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1#
发表于 2010-9-17 09:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   不经意间看到哈尔滨冬泳协会白鱼发表的这篇文章,感觉很好,转载给大家。3 {5 a+ ?/ f& c. k! m
   , N% l# a3 U" U) `
  “偶尔看到这三字经,感到些许对已经退下来的朋友有所提示,安排好自己退休后的生活,让他更加丰富、更加多彩,把人生的经验在退休生活中用足,自由自在地实现自己能够实现的愿望。

——————————————————————

人变老,是规律,体渐弱,自然理,

生老死,无法抵,眨眼间,到乐极。

要长寿,靠自己,活百岁,也不稀,

忌无知,养良习,送几句,望君记;

退休后,要自立,快适应,莫迟疑,

心胸宽,淡名利,莫自卑,勿攀比。

左不看,右不比,不问政,忘过去,

放架子,从头起,老百姓,其中壹;

与同事,讲和气,戒傲慢,俗事弃,

不记仇,勿多疑,自足乐,保贵体。

上善水,纳浊泥,厚待物,不小气,

知重点,是心理,大肚皮,寿星理;

烦恼事,莫要急,沉着气,冷处理,

高兴事,忌狂喜,乐极悲,要警惕。

仪表整,勿失礼,与人善,人帮你,

随潮流,莫孤僻,与时进,天天喜;

讲卫生,莫忘记,粗布衣,常换洗,

勤洗澡,病菌离,季节变,时更衣。

室内洁,无污迹,常开窗,换空气,

被褥单,阳光浴,餐厨具,消毒齐;

广交友,觅知己,海诳语,谈天地,

多交流,重友谊,讲和谐,睦邻里。

亲戚间,多联系,常来往,增情谊,

避口舌,免嫌疑,相互帮,要尽力;

爱好广,由自己,有条件,旅游去,

湖塘畔,可钓鱼,有兴趣,写回忆。

勤用脑,适学习,有专长,操画笔,

练书法,静心气,读报纸,看书籍;

唱小曲,奏乐器,清水边,眼观底,

幽静处,深呼吸,养花草,狗和鱼。

操微机,玩游戏。千万记,别痴迷,

听小说,电台里,看电视,新闻奇;

不赌博,下盘旗,斗地主,抢军旗,

车马炮,红桃壹,打两圈,就离席。

生命钟,有规律,要早睡,要早起,

中午觉,别忘记,勿贪睡,多休息;

重锻炼,随心欲,顺自然,忌姂力,

常坚持,功自启,只要动,就有益。

动中静,散步宜,去跳舞,蹓小溪,

静中动,打太极,乒乓球,舞剑戟;

饮食上,切注意,七分饱,清淡米,

绿叶菜,甜少许,低脂肪,五谷齐。

定时餐,莫抗饥,少饮酒,把烟忌,

白开水,茶适宜,少吃盐,醋不离;

重保健,养身体,保健品,莫贪其,

讲科学,迷信弃,野药摊,不可理。

有了病,莫着急,及时治,去求医,

没有病,也别喜,重预防,常查体;

爱劳动,莫拼力,体力活,需量力,

不逞强,勿斗气,稍不适,就休息。

生活上,要自理,行自如,乐无比,

不懒惰,找活计,多与少,看自己;

重养性,忘忧虑,爱人佳,欢爱稀,

无老伴,应配齐,伴侣贤,相互依。

居室雅,无高低,略积蓄,防万一,

潇洒美,日日喜,老来俏,玩童嘻;

天伦乐,长寿济,隔辈人,内心喜,

掌上珠,口中蜜,少宠爱,重培育。

儿女事,应自立,讲民主,不代替,

能帮忙,出点力,帮不上,莫打击。

夕阳红,最靓丽,晚霞美,要珍惜,

常年做,须恒力,按其行,长寿您。

话不多,难做齐,说到此,要停笔,

对与错,请评议,供参考,随便您。”

2#
发表于 2010-9-17 10:51 | 只看该作者
回复 1# wei wei
/ b- E) ^& Y6 V' I" l4 `" o/ Q$ M
. |* @: B9 a+ D: H& D
; \6 h, I$ m+ i3 W1 b, X0 o    人生的好哲学。一定好好领会。认真去做到。“但不容易啊。”
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3#
发表于 2010-9-17 10:55 | 只看该作者
谢谢wei wei转发的帖子“顶”
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4#
发表于 2010-9-17 12:09 | 只看该作者
回复 1# wei wei $ N! g  x, j2 ?0 h! |% W
9 l% S; B6 E7 O1 X7 |% a6 o8 U, \9 W6 D7 @$ B. \6 C2 v7 z# ?! `
# [5 a+ o' L4 q4 N$ N# S) H
- y4 Z8 a( g3 R) I7 j9 S    人生的好哲学。一定好好领会。认真去做到。“但不容易啊。”
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5#
发表于 2010-9-17 12:11 | 只看该作者
看了weiwei转发的新三字经,很实用,句句有理,若人人都能够领悟,就会生活得非常幸福。谢谢weiwei !!
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6#
 楼主| 发表于 2010-9-17 12:39 | 只看该作者
回复 2# piaoyou
; O% I' N6 q4 i: `/ [
& [- P4 _0 H5 n' H/ N* @: C+ y. O  n5 Q2 Y
    确实很不容易的事情,管它的,看一点算一点,做到一点算一点,快乐每一天。
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7#
 楼主| 发表于 2010-9-17 12:45 | 只看该作者
回复 3# wwj - j/ j. X: h) R6 c
/ Y5 l6 W2 U& Y/ V* O# E$ [
+ O  f$ a4 U, X' {, M) o' Q
     其实这三字经里面的很多格言你们小两口早就做到了呀。最幸福 友爱 能歌善舞 相互体谅的的伴侣。学习的榜样哦。
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8#
 楼主| 发表于 2010-9-17 12:46 | 只看该作者
回复 4# 情意无价 - e' t& x! b. ~

