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按摩内关穴可消除疲劳保护心脏

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1#
发表于 2010-9-7 17:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  专家观点:打开内关穴这扇“城门”,胸中的苦闷之气一泻而出。
. P0 j( V9 \. Y. A- s! `" ^  俗话说“一夫当关,万夫莫开”。在山势险峻的地方,一个人把着关口,就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞,它是保护人体的关口。4 S% ^2 e) p# ~6 B9 m
  内关穴很好找,它就在掌侧腕横纹上2寸(3横指)处,如果这样您还找不着的话,可以攥一下拳头,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋处。
& V" Z. D7 S# e4 l* y  内关是手厥阴心包经上的穴位,很明显它是守护心脏的一个重要关口,补泻兼得,平时经常按压这个穴位,能够舒缓疼痛、解除疲劳、宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。0 W% S6 B# b$ B5 v, A' D4 g
  具体方法是:每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,每次5~10分钟,每日2~3次,再用右手按压左侧的内关穴,此法尤适宜心脏不好者日常保健用。
2#
发表于 2010-9-7 17:43 | 只看该作者
ddddddddddddddddd
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3#
发表于 2010-9-7 21:26 | 只看该作者
学而时习之
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4#
 楼主| 发表于 2010-9-8 14:03 | 只看该作者
学而时习之- U% V) f' u! I3 [0 b
冰客 发表于 2010-9-7 21:26
8 O3 ?- y7 B3 ~3 ]

( O" K3 Q0 c* P7 h' O7 D, U& x4 F/ d8 g+ T6 g
    谢谢王老师!这个比较容易,一边看电视一边就可能做了。
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5#
发表于 2010-9-8 20:21 | 只看该作者
简便易行,事半功倍。
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6#
发表于 2010-9-8 20:57 | 只看该作者
简便易行,事半功倍。
# T  ]+ o" J2 H. V冬湖冲 发表于 2010-9-8 20:21

% u4 m# ?% H1 m9 D2 f7 u3 B9 P. x; r0 {+ K
% x+ S5 ?# }8 r) H" g" h
   
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7#
发表于 2010-9-9 15:11 | 只看该作者
好的方法就要采纳!
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8#
 楼主| 发表于 2010-9-9 15:36 | 只看该作者
好的方法就要采纳!
3 A- G  N; h) Q; B" S& r, O毛球 发表于 2010-9-9 15:11

2 t) V' f" K6 q1 ]' I
9 C0 T% `/ [  k+ Y; M' K) o2 k. F
& i$ _) N4 a/ b$ f    欢迎毛球来访!
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9#
发表于 2010-9-9 20:00 | 只看该作者
方便易学!
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10#
发表于 2010-9-9 21:17 | 只看该作者
回复 8# 白山龙 + M  q# K7 x; B5 E9 r$ {

* r2 _0 A7 P6 a0 L
4 J6 o: }8 l5 f9 o" S7 D    过来看望朋友们!
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11#
发表于 2010-9-10 09:46 | 只看该作者
健康为生命添彩。
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