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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题," }' Z8 d- }* V7 M2 t
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谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候
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和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒
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3 p; `3 h3 X& o+ p 适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。& k$ [1 k5 Y. O* k# N
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人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力
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, K+ u7 @: h: U 相当薄弱了。- k8 `: F" \- [! p2 T" y( u( X! G
7 F" Q. k0 U" U; r x 冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
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水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既
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可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒
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6 s y. g% G* x$ Q ? 因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得5 p% l3 O- j9 {
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病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚
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定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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