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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html/ ^3 q: o& f$ T; B/ S* b% R
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。) k) C! I( @- U/ e) m% R
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
5 T( l* {9 V7 }3 e1 D4 Q为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。( X1 ~" G4 I" C4 c9 E
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
! h8 i5 v, g( ?  {! W6 e+ l% W
$ Y" I7 U0 U7 H- x( ~. c" k4 ?& L& N, C: E" b
今天的我
6 m1 m! r# m, x+ H+ g
) H# T+ |# M0 J) A: _+ ^2 M
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( Z; S- _& A6 k6 v) O0 e" H; Z. i0 y4 P
早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
& B; T5 K; o8 jhttp://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。: w0 C2 W1 D, [

6 f) w: Q; }* a4 C* ~# T好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
3 |. l& a  N0 ?% K2 w9 N5 W6 A2 Bhttp://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
& ~1 N% Z, E* A; g/ d 1 u+ Z7 C3 a3 [) {/ E
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
, K3 K' g" R0 L8 C . V' H" x. [1 d! \( V1 d2 |+ {
                     谢你佳作,欣赏收藏
3 T% p. \/ v4 D. Z8 N% I8 T # J  y) f) d! h  r6 c4 ?
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
  b' J* g3 t! E8 o1 w0 W明天搞活动渡湘江2 o$ q& K* A! u0 }* w/ Y1 [: M
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
" a8 Z- h0 p+ j请看今天的相片8 p9 u, _, Z5 q; b- z" ]8 {8 d

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
: _! j, k' m: X5 g" O! Q( s8 _& q, r$ [( u0 e4 d; P

. a7 C' |7 z$ D9 N( K$ h  I* g7 C今天的长沙冬泳协会通知:
, l1 t8 Y- R8 L红十字水上救生队救护专业知识培训
" B! f' s# Y$ k$ j8 i时间:7月27日(下周二)上午八点 5 U& }/ U6 ~" F& g6 _1 D
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)
: b7 A8 L1 Z8 K! s0 r4 o请参加培训者带3张1寸照片。
. c6 n' C- Y0 T8 l0 d特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。7 o) u/ ?0 H1 e- U3 E5 l8 m

6 f6 N: g  C5 [5 f/ z真爽!!!!!!!!!

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