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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html& m: ]8 h( t. E$ r' t
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
0 P+ r9 f. q/ \8 r: H8 W: L  ^明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》/ O9 w6 u4 E/ Y- @; G
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
9 ^4 F+ @( H) o0 }0 I' ?8 x另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
) y: |+ |- h# O7 A! d0 M7 m3 ]1 ^6 n  G' F7 i( v

8 A. I+ `/ r- |% }5 }* o8 j! d今天的我 " r; o" t2 W% T4 W- H8 h
3 p( I$ c  x. ?* K% i

; C+ K. @! B8 r
. T) u1 A+ s3 u7 w5 T! K( E
3 n, @: h0 C  y, M9 U' f早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖0 W" i( N- u. K- a! e
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。+ ]6 j# U2 E7 X! O4 g6 u/ a9 X. R
/ y9 f9 s7 ?5 M; l; g
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!" A2 L+ n2 P( Z1 D
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
  O) y9 I# r7 W+ d
- s+ H: B( Q5 H! ^9 `& J5 t! [                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。* S6 M2 P0 O, o/ Y' l! ?1 q

* h8 R$ h! @" Y' P' \, W                     谢你佳作,欣赏收藏5 m) F- U( {+ b* P8 Z8 [

6 I2 B5 l+ z7 ~5 w" k/ U
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。/ X4 w; c2 R: Q$ }: g
明天搞活动渡湘江
, I! b' R* }/ Q9 O2 b明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。: t+ \( ?. t" c) J, ?1 }0 Z
请看今天的相片$ e- M% s/ Q9 }

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
* q. z( T* K' `! g& H, j. O* r* U( A3 s* j( e; H/ J# K; \8 t

0 o4 Q; Y0 ~6 A) L& s  F* w/ o今天的长沙冬泳协会通知:! l5 r- }8 l) f* Z
红十字水上救生队救护专业知识培训: s; y6 a1 z$ V& @7 Y/ b
时间:7月27日(下周二)上午八点 0 W6 b) M, u5 D4 H4 S, G
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)
7 H9 @+ R4 c1 a请参加培训者带3张1寸照片。
+ i$ S5 T) T* ~  U# S( U+ w特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。( ?7 {) m0 o2 p+ w) A: A! x
) w* |) J" d* _, l$ c- O
真爽!!!!!!!!!

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