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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html8 X+ G) e( z/ A
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。! R- _8 k- Z5 Y' t1 p  l1 S% H
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》' l3 U5 g0 D+ f; ]1 g
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。. t' }/ p- g/ ~3 G0 d) F4 d
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年. L& b; `3 O0 z8 W0 T
/ h2 H6 y* m2 w

& N* p" o6 b0 I5 V8 L3 G, |今天的我
* W) p# `4 A& X' L! ?8 \6 i; Z: e4 O* T8 ^
8 t/ |8 }4 s( _' F# D( c1 m

. \' b" F" ?+ V: R( U
3 z8 P7 V: Z! E0 c6 @1 [早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖0 l/ C" U1 D' @
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。8 z0 U  K0 J& k; M

, w$ P; J* u$ C6 z' c" o0 d好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!+ ~5 `; p$ @* C
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
: [. |, B" M8 {8 l% X8 d/ J! c * x- A: e7 p( z8 f
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
, R, F5 V& E+ s/ Q) G% x
- L2 f0 |  [. j7 U                     谢你佳作,欣赏收藏2 d+ ]2 ^6 ?# @
9 U0 k) y& F2 t( b
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。- ?, F3 X0 k0 ^+ X2 d8 a
明天搞活动渡湘江
& y% z4 R% H% Z1 S7 O& D& e2 o' @# {明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
! I+ g, v$ |, ]& {, K请看今天的相片
% A/ p# |: L, g/ n$ ?

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
# a4 P3 c( D" S/ ~$ F. Y5 k, n& M. o% g

! h6 v6 S2 P8 k9 G8 l: @/ H今天的长沙冬泳协会通知:$ Q7 `$ o% k- S* d
红十字水上救生队救护专业知识培训% q2 i5 _1 d9 j% j" [
时间:7月27日(下周二)上午八点 ' [' ?, @& a0 N7 g
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) ' w$ O5 h1 ~7 Y% m+ u
请参加培训者带3张1寸照片。
: o7 }9 l/ n1 V6 K7 s特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。9 T3 [+ D" f& T( f: f# _  q

. K0 T" V1 u6 [( A) W8 v/ ~5 j/ f真爽!!!!!!!!!

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