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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,' N1 m* _9 M% [3 ^
! }: J. s5 o6 y8 `2 F7 a 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候4 E5 L6 W- n4 ?3 s3 y2 @' Q# Z
( `: G2 W# W# T/ E( ~. v 和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒
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适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。( X* V T+ A' F1 M6 f
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人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力
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) D' f% P9 e# P: d, y2 E$ u 相当薄弱了。' R2 m* i2 v: y! d
8 D+ L% }% X, W2 }2 S 冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
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$ f5 x7 `, _: i( q9 X/ A2 p' t; C 水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既 w% v7 R" M2 D* w0 t& G2 w/ D
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可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒0 ^0 R9 s7 U- D' z- g
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因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得
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病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚
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' j+ n) f8 Y2 \) U 定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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