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按摩内关穴可消除疲劳保护心脏

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1#
发表于 2010-9-7 17:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  专家观点:打开内关穴这扇“城门”,胸中的苦闷之气一泻而出。/ ^' \5 u. U9 \* z# x
  俗话说“一夫当关,万夫莫开”。在山势险峻的地方,一个人把着关口,就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞,它是保护人体的关口。
2 |5 K7 n2 [8 p  f/ b2 V  内关穴很好找,它就在掌侧腕横纹上2寸(3横指)处,如果这样您还找不着的话,可以攥一下拳头,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋处。$ `; N- }0 E, N: r/ p( o. G
  内关是手厥阴心包经上的穴位,很明显它是守护心脏的一个重要关口,补泻兼得,平时经常按压这个穴位,能够舒缓疼痛、解除疲劳、宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。
% Q6 t& V2 d) L" c  具体方法是:每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,每次5~10分钟,每日2~3次,再用右手按压左侧的内关穴,此法尤适宜心脏不好者日常保健用。
2#
发表于 2010-9-7 17:43 | 只看该作者
ddddddddddddddddd
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3#
发表于 2010-9-7 21:26 | 只看该作者
学而时习之
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4#
 楼主| 发表于 2010-9-8 14:03 | 只看该作者
学而时习之. O$ x) s9 U5 O' W5 ~# d* S+ V" ^
冰客 发表于 2010-9-7 21:26

$ b6 j! ~2 i* u. \6 ?3 \' E% G4 P% x0 L1 v2 h; k
2 L2 I  g1 V; z2 _. {
    谢谢王老师!这个比较容易,一边看电视一边就可能做了。
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5#
发表于 2010-9-8 20:21 | 只看该作者
简便易行,事半功倍。
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6#
发表于 2010-9-8 20:57 | 只看该作者
简便易行,事半功倍。/ S$ W" I2 R# Z
冬湖冲 发表于 2010-9-8 20:21

( Y5 I% a( m, ?) n
+ {( l5 D8 G& R; S
) n! P& {" S$ K( s, k+ U3 Z   
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7#
发表于 2010-9-9 15:11 | 只看该作者
好的方法就要采纳!
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8#
 楼主| 发表于 2010-9-9 15:36 | 只看该作者
好的方法就要采纳!9 q! |8 S: C% u! ~- k
毛球 发表于 2010-9-9 15:11

. k/ R8 C: `5 F8 U; L; E0 S6 ^0 H' y' _9 E6 }" n4 v& T9 j
9 i( ^" |, j6 J
    欢迎毛球来访!
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9#
发表于 2010-9-9 20:00 | 只看该作者
方便易学!
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10#
发表于 2010-9-9 21:17 | 只看该作者
回复 8# 白山龙 , C. P$ O1 g( A  l6 Q4 S6 {
) Q5 j' u% ]! g5 R8 ~3 B" i% ^

! A1 t+ Q/ N5 ~7 G+ j3 U    过来看望朋友们!
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11#
发表于 2010-9-10 09:46 | 只看该作者
健康为生命添彩。
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