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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html
" \, }, _% ]7 K( x, S3 N8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。* v2 E2 R8 n$ d9 {! L
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》5 e) H4 \( R7 ~% t& q2 H# e
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。. Q% G8 L  [5 C  H, q
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年0 U# e- r6 c  D. Z; t2 G0 K" l
% y5 g9 l8 h* [0 m. H

+ W/ W# z, l- c' J今天的我 8 D* R+ ^: j8 @  g1 I, k9 ]

( u0 ~1 b9 |; v' f! f% p& ?0 r9 s  ?% }# T

- Y" k% Q" W/ f* |( J' ~% R" H1 a) B2 K
早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
. x- l7 }# g7 n0 vhttp://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。4 m2 U) H: e% G0 E' Q+ f
) E/ ]# B" a$ e6 m3 F
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
1 a; j. I; U4 H1 }! \/ {7 w* qhttp://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
: r# q% v# b3 f' x( S# Z- n0 U1 }" i
! s7 P$ y) ?3 R! }* y                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
  U. o+ Q6 j  U  N- H  K 1 g. C4 W" O) l# j
                     谢你佳作,欣赏收藏
9 H$ C3 d" ^6 n8 s$ G4 g
% j# Q; ?/ u! O& p" o) U3 U, f5 q
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。1 n: I4 t/ x0 F& k: d$ B
明天搞活动渡湘江
+ |* B" k) Y1 Z/ w3 ?" Z- E明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。% ?. @4 W& ]2 N! O1 d/ `" Z
请看今天的相片
( [9 L$ \, _9 \

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
6 o2 r3 C  }( `5 q
* `+ f% z( C  V% d/ X" x! ~# u, Y7 X/ b- S
今天的长沙冬泳协会通知:7 M# M  _+ ~  U, A5 n5 ?
红十字水上救生队救护专业知识培训4 @& P2 I3 r5 i2 \- d2 F
时间:7月27日(下周二)上午八点
5 k, r/ e" W* J% M  p地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) $ H1 C& L! k7 t" {1 X% \' x
请参加培训者带3张1寸照片。7 F: A: l" r0 n! V
特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。- X9 S* B4 r- P  Y1 {$ [$ g
  O$ s0 V+ f$ _1 c8 e6 B
真爽!!!!!!!!!

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