什么是幸福？

冬湖冲

; t6 @' f" h' p8 [5 }　人们通常会说：幸福是一种抽象的感受，而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论，幸福与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人的研究，总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。   N" h0 g7 L' W　　1.不抱怨生活：幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。 + Y% X8 }$ |& b; \8 ~5 a  ~( `　　2.不贪图安逸：幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。 + K  I) @  ]4 h, \' O　　3.感受友情：广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。 / @$ Z" M3 s' u% y6 I) R5 E3 u2 q! W　　4.勤奋工作：专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。 $ @8 r' ?3 x; F' U" x0 R( g　　5.降低负面影响：少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。 - q4 W; z7 I2 U  s  d6 D! ~2 u* {　　6.生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。 　　7.给自己动力：通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。 $ u9 Y6 p* `- {5 e- I  o  q　　8.规律的生活：幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。 　　9.珍惜时间：幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。 * a6 ~9 R8 y6 }# M4 M, x/ y　　10.心怀感激：抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。

白山龙

什么是幸福？这个永恒的话题，仁者见仁，即简单又复杂，记得有人说过在特定的情况一杯茶水就会感受到幸福！长途骑行后能喝上一碗稀饭那就老幸福了。

自由人

自己感到幸福就是幸福了

冬湖冲

回复 2# 白山龙

& h1 ], D: V/ q" y  E2 c2 _
    看来“遭罪就是幸福”这句话还是很有道理地。

冰客

心术不正者断然不会有真正的幸福。

初来乍到

哈哈！有见地！拜读了！

巴特尔

让我们牵着手
6 S) Y: q. L2 S- b7 l去寻找幸福
你幸福我才幸福
  i6 d  h/ k8 f+ }3 d9 ?喧嚣的世界里常看不清楚
只为你的路上不再孤独

8 N) q; Q( x/ k+ p1 {5 g# {让我们牵着手
5 m- X1 g7 N+ z8 K' ~# X去寻找幸福
6 N* ?/ f/ }; p  m2 ]你幸福我才幸福
6 a/ a+ V" a% N$ \人生的岁月里
2 j! `  f) V5 Q" X3 M% d有芬芳几度
7 [! R# P5 Q7 l  H只愿你的脸上春风常驻
啊幸福
风里错过
2 ]' |$ }$ B! U" K路上追逐
: u6 K) J9 f( k8 E7 ~: R, x$ x啊幸福
0 v4 _1 n6 P0 V+ m梦里相约爱里守护
! n) q) R6 f  P3 D$ B5 p! a, ]7 |得到的是因为
是因为没苛求
. y* g2 t; ^9 S8 ]; F* e% t失去了也不必
也不必太在乎
% ~" T9 s/ m3 e4 _啊幸福幸福
得到是福舍得是福
知足才是最幸福

楠

幸福是一种感受，“来自于一份轻松的心情和健康的生活态度”。