静漂

快乐老头 · 发表于 2013-2-8 12:01

本帖最后由快乐老头于 2013-2-13 19:46 编辑

想练静漂的朋友，请多看看此贴，练成静漂的朋友可把你们的体会发到此贴，以便大家学习！

金枪鱼88 · 发表于 2013-2-10 11:57

快乐老头你好，俯漂咋呼吸，请你指导

快乐老头 · 发表于 2013-2-13 19:23

金枪鱼88 发表于 2013-2-10 11:57
快乐老头你好，俯漂咋呼吸，请你指导

立漂胸式呼吸，仰漂腹式呼吸！

金枪鱼88 · 发表于 2013-2-14 12:01

本人才学静漂，仰漂，在胸口上能放上一块砖头，大约能坚持一到两分钟，身体向下沉时，看不见脚尖时，抓紧吸一口气，脚尖露出水面。请指导。

快乐老头 · 发表于 2013-2-14 20:50

金枪鱼88 发表于 2013-2-14 12:01
本人才学静漂，仰漂，在胸口上能放上一块砖头，大约能坚持一到两分钟，身体向下沉时，看不见脚尖时，抓紧吸 ...

祝贺您漂得相当好！继续加油！

金枪鱼88 · 发表于 2013-2-15 10:11

快乐老头发表于 2013-2-14 20:50
祝贺您漂得相当好！继续加油！

谢谢快乐老头的鼓励，我会继续联系的，爬着俯漂咋呼吸，请指导。麻烦你。

岸上人 · 发表于 2013-2-15 16:03

多一份水中技巧，就多一份嬉水的欢乐。祝新年快乐！

快乐老头 · 发表于 2013-2-15 19:30

本帖最后由快乐老头于 2013-2-15 19:31 编辑

金枪鱼88 发表于 2013-2-15 10:11
谢谢快乐老头的鼓励，我会继续联系的，爬着俯漂咋呼吸，请指导。麻烦你。

俯漂又叫青蛙漂，像青蛙一样漂浮在水面，口鼻，手脚露出水面，保持平衡，腹式呼吸长吸短呼！稍难一些！

快乐老头 · 发表于 2013-2-15 19:46

岸上人发表于 2013-2-15 16:03
多一份水中技巧，就多一份嬉水的欢乐。祝新年快乐！

朋友说的对！

金枪鱼88 · 发表于 2013-2-16 09:41

快乐老头发表于 2013-2-15 19:30
俯漂又叫青蛙漂，像青蛙一样漂浮在水面，口鼻，手脚露出水面，保持平衡，腹式呼吸长吸短呼！稍难 ...

谢谢你的指导，我试试，

乐分享 · 发表于 2013-3-2 18:15

金枪鱼88 发表于 2013-2-14 12:01
本人才学静漂，仰漂，在胸口上能放上一块砖头，大约能坚持一到两分钟，身体向下沉时，看不见脚尖时，抓紧吸 ...

冬练三九，夏练三伏，功夫不负有心人。祝您成功！

如意小舟 · 发表于 2013-3-2 22:00

学习了！

金枪鱼88 · 发表于 2013-3-3 13:13

乐分享发表于 2013-3-2 18:15
冬练三九，夏练三伏，功夫不负有心人。祝您成功！

谢谢你的鼓励

金枪鱼88 · 发表于 2013-3-3 13:13

如意小舟发表于 2013-3-2 22:00
学习了！

金枪鱼88 · 发表于 2013-3-3 13:14

岸上人发表于 2013-2-15 16:03
多一份水中技巧，就多一份嬉水的欢乐。祝新年快乐！

祝你冬泳快乐

如意小舟 · 发表于 2013-3-5 14:42

金枪鱼88 发表于 2013-3-3 13:13

快乐老头 · 发表于 2013-3-7 07:28

惊蛰一过，气温水温逐渐增高，练习静漂的黄金季节快到了，今年希望更多的朋友学会掌握静漂这一技术！

金枪鱼88 · 发表于 2013-3-7 15:41

快乐老头发表于 2013-3-7 07:28
惊蛰一过，气温水温逐渐增高，练习静漂的黄金季节快到了，今年希望更多的朋友学会掌握静漂这一技术！ ...

你好，我这两天练会那侧漂，能坚持30秒，动作不好看，但毕竟能侧面漂住哪，很兴奋，我想该练最后一个动作，俯漂那，

快乐老头 · 发表于 2013-3-7 19:50

本帖最后由快乐老头于 2013-3-7 19:51 编辑

金枪鱼88 发表于 2013-3-7 15:41
你好，我这两天练会那侧漂，能坚持30秒，动作不好看，但毕竟能侧面漂住哪，很兴奋，我想该练最后一个动作 ...

祝贺你！一定能行！

快乐老头 · 发表于 2013-3-25 07:27

水温逐渐增高，超过14摄氏度就是冬泳人的好时候，可以尽情的在水里练习游泳和静漂技术！

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