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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html4 S, P" F. K3 a- e
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
" c- x3 v' g  U9 w0 P5 l明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》# u* g# m7 w" n
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
3 |% @/ Q7 F* `2 y- M% q4 t另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年* X% c' F7 A% _2 H

9 {% s6 }0 Z. M
7 V$ o6 D# Z0 L. [, m: x$ ?$ {今天的我 1 |# z4 e: t: T3 s1 h4 H  [
, ^0 `- G: k6 f$ x8 u
9 Y( k( ], y3 ^1 `1 [

- f& w. y+ s1 v
3 u. |/ k' q( A/ i早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
4 o) d. w6 D! a' w4 ~* Khttp://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。9 G/ i% z& z1 D8 c0 [$ @9 H/ }
/ m! M: E! ^2 J3 R/ c* m( }
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
/ h% W& k2 p2 q0 K2 ohttp://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。0 i  e; \' L. J

2 q" y6 C: U" U# i$ q                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。( H' @+ m" H: K4 I( G1 y: y
3 W( a) Q- F: K% N! l  e& s4 O+ Z
                     谢你佳作,欣赏收藏
5 `( R$ H' j3 Z! J
3 T# X/ \$ c5 C3 a0 E6 s) e
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
" ]9 ]0 z! X2 `明天搞活动渡湘江
6 e) I. k2 i9 M明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
4 R# F( f) R5 ~$ R请看今天的相片
; a6 }9 |* C5 F  Z; \5 _

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!: F! Q* }& A/ H! ^" ^" b
. D3 r, Y& m8 |" o" \6 E( D

7 t& g4 g2 e* C9 L: e! K7 V今天的长沙冬泳协会通知:5 w; R/ y% U2 [) O# ~
红十字水上救生队救护专业知识培训
& [" j7 e8 V/ [2 e# R时间:7月27日(下周二)上午八点
6 Y9 C0 s+ P) |3 \' o7 N地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) 1 K7 \3 B! j* C+ W; b: Y! ^- j
请参加培训者带3张1寸照片。
/ e2 L" U; |" V" U+ s2 a4 \特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
  J! j* \: N$ E% V& T$ \) r$ a0 y1 o
真爽!!!!!!!!!

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