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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,
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$ J+ }. g- e/ o" l 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候8 K9 O, J3 e% Q- K. k& ^7 \7 }
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和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒/ c$ C0 V& ?( |$ R
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适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。# a* X! C. v1 e# b5 w
0 e2 \$ s, Z, {8 q. ~- { 人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力
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相当薄弱了。* I& b" V% f. L9 _
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冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
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水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既
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可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒2 D) R ^5 _& b8 \0 N
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因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得
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, L9 o3 t! B/ O% r, d" z( Q- Q$ ` 病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚; X; ?$ a D) C/ }' M) g2 O
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定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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