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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html
" j3 V+ N" P6 E8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。4 S7 [' ^1 N% g
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》% c8 @% }* V# i- O
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
6 ^4 f( z  S- o/ m另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年. t* g+ |8 \3 [; O- V# K
& q9 j4 x' W# J
. m: @5 U& [( ?+ E& z
今天的我
' R" n' F$ R6 G; t$ x' T( i5 x1 G- i' [. a
3 F) O4 w6 z& Q# B
( A) ^4 Z  ]6 r/ N7 w* O2 J& A. t  M

- R3 r  n8 s( O3 Z- u2 L! L早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖1 Z+ I2 d  J9 z
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。
, n1 h$ H  \3 U7 d, Q/ N, C6 G3 g5 k; R
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
: V2 t$ N' N' u9 v. xhttp://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
& w4 K$ t7 W  g; B2 h 3 W, J" k' x) t! j
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
7 ^& w% Z+ E8 ` $ |* v8 Y% |) Z
                     谢你佳作,欣赏收藏8 {& x9 N+ x1 k$ B& v2 _- \
8 {) s! t* x4 f& y% ]$ y; J
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。( Y1 S( K; D* T8 g
明天搞活动渡湘江2 \" W0 [3 P. i9 \
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
6 x; v0 E7 d1 p: T) g请看今天的相片7 l8 ?3 v1 O( E" Y9 S

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!" b1 j# d3 N! J; e/ T) o
! N. E3 Z) R8 w: l) J0 B
) u$ j6 _' \/ t/ G# H+ i* t* p8 }
今天的长沙冬泳协会通知:) F! M6 Q- w: o8 ^  Q5 K
红十字水上救生队救护专业知识培训
+ m8 x* c! U3 G- \时间:7月27日(下周二)上午八点 , S% N; x2 s, ?# d9 d7 N( z
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)
4 {3 y, O; c* q- M* G+ _请参加培训者带3张1寸照片。
8 o* n/ K: K: V  B/ C特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。! V, n+ @8 {& I) n
0 O. y/ Z3 w3 \
真爽!!!!!!!!!

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