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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html0 B7 @# `4 b' j  s$ F! n7 M7 ^7 o
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
- g4 [. X8 g' V$ I6 V) ~0 Z4 [明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》- j+ f0 Q' A# U; z
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
+ e. y* K7 h; @& r另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年$ [/ g. M1 }5 G8 r/ ?

( N1 R1 e4 V) a* F; v
0 s1 e0 m9 S6 @( l今天的我 . p9 T  z1 \, p- M; k! n2 s- ^( }. k
$ S3 z" B1 B7 B. ^4 }

6 z( @% V7 x1 B9 {( D
, r  L9 ^6 y8 y/ y% R! H. m6 m0 H: Q% a
早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
5 O! j/ O: r- T' Ehttp://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。) \# @: W9 G3 I+ J/ K/ ^

" j1 e9 v  B' ]2 ]$ ~; E好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!4 y7 _7 ?6 |# |5 z
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。8 P" a9 f5 q% x, W* H( X

5 {3 H: q; X2 C* {5 ^6 h                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
; R0 v5 X/ R2 m! g: H7 k : a& c7 @4 h2 M" D- z4 ^- a+ e0 d
                     谢你佳作,欣赏收藏; C% }0 h. _! k

" |7 b  T: V. s: c, F
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。/ F1 C# t0 V: E1 g
明天搞活动渡湘江  R0 P+ {& L+ m/ c
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
/ r% R" x. K3 l7 ^! l请看今天的相片
0 v/ U( }. u& C$ ?

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
, X; C6 U9 C3 L; T" n+ i$ N4 j: ]/ G. x7 Q$ N$ |  b7 X
; |3 y$ H( ^  x4 u5 E6 s
今天的长沙冬泳协会通知:
* Y. t: B: X* ^. p5 _6 W红十字水上救生队救护专业知识培训
  l, Y% L% r4 I$ c( H# c时间:7月27日(下周二)上午八点
8 U& F! |" }: Y0 \# N4 r地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) $ Y3 P8 E0 r* y) z% Q6 `
请参加培训者带3张1寸照片。1 m! A- Y/ p+ U, J* ^* f; e' p* S3 d
特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
6 |' {5 i$ d! K1 ~# o' T* X* ?
) C# ~- C: p/ X  O7 z  _真爽!!!!!!!!!

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