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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html
: e# p# K( t; V- s- s/ J6 t" |8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
/ r7 c1 e/ j; _. w# k. G3 _9 S明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》* S' L" y) z/ a. Z, `0 d+ {" M
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。9 Q! E+ R3 ^% w, N5 F2 o8 i
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
9 x3 u5 I0 g9 g% \& I, o, T5 k3 f1 ~. j  R& w
8 }4 l, S% Q; u: g5 N1 T% n
今天的我 9 _! f9 K) G5 x
1 K% S% U( D$ A% d/ p. @

/ {- F$ R0 I- U8 u) g
* G( l8 |6 h$ Z
7 F5 L9 U- a4 L5 P2 c+ _, f早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖( C! j1 w" n7 ]& ?
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。
" T! T% ]) r+ T9 n! C3 W3 Q
0 K2 D( y- R) K% O# X+ M$ A4 Y, S5 ]好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!# ]# b, J, ]+ c, g
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。; M9 j2 u; k/ k! ?2 X* m9 y$ i1 m* k( M5 [

$ h: h( D! y) s, |& x. y                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。8 z+ J9 w& _, r* R& k" l* N

5 p( O( ]! w# \: }                     谢你佳作,欣赏收藏
( N) R4 }+ s7 h8 s8 I
2 Z; |1 U" [' V" ]
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。: R  i" A4 X; @  z/ C. R6 }
明天搞活动渡湘江
8 i. a! C( S3 a5 ]4 l7 i) |明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。' N* T* ^# I( v% |& ]
请看今天的相片/ W" A' Y2 p, i  `. R5 ^+ N

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
/ W0 c! f5 `& u4 r, C; {5 s$ [
+ q" x0 m1 b. S. }( Y, }% V
  _( L9 q0 j7 B( v$ Q5 c, c今天的长沙冬泳协会通知:
& C( F3 D8 g, f$ T$ l/ O) ^红十字水上救生队救护专业知识培训  d3 {; @* w" W, T- I7 O$ T6 ?
时间:7月27日(下周二)上午八点 * O  w) Q) ?) ?! B; W
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) $ B, W) F$ P8 K5 _& m  L& M
请参加培训者带3张1寸照片。
6 P. P! v! u' u特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
/ o- R! N$ ~0 ]9 _- F. n3 y- o+ Q6 {! U% v9 e
真爽!!!!!!!!!

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