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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,: a% U) J& y8 j' y* x( ~% ~ `
# Z2 K$ u& C1 j E- l1 \ 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候! E5 G- y! i% ^6 k
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和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒
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0 F% F7 `& h/ \7 H' C+ c, f 适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。8 o, a6 Q! a" u% |
( t4 C2 K5 o/ b4 w0 _/ q4 | 人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力. L: T. p% y3 `4 y, E
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相当薄弱了。6 H3 ]# d( m9 E
# G: A. E1 Q' U% V# c2 @/ P 冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
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8 n, p7 Y0 J$ d$ r$ u 水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既
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可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒- M, C3 o1 G3 M) L2 |
9 _) w6 z+ J& p$ \( Z# B 因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得8 A* u5 o. x+ d
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病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚
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定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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