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按摩内关穴可消除疲劳保护心脏

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1#
发表于 2010-9-7 17:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  专家观点:打开内关穴这扇“城门”,胸中的苦闷之气一泻而出。3 O1 \0 {/ X' f/ Q! O# v
  俗话说“一夫当关,万夫莫开”。在山势险峻的地方,一个人把着关口,就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞,它是保护人体的关口。
& |- D; c. T2 w- h# e( I/ H  内关穴很好找,它就在掌侧腕横纹上2寸(3横指)处,如果这样您还找不着的话,可以攥一下拳头,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋处。3 ]8 y7 D2 e: n8 v, ?2 C6 B
  内关是手厥阴心包经上的穴位,很明显它是守护心脏的一个重要关口,补泻兼得,平时经常按压这个穴位,能够舒缓疼痛、解除疲劳、宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。
+ u2 @* v2 i) @3 ~& \" V3 N  具体方法是:每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,每次5~10分钟,每日2~3次,再用右手按压左侧的内关穴,此法尤适宜心脏不好者日常保健用。
2#
发表于 2010-9-7 17:43 | 只看该作者
ddddddddddddddddd
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3#
发表于 2010-9-7 21:26 | 只看该作者
学而时习之
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4#
 楼主| 发表于 2010-9-8 14:03 | 只看该作者
学而时习之; j0 f1 U' P6 B
冰客 发表于 2010-9-7 21:26
# X/ D3 U( L0 g; r. F/ E
7 c9 c5 W# t7 u1 d" b

8 U8 i! X* r$ @# j' F' W* V    谢谢王老师!这个比较容易,一边看电视一边就可能做了。
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5#
发表于 2010-9-8 20:21 | 只看该作者
简便易行,事半功倍。
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6#
发表于 2010-9-8 20:57 | 只看该作者
简便易行,事半功倍。
) G4 u, {8 f0 v冬湖冲 发表于 2010-9-8 20:21
: l7 p) t8 E8 G. t' F( R( C6 [- h
8 q/ {* n9 n) N4 d. d

) [, m2 I' M- S0 m  X5 S6 G   
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7#
发表于 2010-9-9 15:11 | 只看该作者
好的方法就要采纳!
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8#
 楼主| 发表于 2010-9-9 15:36 | 只看该作者
好的方法就要采纳!
+ E3 O' v5 l1 \8 F, Q# |4 y9 N. D7 s毛球 发表于 2010-9-9 15:11

" D% s  \7 ?( |8 }' w2 ]! x. x  Y& d7 }

  F7 i, A4 N4 j7 j# d: S    欢迎毛球来访!
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9#
发表于 2010-9-9 20:00 | 只看该作者
方便易学!
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10#
发表于 2010-9-9 21:17 | 只看该作者
回复 8# 白山龙 & K/ {% t$ q; ?  r1 Q
7 p1 ]( f/ |3 j7 q: w# Z! [) q

2 v; C: i/ X3 a8 B* Q& }* k    过来看望朋友们!
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11#
发表于 2010-9-10 09:46 | 只看该作者
健康为生命添彩。
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