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三湖跳水悄然起

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1#
发表于 2010-8-14 19:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
2#
 楼主| 发表于 2010-8-14 19:55 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 2010-8-14 19:55 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2010-8-14 19:59 | 只看该作者

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5#
发表于 2010-8-14 20:12 | 只看该作者
赞一个字“美”!
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6#
发表于 2010-8-14 20:54 | 只看该作者
跳了N多下,还有三湖人和白湖桥的耐心指点,终于把腿给绷直了,开始一直是弯曲的
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7#
发表于 2010-8-14 21:02 | 只看该作者
哈哈---还是蹲下起跳,再放松展开些就更好了。祝贺!
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8#
发表于 2010-8-14 21:04 | 只看该作者
回复 7# 张兴
$ Q# z+ V: ~2 k0 I2 J: D* x
2 t9 w( M1 y# C( R9 u  h
6 ]7 t' W8 u6 e9 n" e$ T3 n" j( j    是啊,这个方法不错,我一下就掌握了,开始跳了多少下都不理想
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9#
发表于 2010-8-14 21:05 | 只看该作者
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10#
发表于 2010-8-15 15:42 | 只看该作者
父子跳水比赛,5 _! e8 E7 L& K
俩人进步够快,
+ e& e" Q  m" j0 z& ^2 N% {+ ~昔日鲤鱼“板籽”,/ F6 x9 }/ H( z# `! ?) h* n
如今鱼跃不赖!
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11#
发表于 2010-8-15 17:55 | 只看该作者
祝贺﹏o三藏Оo.!) h! h5 }) {( q
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12#
发表于 2010-8-15 19:02 | 只看该作者
回复 11# 白湖桥
- l, t. W: r3 Q8 S' Y- Z- d( {3 F) N' X* P- X8 W

- {9 c4 `) p, c: P& }, a    还要感谢白湖桥叔叔,今天下午又练了一个小时,慢慢地掌握了
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13#
发表于 2010-8-17 10:37 | 只看该作者
来几个前空翻
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