭州市中医院中医内科主任医师姚兰英介绍,气血足才能使面色红润、经血正常、精力旺盛。她为大家推荐了一道滋补气血的花生蜜枣汤。
/ b5 a  c* N9 l  做法
% f6 h- U6 o" L0 h: x3 d4 r0 ~: E  取红枣100克,花生仁100克,温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量水,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮花生仁、红枣30分钟,出锅后加入蜂蜜。% y3 r5 B, a4 l* r0 d! ~
  另外,黑木耳、桑葚、黑芝麻富含“造血原料”,对提亮气色也有帮助。
2#
发表于 2010-9-20 15:11 | 只看该作者
男士也可以试试
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3#
发表于 2010-9-21 14:42 | 只看该作者
请教楼主(大佬),桑葚是何种植物。
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4#
 楼主| 发表于 2010-9-22 11:05 | 只看该作者
本帖最后由 白山龙 于 2010-9-25 16:36 编辑 3 G+ }: ^' Y" Z3 C
请教楼主(大佬),桑葚是何种植物。
7 r  }' H5 d% S, c+ K: x) n冰水清人 发表于 2010-9-21 14:42

0 R6 l9 f/ F8 ?' h3 U
& H1 a2 J& k! J/ h. |4 Y+ P
& c# S! [0 a8 @5 `( x, _   桑树的成熟果实。
; p/ e! p, ^3 p( Y. v% m+ d
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5#
发表于 2010-9-25 09:55 | 只看该作者
白山龙版主健身单方很好的,科学食疗 ,营养保健!
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6#
 楼主| 发表于 2010-9-25 16:35 | 只看该作者
白山龙版主健身单方很好的,科学食疗 ,营养保健!
- w3 A% B5 b0 \3 p菊香子 发表于 2010-9-25 09:55

: K" g. F, z. v/ T0 z1 n; b
$ n/ ^% r+ L, f- V* y* K8 T
9 F! D! q2 z9 i; R% r3 i: q0 h) E    喜欢就好!
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