户外运动避雷的十大注意事项

海囡

雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。
　　1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
　　2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
　　3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持ffice:smarttags" />3米距离，下蹲并双腿靠拢。
　　4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
　　5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
　　6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
　　7、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
　　8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
　　9、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
　　10、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

海囡

好久不见大家,非常想念!呵呵!

畅游大海

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是啊!你这么长时间没来了,我们大家非常想念你!

大海的风帆

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学习了，谢了啊

溪水冰花

学习了，也记住了，谢谢了。

天地一沙鸥

学习了!

浪里金身

谢谢知识介绍,很专业的.楼主不愧是气象部门的.雷雨天千万不要游泳!希望楼主经常过来呀,大家都盼你呢!

大海的女儿

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兴安北极熊

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辉哥

谢谢知识介绍,很专业的.楼主不愧是气象部门的.雷雨天千万不要游泳!希望楼主经常过来呀,大家都盼你呢!
我将转帖到贵州赤水专区

黄海鲨

安全意识，始终不能淡漠！
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海囡

大海的风帆 发表于 2007-3-16 19:34
3 J9 J3 V, b' R6 L; n' P6 ]是啊!你这么长时间没来了,我们大家非常想念你!学习了，谢了啊

原来你一直在这里