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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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21#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html+ \; M/ y- y( v2 H5 D' {8 O' M
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
. ~: S& K2 e. H$ D8 n8 I' S明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》; f8 t/ J& e, g! E
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。* ?! u9 P- f" Z# Q, i0 z5 l
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
/ O, c7 _) k  O  h* e$ x; d! a: c- v, P: {
6 ~2 Q( B) k1 T4 b$ V* H0 v$ n
+ I9 i2 `( W( c今天的我 3 e4 ]5 e$ f$ n( H, T

: u2 Z5 Z) A! u: S1 c: F0 P
( W) q: ]& R: w& T+ g, L/ g+ {' M; W' ]8 x8 J

* p7 s# }: M0 }' V8 L5 l! L; {早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
% \0 K+ v& X& Z, k# o! `8 Ghttp://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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28#
 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。8 m  Q+ h; T6 \# _& r. [' K

5 z/ c7 d5 b  q7 A5 N' t好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
# x2 R7 i1 F, o- k+ [http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
4 q3 n8 n  D8 Y0 [6 |8 g0 ?
  s: f% M) l+ T# m, |+ M7 u                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
) ^+ p0 d& J. ~+ M4 ?) B% L0 {
! T9 t$ k9 F  ]                     谢你佳作,欣赏收藏
+ g: e3 H0 w  Z0 s* ^7 H  | 6 n7 e9 V  V3 v1 d: I7 b
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。: N% f! j( C3 ~& t! O6 p
明天搞活动渡湘江
: C2 o; K; j* m0 h明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
2 c' _/ Q! A" l: a7 k请看今天的相片
" ]: ]  q- t9 e0 s5 V

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!0 k  t( q9 ?/ J9 N3 q

* f0 B" F# Y( A4 w6 t
- j4 c1 f6 B; b7 n; I7 W# W4 R今天的长沙冬泳协会通知:
+ d0 H/ ]1 o" ]% A" Q红十字水上救生队救护专业知识培训8 Z4 {! H  Z1 K: C
时间:7月27日(下周二)上午八点 . T: u8 L0 z7 }/ t- n8 E$ V
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)
) [+ o3 Q. F  ]7 ]' W, L请参加培训者带3张1寸照片。
* s& x5 u# t. `5 R8 k. Z8 Z0 h特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。3 ]6 }9 l- _/ H5 S& m' J! `
  m- Q0 p( e/ R
真爽!!!!!!!!!

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