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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html
* p7 ?+ D' `- R5 ?  h4 C8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。& W  P) L( B7 C
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
5 C- v& \5 Z$ [& l为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。* @6 ^9 D! D7 R3 ^
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年" w  _" z- d! I8 \0 ?( l
) I5 W* ~( s' ]& T$ c- y/ ~

, m. r9 ^3 t2 N, u+ H: n) Q今天的我 7 N) K2 @& B6 z

+ j9 D+ G8 `% Q7 k$ N3 x) ]; X$ o3 ], r$ L$ ^

; l5 I5 h) Y6 [4 F5 p
. G; X' m, Z* ?' Y* P, a: a4 n早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖7 T" Y( w+ T6 }  }* B
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。/ |9 v( j0 n/ k! p$ q% k" v
  r9 G3 o6 e: i; s: ^; Z: P* N
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!& e! L. b% y- X
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。5 @, Q5 v( F& {& c* C

# v* D& p( f8 |( f  S& H! D; L                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
/ q- {3 D- r1 B2 M5 O4 f6 G
" w3 @8 P% x* m                     谢你佳作,欣赏收藏+ ^& d# ~6 F& f0 E3 c9 D+ I

- n9 Q' P# X6 W6 }7 t
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
, G( B7 T2 J3 n4 b明天搞活动渡湘江. m. E8 Q( q) g  v7 p
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
6 }9 g( |* n* C  u! F/ F请看今天的相片
  V: v, s+ r. ]

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
1 v8 n9 \9 z( l  }" D7 ]4 F8 h4 B( ^
. ], @0 x% D: b. s7 C/ ~
" N$ n% H: n9 d+ E今天的长沙冬泳协会通知:  {/ @5 s; p& ]' l) V! M
红十字水上救生队救护专业知识培训
' u/ e- P  N+ s2 Q0 F- y! [时间:7月27日(下周二)上午八点
: K# K) R/ R7 v6 }2 W" u1 \1 s地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) 1 J4 l! f$ g0 u1 w* q
请参加培训者带3张1寸照片。
. u' N9 `! g2 S* V0 m特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
2 h# H4 r! [+ G4 p9 X( g) t# c9 F( e( j! c& Y4 u
真爽!!!!!!!!!

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