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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,
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$ A" W% w9 t6 ?& O# p$ r) @2 S 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候+ H5 k9 g" s8 Q9 v4 O6 f
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和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒" i% k/ c; O4 p
2 |2 W; h% \$ Z: Z/ T! z* F8 ` 适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。' D& m* m; h" \# K$ T, g4 ^
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人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力" v4 F3 y0 Z; G
4 w: O b- c9 b, ~ 相当薄弱了。6 V" H9 s7 ^, A# D7 q3 G
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冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海- c) @, {+ U+ K1 u, A
- ^# v f$ z9 L' a/ C8 z4 Q 水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既
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可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒7 r8 c6 X- d! v/ u: m, `8 ?$ J
$ ]# d# s& t" f8 v2 y 因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得
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' d, t5 N& T# s 病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚
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D9 }, e0 S. F' N% y) ~ 定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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