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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,' T% E" }4 W$ C
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谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候 n& h2 A9 w- i" [* E/ B1 z
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和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒
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适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。8 ^% y7 n# o6 [# n2 n
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人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力
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- |0 \) J* Y+ ]6 v( r2 s 相当薄弱了。
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9 Y9 O Q, G+ E% ] 冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
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水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既8 ^) S' _1 p+ l1 `0 q$ s( f& D
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可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒7 P: f$ U ~- H3 d
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因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得. _ o, }6 T8 q' } U! A, K) m- U
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病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚
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定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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