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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html5 I. n: b% g6 W8 p, O; B
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
# D. Q3 V' O; ~+ s$ h9 @+ y: k明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》+ w9 M2 p3 Y  P5 p! l4 [  Y
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
! X& ~4 o2 i  d7 j% P另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
: m: L' z$ j; g  c& E0 g4 B* H
6 i$ N& D+ `" z% i
8 U5 }5 o+ G& K% i今天的我 7 X0 [3 M& ]3 ?( A5 ~7 U2 k

4 [0 J; O1 @+ C2 e- R" C7 A4 y
' U! s- B! r6 D
$ A( ^, A2 S7 p9 k( j% d6 F6 b+ O+ X, A$ N" H$ K3 m
早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
0 T4 V3 M! A7 Whttp://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。2 D4 m& v- N: @- n/ D% S: D8 A
: V( k" \5 L9 _  a* ]0 \2 t
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!5 d  j- ]7 a  J- b% ~
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
# g/ h/ A+ I- U# @- B+ M - P$ J/ G4 n: c, C6 R* P* \7 `0 n" s
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。( E! u$ _8 f( K% ?" [. y3 x
% V# e) r4 o8 R4 [. N2 y/ f+ }
                     谢你佳作,欣赏收藏7 g. f/ x4 x7 G! u- B
4 B4 Z# i' J, V- p5 s& L# ]
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。# ]2 [9 a) `$ n/ m
明天搞活动渡湘江% z5 a$ }: @6 p6 P/ L
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
: h& G! g7 [6 B4 T请看今天的相片
0 f0 M6 @9 n) {6 @2 ~; z

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
- Z6 t: y# n3 [2 B
- T7 z4 i, j( ?( O3 Y+ f5 I+ F6 w5 P4 I' n& q. K, v
今天的长沙冬泳协会通知:: |( J$ l; K0 A' f8 W% _! Q
红十字水上救生队救护专业知识培训9 S- S7 l! r8 M! N. h
时间:7月27日(下周二)上午八点 8 g( s7 d+ q1 _' E
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) ; M  a$ B5 p: L$ f/ m3 M
请参加培训者带3张1寸照片。0 E0 s! ^( V0 l" u7 o
特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。5 l" @0 }! c* ]$ h& ?
! [) ?, P1 L6 {  l0 O% V; z
真爽!!!!!!!!!

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