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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html2 Z- i( g) ~0 O- o3 i2 v9 U
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。" X' A4 t: d; s8 C/ ^" I
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
. M+ s: I, h( F- c; e* D为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
4 x4 [. u# S$ f另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年  W+ I8 q* I- _: Z. D( d
9 i7 e9 w+ n( U) z) ]
; T0 n5 o; Z" X5 i
今天的我
& i! m0 p0 b7 A6 v
& x; M5 r9 d% v, Z: r9 r7 `4 v7 z! x

; M1 O! y% p+ X. i8 ]+ Y' A
9 u& h! J# n% q% j早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖( C( a4 }0 s8 H  {  Y9 `
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。6 _( p3 Z! u1 t* T& _* |9 t
' v5 @9 }4 m& R
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
" ?3 j2 |6 n1 N7 ghttp://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。6 z1 D: L' x/ N; T% _
8 v# }1 G1 n/ d* |$ I* s
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
' \$ O! _6 O0 f 5 q" m' U9 N9 I2 u! z# @+ f0 e
                     谢你佳作,欣赏收藏4 r! L' J- E5 R* I

7 x) {+ Y# d, w8 J
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
  |6 X/ S+ F8 |* h( L6 m0 y3 l8 X1 l, X明天搞活动渡湘江
- u8 g6 f$ }' D5 C  Q明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。" V* H* ?0 h4 s& [! S
请看今天的相片
" z: f/ n' x! V4 p6 c

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!; A: r% `; a8 H+ j

7 }9 N# N3 h) l: W
' ~& d8 X- |+ \& V, G# Y/ l今天的长沙冬泳协会通知:3 i8 J" A, E. i
红十字水上救生队救护专业知识培训4 m3 M7 M7 z( c" i
时间:7月27日(下周二)上午八点
8 x  k& M: L+ i/ a地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) 0 R3 }$ R" d. @4 U* O  o5 [& L0 F
请参加培训者带3张1寸照片。, L' v( k1 \+ P, l
特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
  A. `5 P- c/ e$ s9 c! w6 k' |* @! n8 t7 X
真爽!!!!!!!!!

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