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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,
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J- O/ V- K d$ ~ 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候
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和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒
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适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。
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人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力
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相当薄弱了。
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8 c- k4 q6 Q+ m. M 冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海5 z& K4 b5 @( b$ X
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水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既
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可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒
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/ _0 B/ x s0 ^# E. h 因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得
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病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚0 v: b0 ]! h! }4 K9 U+ A- D- E
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定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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