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按摩内关穴可消除疲劳保护心脏

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1#
发表于 2010-9-7 17:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  专家观点:打开内关穴这扇“城门”,胸中的苦闷之气一泻而出。
! {+ {* O* [; k- @7 Y3 M- R% _  俗话说“一夫当关,万夫莫开”。在山势险峻的地方,一个人把着关口,就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞,它是保护人体的关口。
) c. T2 T, g) T; P3 {: B  内关穴很好找,它就在掌侧腕横纹上2寸(3横指)处,如果这样您还找不着的话,可以攥一下拳头,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋处。, `. U3 f9 C' W% b/ m
  内关是手厥阴心包经上的穴位,很明显它是守护心脏的一个重要关口,补泻兼得,平时经常按压这个穴位,能够舒缓疼痛、解除疲劳、宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。6 A" b/ }* y7 i$ a- r1 S; v$ K
  具体方法是:每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,每次5~10分钟,每日2~3次,再用右手按压左侧的内关穴,此法尤适宜心脏不好者日常保健用。
2#
发表于 2010-9-7 17:43 | 只看该作者
ddddddddddddddddd
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3#
发表于 2010-9-7 21:26 | 只看该作者
学而时习之
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4#
 楼主| 发表于 2010-9-8 14:03 | 只看该作者
学而时习之! [( I5 i# {' M+ ~) W
冰客 发表于 2010-9-7 21:26
+ S" \0 F1 o8 L( L( R- E* K

! h' E  n" |$ m$ @( v9 f. ?; l( i/ W) M( `) k1 o: |) _
    谢谢王老师!这个比较容易,一边看电视一边就可能做了。
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5#
发表于 2010-9-8 20:21 | 只看该作者
简便易行,事半功倍。
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6#
发表于 2010-9-8 20:57 | 只看该作者
简便易行,事半功倍。
, K1 ?5 t+ `0 l$ ?+ W6 `6 N冬湖冲 发表于 2010-9-8 20:21

2 [" u3 d* `; q: q6 M& F# w
& Q0 e1 I# l: O% O& B  u
/ H4 L) b# q- E1 }+ u, Z# H3 J+ V   
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7#
发表于 2010-9-9 15:11 | 只看该作者
好的方法就要采纳!
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8#
 楼主| 发表于 2010-9-9 15:36 | 只看该作者
好的方法就要采纳!
* R( {: o( r  l  T* Q0 E毛球 发表于 2010-9-9 15:11

8 X* q* Z3 O+ @& t8 U0 O0 s( N8 \5 E" j! ~# }2 _* y& v! ?
" m& c% k# P6 v' E" _% X
    欢迎毛球来访!
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9#
发表于 2010-9-9 20:00 | 只看该作者
方便易学!
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10#
发表于 2010-9-9 21:17 | 只看该作者
回复 8# 白山龙
" V% H* h( a6 z( \1 Z
9 o( i/ x6 a9 D4 `) g1 r3 C6 Z9 R' |! r' \. h' |0 e+ E. C
    过来看望朋友们!
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11#
发表于 2010-9-10 09:46 | 只看该作者
健康为生命添彩。
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