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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html
! I! O" {1 K1 Z8 f' O, J8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
) F0 p8 c( k* S9 S% Z- [7 {明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》" A& q3 b0 h0 e2 h8 w7 j
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。; T1 g8 n/ W) g
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
  w  d. o$ D6 e! _" Y" H1 V( J$ J" [' m) J4 x; L) C# w

5 x4 U9 u* A1 m2 H) B3 A今天的我
  L/ @0 O% O( i, |% H4 ~2 l5 d; W. K2 t3 O, D

- O1 I0 U! [, H+ O$ [! F% b8 H4 u) m; X; f. m* ?! Q2 h% o
& v6 }" c/ w* _7 l
早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖* s. d( a* e  {$ h* ]% T# ?
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。( x: {8 X* H3 \; a4 ~* D/ [* ^
8 o/ g' s; v* t5 b# N2 Z! U
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!4 o' U( i6 m9 Y' B, T, w, ?, y
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。9 {7 j+ A( A. c; e' w! e$ z4 j  T
$ Q' z) l- b9 R3 E6 \! y2 i
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
( q  ?/ a. }# h% Z* G ) y6 {1 b6 G! _& i* [# {* \- R
                     谢你佳作,欣赏收藏
/ c  K( |/ [$ u6 K7 z* N0 N
/ A/ ^* }/ j4 n! ~
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
$ s: _6 D, D1 Y( J$ V0 o. K* l; _2 G8 U明天搞活动渡湘江
8 t6 x  O4 Z" k. E2 z  f明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
7 o( `+ d1 m. X5 _+ A请看今天的相片
% j, t4 `/ E' ~

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!& y: X. q. \- h& R

# A  y4 B2 x9 w2 K
5 q- ]( X" r" b$ H! M今天的长沙冬泳协会通知:' e! r  v) ~5 I5 A0 Y' y# G* z; i
红十字水上救生队救护专业知识培训
( c7 R1 K  ~7 _( ?4 C时间:7月27日(下周二)上午八点
) ?/ l/ t8 b. `$ O地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)
* }' \, [! g+ T6 D2 J请参加培训者带3张1寸照片。
6 h, P* O, s0 m) ^特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
( g( l! f( ~6 F4 K. ]. z
' g% l  J: ~& r, |) D$ R真爽!!!!!!!!!

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