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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html" R5 \- a& \, _
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
+ f# G% B: r2 g明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
/ h" i# r2 \2 ~* a为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。% ?4 h! N9 o- Q) V' }9 S
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
% h! I1 P' Y, Q3 ?8 H' I
- ~; W  M! d1 U% {( r! c9 E5 t! E5 p# z+ w2 N4 E! a
今天的我
4 S( k  C" A' S4 J$ N
( e! g" j9 U9 h; T( G  K& j; X! l$ V( _* M
) _) I, Z& Q7 k! }0 W
: k/ m; P0 N+ L4 B2 P7 X: {
早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
% {) |! P, I$ _. G* M6 h% L7 N* Vhttp://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。9 v) u* m8 E0 W
/ l7 d9 X9 }  B1 }/ l
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!. }  d5 W* A9 G$ b$ m5 D7 B
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。: J% a5 E" I) v/ @' t$ c" @9 q" N
! d/ K1 s4 R( \& s1 J1 A9 q& l
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。- y. y, M7 e" \& {
* b! f% O2 Q- c) x1 v* V
                     谢你佳作,欣赏收藏
& o" n% o0 @" Z* l3 G& k , Y8 a/ k5 a/ M, ~2 m  S3 j
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
( `6 \6 q9 O: Y8 a3 J$ @- j明天搞活动渡湘江2 L5 B# S" ]& c# h/ U: X/ ~% i
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。6 i( R" p$ ?) \+ n
请看今天的相片
+ T( u: ^3 Z$ B, d9 S- ]7 R

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!0 s# v) W, B- [& D7 u( u' V5 S

% r& P+ g- \- V. U3 d( b
3 v) ~  Z0 e8 ?% a今天的长沙冬泳协会通知:
; b$ P% q# {: E6 T! x6 q红十字水上救生队救护专业知识培训" Y5 V" i+ U7 x; y
时间:7月27日(下周二)上午八点 # z0 o; T" [! C$ p" \4 t8 G
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)
) X9 P8 e* ~# |1 U! k请参加培训者带3张1寸照片。
1 Q! }$ {( Q- k* U8 K1 `特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
! Q. W) |3 C" y0 O
% C* h* B1 G1 s0 g5 G* U: l. L) ~真爽!!!!!!!!!

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