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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,& l1 g& K" P# o
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谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候
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和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒
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, A/ f- Z+ G5 M, A 适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。4 K. a/ B- P+ O8 U2 ]
" \$ s* ^3 U! a# V 人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力
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相当薄弱了。
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冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海9 x# ]5 J1 l# d( x
" y( U' C. Q# D8 O 水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既# i# [ l" k- L* z8 H) u6 @
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可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒
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因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得
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% ~ L" a- F/ Q8 M. ^ 病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚9 M0 k t* I7 |3 f! f
# e! ` T* D- ^! B% R# j" Q7 \ 定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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