& s3 Y( {& A3 @! ]7 h7 z2 @. l- u1 i
6 Y2 N, g( d! `1 k" O    谢谢情义无价。真诚的  情 义 无价
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9#
 楼主| 发表于 2010-9-17 12:53 | 只看该作者
回复 5# 小行星 5 x5 c+ v6 D: A7 j/ \

+ V. D6 j: l* C- u: D2 ]9 x
9 [1 B7 }& z1 J& D    谢谢小行星百忙中的读贴,“若人人都能够领悟,就会生活得非常幸福”,这确实是很难的一件事,我们只有看点做点,从点点滴滴开始。让我们的生活有质量。
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10#
发表于 2010-9-17 14:25 | 只看该作者
     谢谢weiwei的转帖,你很顾我们这个“家”。希望大家健康快乐!字斟句酌鞭辟入里。
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11#
发表于 2010-9-17 14:46 | 只看该作者
三字经好!句句在理!值得我们认真学习,深刻领会。
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12#
 楼主| 发表于 2010-9-17 14:51 | 只看该作者
回复 10# 双鱼
! F% R8 e0 m9 A) L9 ]: s5 F% |
* N2 G0 ^" r$ l3 B. W! F' Z     谢谢双鱼的褒奖哦  w- b5 R0 A5 o, I! s- q
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13#
 楼主| 发表于 2010-9-17 14:54 | 只看该作者
回复 11# 大黑马
6 g9 J1 G# C0 @! I, `
+ Q. z5 V; j, C7 j
$ a- t& s  ^5 H) c+ k5 j0 U6 j! x; q    大黑马,这篇文章你真的要认真的读哦,我期待你的读后感哈
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14#
发表于 2010-9-17 15:09 | 只看该作者
炜姐姐,是不是哦?
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15#
 楼主| 发表于 2010-9-17 15:11 | 只看该作者
回复 14# 大黑马 5 }6 O1 H9 |" u7 s4 ^! t2 s
5 j* O- y5 P: f: `

# Z: |8 E; Z, |# L7 Y- d$ f: k    大黑马,是真的哈。
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16#
发表于 2010-9-17 17:07 | 只看该作者
本帖最后由 双鱼 于 2010-9-17 19:53 编辑
# G9 }3 L+ K6 X. q5 ?' p1 E4 M0 `) ?+ o4 V
回复 7# wei wei " i" G: K8 h1 F- |
# ^$ K8 A; H5 h& H( v1 A. G; f
  `* I2 h2 N0 H8 v
    别忘了在北京回来的火车上你叫我给她认错。我不肯,这说明再好还是有闹矛盾的时侯。你的转帖我们仍然要好好领会。是吗?
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17#
发表于 2010-9-17 17:16 | 只看该作者
不经意间看到哈尔滨冬泳协会白鱼发表的这篇文章,感觉很好,转载给大家。
% ~* v; R' C$ W' V' S' b1 O   
% x+ a* F* {7 m9 ~  “偶尔看到这三字经, ...
- W3 @% t3 N; o: Zwei wei 发表于 2010-9-17 09:24
' C4 Y1 }$ s8 E& Y) {: I5 M
6 |; N. X9 l: P2 n( O( f0 m

% f/ o$ _, c% j# O    人生的好哲学;一定好好领会;认真去做到;但不容易啊!
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18#
发表于 2010-9-17 22:57 | 只看该作者
都说好都说不容易做到,所以这世上活100的不多,活120的更少!% l& G$ a5 Y  `3 P4 \( p
4 r/ G) t3 w- B2 R" K* t: X
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19#
 楼主| 发表于 2010-9-17 23:05 | 只看该作者
回复 18# njw35 : X: G; ~* y! j! z
' |* R" `. w  R" C, J* g  s
6 R+ c. ]/ W* j* O  J, i& N
    哈哈,不过我觉得您老革命一定能做到而且会是做得最好的。向您学习了。
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20#
 楼主| 发表于 2010-9-17 23:06 | 只看该作者
回复 17# jinzhen ( A, _% A+ g5 [3 ^' D, `

# u7 }' ^; w/ x/ P- m& n+ k' p0 J/ b% ?0 y4 [0 R8 N' R
    我们要向NJW老革命学习才是硬道理。
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