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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html1 f) B, K0 D. O, ~- ]
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
; _2 J5 n3 D+ D6 E8 T5 ?明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
9 a+ G( R  |9 ?为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。5 Q0 ]" A) Y! ?+ [
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年& R' ^" b5 E' e; y
6 O( L1 l  ^1 K; j# T

* K% E8 P$ {& ]( u: {# [7 j$ l今天的我
% p0 H9 I6 d- }% M8 S( \
3 x, \; q' c' P5 |9 i* T; e7 J1 ^4 \7 }! u8 ~" B" b! G
& y- g9 z+ }8 \1 S1 a: I" Y

  m* q, [- K7 S  l$ W, `4 l早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖" p# M; f' L! u6 V" |' C$ V+ {! m
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。
' E0 |7 K: C* {! R2 B
0 J6 a5 e. L* J: V好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!7 r: z9 X! K. M$ `, N" {& o
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
6 d5 x3 D& {' @" E1 z+ ?
: z4 `% d+ _# O, N. w                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。6 j9 n* j: _3 b3 F1 X
( a4 R; C, m: n$ i  Z
                     谢你佳作,欣赏收藏4 N! T# l/ ~. S% ?

9 |8 u4 w- X! B0 X
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
5 Z1 e7 _% ^$ `& z9 N明天搞活动渡湘江
6 ~1 A9 z9 g0 I明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。! `0 D6 c# O3 ~; X2 R
请看今天的相片! |4 e' P: P# R

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!$ m+ }2 f1 ^5 Q  d7 P: q; g/ `5 b

) P3 l  x- p6 M" n" ?
* t( R; L. p5 }今天的长沙冬泳协会通知:* J: L' ~- j  F9 D9 E& U3 o
红十字水上救生队救护专业知识培训! X# m3 `) @* C1 b% Z
时间:7月27日(下周二)上午八点 . t/ D( n" B- N
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) 1 \( j" q' j- N' f& K
请参加培训者带3张1寸照片。
% s; |( Y% x/ A3 T1 c3 F* H: N( q特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。% ], ]% i. B- }; c; \' ?0 N

. n5 ?& o0 M( v- L6 D真爽!!!!!!!!!

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