如何冬泳

sezsfj · 发表于 2010-8-12 12:06

我是南方人，5.6岁的时候就会游泳了，现在50多了，身体差，特别怕冷，想冬泳，锻炼身体，特别怕冷，不知道行不行，请大家指点。谢谢。

浪里先生 · 发表于 2010-8-12 15:40

朋友，别怕，从现在开始游泳，坚持每天游一趟，游到冬天，你就成功了。祝你成功!

桂平老山 · 发表于 2010-8-12 15:46

只要你能持之以恒地坚持游泳，从现在开始，每天早晚各一次，在水时间半个小时至一个小时，一直坚持到冬天到来年的春天、夏天、秋天、冬天，周而复始，你就会习惯了，你对冷的感觉就会慢慢改变了。请记住：游泳健身，冬泳炼志！坚持就是胜利！

sezsfj · 发表于 2010-8-14 15:46

谢谢2位，我一定试一下。

泳龙 · 发表于 2010-8-14 21:52

没别的只要身体没有毛病天天下水就行了

关键在于坚持.

颜影嫣 · 发表于 2010-8-16 04:59

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