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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html
/ R7 S5 F9 G+ s+ U4 z8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。$ k1 ?$ O, L2 I% U4 P! r1 k
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
: v' O0 S" G' {; E3 D4 {4 N为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。3 C- A: P5 i7 m& J
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
. Z7 K3 |( a) E! Z# g7 C4 C. ^1 ?  X( l. ?! ?2 I5 r4 u: c# n

8 U0 F: I# W' b- q+ {1 a今天的我
) [# N2 O3 n; v2 I" H$ T9 `" T% E& b  O
" R2 j) M2 H: `. q' W  J6 G' T6 s

/ b' b0 X* G% z' |" m  X( P7 |6 ?# D( s
早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
, s% T6 |4 S! F% xhttp://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。
7 I* L) P; I3 O5 s" J9 p, g! e+ ^
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
6 R, }( c* ^& bhttp://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。+ p5 |8 j1 i0 I9 c) W, B  {
9 R! X) T& E  r
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。8 R2 m/ G& ]7 g. q. Z! C
6 ?1 m$ u# I; R
                     谢你佳作,欣赏收藏
! _) f, j" {1 K5 W5 B
9 Y* K/ X8 t0 \9 u  o
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
3 }9 y( m! J5 z4 g2 |8 E1 P+ \% E明天搞活动渡湘江
$ U4 X# |; `6 S' I& e0 C: }; \明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
* s; o6 B" l; l* a" x7 |请看今天的相片
9 Y4 W: I+ M# E$ r% U  V1 ~- J: u

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!" D( I- T) V0 V7 G

% v: \+ f: ?/ ?2 E6 K% o& Z9 Z! e1 F, G& m% E
今天的长沙冬泳协会通知:( `$ l  w/ ~# Y+ l# t* g8 ~
红十字水上救生队救护专业知识培训
5 [% e( O6 w8 [! N时间:7月27日(下周二)上午八点 ' U; T- d! H$ W0 g" i
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) " L# [$ W1 K( N: ?7 m3 u4 F2 `
请参加培训者带3张1寸照片。; U4 n( b& q& \/ P7 p1 _
特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。: w+ o4 b7 ]9 L9 G$ j
6 ~  N# Y7 F4 o' V) o
真爽!!!!!!!!!

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