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7月18日的游泳跑步日记

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发表于 2010-7-18 19:36 | 只看该作者回帖奖励

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秦皇岛地区 3 天天气预报
文字版	7月18日星期日 [td=1,1,150]7月19日星期一 [td=1,1,150]7月20日星期二
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早晨在体育场陪一个高中毕业生跑步，15圈用了44分35秒。
下午在冬山浴场游泳。游了三个来回用时80分钟。

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发表于 2010-7-18 20:05 | 只看该作者

回复 1# 新开河

今天又赶上大浪，嬉浪穿梭游一定很爽！

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