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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html
: a/ t" [8 |+ J) u8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。' B% _2 g/ O* d/ U: O+ _
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
' C; r3 a( G9 x# h% \& I9 z/ ~1 ?为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
$ Q8 K  s; I+ j( @& Y( C. f另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
" F9 \# Q- {1 B0 b7 R, s
0 U. N4 d2 F3 u0 }
- ?( k) {- w3 Q, A- j' ~今天的我 1 g3 j  N" o2 a6 M
3 e" [! i3 p8 [0 d/ E1 {; ]$ K  f
; t. ]" G. o  s3 b6 D
: t( A2 [  C9 C

! b4 Z3 }- _+ A8 d5 o早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖; ~% r  F7 f  |5 u# R
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。8 V: O3 L" @/ i. N& h; b. r: g

+ d& n& L% Z9 V( E8 D% V5 z5 `$ r好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!& N3 T3 w/ \) v9 C& U
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。! ~0 ]. M7 x; K% a$ k

; I$ H8 N) D7 V4 u                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。. G5 D$ S9 Y: s2 D( N8 F0 {8 b7 M& S
( A6 t$ B, N1 @! @" q
                     谢你佳作,欣赏收藏
& m: |) |! q5 V& |( Y5 V6 L9 q 7 @  b  P6 o) P( Y/ P+ ?+ B0 Z* ^
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。5 x5 p0 b, B7 G- d' [
明天搞活动渡湘江$ Q, |  a% e) w2 Z
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。+ m8 g+ \5 _$ n  L- `
请看今天的相片
% b0 t3 j3 R. K/ ]

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
8 q# A! }7 E. h$ W3 B+ s, [$ {. ]2 b3 h0 L* J8 u# T# J4 r

5 V1 _9 [" w5 Y6 k+ [今天的长沙冬泳协会通知:- V' |2 a: G& m2 S+ S) ?
红十字水上救生队救护专业知识培训( q8 z" Y% |1 Y' {
时间:7月27日(下周二)上午八点
8 A) L# A' d& _! p3 N地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)
9 i  L. a( L* s( I请参加培训者带3张1寸照片。
9 x8 ^7 A! U% i& k特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
/ ^9 d: n/ r2 t, [4 O) R; g3 l1 Y2 m! c9 [. B' U, h" Z! X
真爽!!!!!!!!!

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