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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html
' \' ~. l  }, x* Q5 L) ]) I8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。+ G4 i- @  ~& o* w( c  K
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
: X9 i% y7 V" P0 f- A! v为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。+ d3 h. h5 s; T- P8 k
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年0 |- r3 b5 x# D% H2 ~# C

# q! f6 A. [% n8 s3 Y# I" H0 H: d5 b5 k& J( N+ z9 `4 q
今天的我 ) ?  O* W3 O9 m
# G' x  |& {6 v$ `

: q/ g/ U. ^  L9 A) t
  ~$ K. f) C9 i( H5 H/ Q( b' ~0 o
早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖$ k$ r7 A) |8 {: k4 R
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。! @. j3 _/ P' m+ |) m- c: E

# x0 A1 d2 O  S% N- Q好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!& e8 j# h9 a6 M& B
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。5 s0 b! L5 z9 c1 n+ Z% T
4 e" ]7 Z/ d$ f0 `7 O4 [1 b
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
9 u3 u, B9 N3 K8 j) [# x' V% y" t ! o7 t* v. h: c# |2 ^- A. Y) W
                     谢你佳作,欣赏收藏' c& e6 d' k& v4 r, H* u

9 p- v5 V. }* Z
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。6 C: c6 w/ _" W
明天搞活动渡湘江
( ]: `' h5 }) T7 B( s0 ]1 J# d5 J. s明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。. t5 Q% ]7 R7 f
请看今天的相片
7 X$ I. U. L; Z4 k9 T) a% I

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
5 T; [  v) r: D8 _
* ?  E% B. K( N2 l, U
& L  ~  I. [+ U5 U- `1 ^今天的长沙冬泳协会通知:" E0 V3 A  j7 }- D
红十字水上救生队救护专业知识培训5 f1 l8 {( P1 R  }7 f$ u% F
时间:7月27日(下周二)上午八点 # E' t& [" Z, Z2 T0 A- `+ n9 }& t* L
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) ' A0 l7 c" W# |
请参加培训者带3张1寸照片。
3 V% B1 a5 Y, w# Q" P特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。1 h) Z3 i$ A' s  I4 q
/ K; x% n6 x1 ?$ L- \' M
真爽!!!!!!!!!

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