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楼主: 快乐老头

静漂

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 楼主| 发表于 2013-2-8 12:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 快乐老头 于 2013-2-13 19:46 编辑

       想练静漂的朋友,请多看看此贴,练成静漂的朋友可把你们的体会发到此贴,以便大家学习!
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发表于 2013-2-10 11:57 | 显示全部楼层
快乐老头 你好 , 俯漂咋呼吸,请你指导
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 楼主| 发表于 2013-2-13 19:23 | 显示全部楼层
金枪鱼88 发表于 2013-2-10 11:57
快乐老头 你好 , 俯漂咋呼吸,请你指导

立漂胸式呼吸,仰漂腹式呼吸!
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发表于 2013-2-14 12:01 | 显示全部楼层
本人才学静漂,仰漂,在胸口上能放上一块砖头,大约能坚持一到两分钟,身体向下沉时,看不见脚尖时,抓紧吸一口气,脚尖露出水面。请指导。 IMG_5888.JPG IMG_5886.JPG IMG_5887.JPG IMG_5889.JPG IMG_5890.JPG IMG_5891.JPG IMG_5894.JPG

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
快乐老头 + 10 仰漂漂得相当好1

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 楼主| 发表于 2013-2-14 20:50 | 显示全部楼层
金枪鱼88 发表于 2013-2-14 12:01
本人才学静漂,仰漂,在胸口上能放上一块砖头,大约能坚持一到两分钟,身体向下沉时,看不见脚尖时,抓紧吸 ...

祝贺您漂得相当好!继续加油!
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发表于 2013-2-15 10:11 | 显示全部楼层
快乐老头 发表于 2013-2-14 20:50
祝贺您漂得相当好!继续加油!

谢谢快乐老头的鼓励,我会继续联系的,爬着俯漂咋呼吸,请指导。麻烦你。
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发表于 2013-2-15 16:03 | 显示全部楼层
多一份水中技巧,就多一份嬉水的欢乐。祝新年快乐!

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朋友说的对!  发表于 2013-2-16 12:31
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 楼主| 发表于 2013-2-15 19:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 快乐老头 于 2013-2-15 19:31 编辑
金枪鱼88 发表于 2013-2-15 10:11
谢谢快乐老头的鼓励,我会继续联系的,爬着俯漂咋呼吸,请指导。麻烦你。


      俯漂又叫青蛙漂,像青蛙一样漂浮在水面,口鼻,手脚露出水面,保持平衡,腹式呼吸长吸短呼!稍难一些!
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 楼主| 发表于 2013-2-15 19:46 | 显示全部楼层
岸上人 发表于 2013-2-15 16:03
多一份水中技巧,就多一份嬉水的欢乐。祝新年快乐!

朋友说的对!
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发表于 2013-2-16 09:41 | 显示全部楼层
快乐老头 发表于 2013-2-15 19:30
俯漂又叫青蛙漂,像青蛙一样漂浮在水面,口鼻,手脚露出水面,保持平衡,腹式呼吸长吸短呼!稍难 ...

谢谢你的指导,我试试,

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祝您成功!  发表于 2013-2-16 12:30
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发表于 2013-3-2 18:15 | 显示全部楼层
金枪鱼88 发表于 2013-2-14 12:01
本人才学静漂,仰漂,在胸口上能放上一块砖头,大约能坚持一到两分钟,身体向下沉时,看不见脚尖时,抓紧吸 ...

      冬练三九,夏练三伏,功夫不负有心人。祝您成功!

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铁杵磨成针功到自然成!  发表于 2013-3-7 07:20
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发表于 2013-3-2 22:00 | 显示全部楼层
学习了!

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谢谢朋友关注!  发表于 2013-3-5 18:58
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发表于 2013-3-3 13:13 | 显示全部楼层
乐分享 发表于 2013-3-2 18:15
冬练三九,夏练三伏,功夫不负有心人。祝您成功!

谢谢你的鼓励
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发表于 2013-3-3 13:13 | 显示全部楼层
如意小舟 发表于 2013-3-2 22:00
学习了!

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发表于 2013-3-3 13:14 | 显示全部楼层
岸上人 发表于 2013-2-15 16:03
多一份水中技巧,就多一份嬉水的欢乐。祝新年快乐!

祝你冬泳快乐
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发表于 2013-3-5 14:42 | 显示全部楼层
金枪鱼88 发表于 2013-3-3 13:13

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 楼主| 发表于 2013-3-7 07:28 | 显示全部楼层
       惊蛰一过,气温水温逐渐增高,练习静漂的黄金季节快到了,今年希望更多的朋友学会掌握静漂这一技术!
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发表于 2013-3-7 15:41 | 显示全部楼层
快乐老头 发表于 2013-3-7 07:28
惊蛰一过,气温水温逐渐增高,练习静漂的黄金季节快到了,今年希望更多的朋友学会掌握静漂这一技术! ...

你好,我这两天练会那侧漂,能坚持30秒,动作不好看,但毕竟能侧面漂住哪,很兴奋,我想该练最后一个动作,俯漂那,
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 楼主| 发表于 2013-3-7 19:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 快乐老头 于 2013-3-7 19:51 编辑
金枪鱼88 发表于 2013-3-7 15:41
你好,我这两天练会那侧漂,能坚持30秒,动作不好看,但毕竟能侧面漂住哪,很兴奋,我想该练最后一个动作 ...

祝贺你!一定能行!
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 楼主| 发表于 2013-3-25 07:27 | 显示全部楼层
        水温逐渐增高,超过14摄氏度就是冬泳人的好时候,可以尽情的在水里练习游泳和静漂技术!
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