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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,
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! Q! d# B0 g+ F/ m/ |$ J 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候
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和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒; r) |+ J7 B. o4 K* K
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适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。/ q% T& a' u9 o$ g5 X4 k2 x T
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人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力
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相当薄弱了。2 B/ O, {. G# ?5 z
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冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海8 |! k1 ^* k1 H3 d
$ }4 Q2 [# u2 \5 c) ]( }" D- u 水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既
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# x% D3 R+ W- P( G) f# T 可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒
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因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得# J6 f& n7 s8 @ d" s2 l& v$ H
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病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚) M( t' t' E6 a
6 e2 F+ n$ @& m n 定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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