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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html
2 O+ _$ ]% R; J" T: v* x7 z8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。2 B  n2 q) N; M* V! }: x
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
, S9 m$ f4 Z: L( s为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
1 k. S) S- s- [* P4 w: }% F* Z* a另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
6 H6 M# T  }! U: U5 {' m$ P/ n+ Q* R6 B7 e/ h& a; V. m# j6 m

* o: a( a! a- x2 \2 |今天的我 6 K% C5 e5 d3 @) L+ o' q
% Q. b8 J" r+ U' n5 b3 C

/ w9 Z' u- P0 c1 [. ^6 K5 F& E1 N% ^) o& {, ?

: v. R+ l$ M1 y7 q( l( G0 B" Z% F% m早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖. H, S: ~% v$ ?4 V6 G- I3 Z
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。& m: f' O* g/ z3 Z

: Q# \: y& }! n好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!* d& p1 {* Z$ m* L( v. ^0 `' r
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
* n+ Z& i  |/ J1 H' Z, B 8 |) o% I+ J* u; W3 o5 g/ O' e
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
7 O+ Q) Q, [+ R8 o9 v5 h4 \& L9 Y
) V# N# J; H# f$ j, c                     谢你佳作,欣赏收藏
7 Q8 R/ Y3 W8 z/ R
1 W. [7 ~- v4 m, r
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
* \5 I  ~  ^1 Q! r8 b$ I) C明天搞活动渡湘江, T" q- P* s7 D
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
* v5 B* i- l, }% T+ `请看今天的相片
3 z4 N8 J$ a0 s3 |* f

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
0 `- m) [& m% w$ }. p* V
3 v$ P2 {- `$ _0 j. S' q: }. g: E
3 T" B: ^/ b, w% f1 u; X: H今天的长沙冬泳协会通知:
, ]' U/ j# g; b8 D红十字水上救生队救护专业知识培训
& T. R( ]! K1 ^+ O7 l时间:7月27日(下周二)上午八点
2 m: `% {5 J4 A7 L+ g地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)
3 @7 n' e5 g, n请参加培训者带3张1寸照片。$ g. ^& ]3 k8 t6 b) v; K$ U
特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。# r( _5 k  G' d' c
2 d9 Y; c$ }0 U& j4 e4 l. q, ?
真爽!!!!!!!!!

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