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按摩内关穴可消除疲劳保护心脏

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1#
发表于 2010-9-7 17:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  专家观点:打开内关穴这扇“城门”,胸中的苦闷之气一泻而出。
' p& V; R' H$ K1 |3 }. a! ?  俗话说“一夫当关,万夫莫开”。在山势险峻的地方,一个人把着关口,就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞,它是保护人体的关口。
: V; m7 D6 t2 }# M  内关穴很好找,它就在掌侧腕横纹上2寸(3横指)处,如果这样您还找不着的话,可以攥一下拳头,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋处。
" `$ D7 Y( d3 w& [( x' G3 ~6 U  内关是手厥阴心包经上的穴位,很明显它是守护心脏的一个重要关口,补泻兼得,平时经常按压这个穴位,能够舒缓疼痛、解除疲劳、宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。8 \- T8 h% [3 ^1 g
  具体方法是:每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,每次5~10分钟,每日2~3次,再用右手按压左侧的内关穴,此法尤适宜心脏不好者日常保健用。
2#
发表于 2010-9-7 17:43 | 只看该作者
ddddddddddddddddd
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3#
发表于 2010-9-7 21:26 | 只看该作者
学而时习之
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4#
 楼主| 发表于 2010-9-8 14:03 | 只看该作者
学而时习之
  ~' c! A7 L, @* f冰客 发表于 2010-9-7 21:26

) M- I) u7 Q$ h& F( b8 S( F: N  o" ~6 X
3 N# s5 [/ B2 m. l- B
    谢谢王老师!这个比较容易,一边看电视一边就可能做了。
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5#
发表于 2010-9-8 20:21 | 只看该作者
简便易行,事半功倍。
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6#
发表于 2010-9-8 20:57 | 只看该作者
简便易行,事半功倍。
( c* R- K3 {" r冬湖冲 发表于 2010-9-8 20:21

; O$ j- H/ @+ }2 k( E4 |* G5 n! m- f6 x3 @$ g( R3 @
$ O. R: J: R4 ?5 C  z/ A9 _* t
   
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7#
发表于 2010-9-9 15:11 | 只看该作者
好的方法就要采纳!
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8#
 楼主| 发表于 2010-9-9 15:36 | 只看该作者
好的方法就要采纳!! C4 {1 ^/ M' ^# R; r
毛球 发表于 2010-9-9 15:11

  ~5 y* h) g. I' u8 Y( V( c- f' s' k* c5 @+ Z! b

. M' b# s) i! b. E    欢迎毛球来访!
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9#
发表于 2010-9-9 20:00 | 只看该作者
方便易学!
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10#
发表于 2010-9-9 21:17 | 只看该作者
回复 8# 白山龙
; E) M' ]8 ~0 v: t" V
/ g! L1 v* ^$ ^0 N; d0 ~3 d& {. c" h, q2 k- j; t& O
    过来看望朋友们!
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11#
发表于 2010-9-10 09:46 | 只看该作者
健康为生命添彩。
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