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儿子上大学还只有一年了，这次暑假回家，我对他最大的期望是学会游泳。; G0 u4 L" e# R7 b9 D; p+ e
也许是儿子大了懂事了，我这次一提及他居然赞同了。这可是我多年所期盼的啊，好！3 h% V! |( [7 p' [
第 一周打基础：; L" @) M c' _3 \2 B O- {
2010年7月13日早正式下水，同普通的青年学生没两样，扑通30来米就气踹的不行了；$ q( B$ s1 n2 {; f. n9 `
在鼓励坚持中适应水性，七天过去了，300米开外的桃花岛迎来了一位喜出望外的小伙子；
, q) g, ?4 @" b2 ~7 ` ` h0 u 第二周摸岛训练! N: e8 v* a( ~2 x" a n1 e4 ~
从第八天开始强化摸岛训练，也就是每天的距离要在600米以上，中途禁止抱球休息。
7 S9 }+ A$ Q' r! y+ m4 Z o 7月26日三湖温泉举行游泳竞赛活动，儿子报名并勇敢地参加了，游泳竞技的氛围极大地. s7 u0 N, \! A0 k# O" l
感染了他。
% e9 [! T& B1 f, N: u 第三周环岛游* D8 V2 W7 N9 g' g& f/ u
环岛一周1100米，距离强化量能。在长游中增强体能学习纠正泳姿。在天天环岛游中! O1 b. D+ E8 X# k
初步掌握了点头蛙的换气要领和适应顶风逆浪游；
/ j$ V$ Q( f( W$ M 第四周长游练胆量' b* _) \% G( q
8月8日是第二个“全民健身日”，我们组织南如寺往返横渡，新手游单程，儿子取得了 1600米/43分钟的好成绩，在8月12日的环岛速游成绩是1100米/27分钟。
/ {; c4 d5 ~# h! l* k% }9 k 至此，一个普通的青年，通过一个月的强化训练，取得了连他自己都不敢想像的成绩，
$ P6 M$ n3 X! u' y0 z2 l2 E 由此练就的吃苦精神和克服困难的毅力，将增添他走向社会人生的力量之源泉.......。2 U, U3 q1 o6 u1 I! ]# P& x- ?
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发表于 2010-8-10 20:46
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发表于 2010-8-11 15:52
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