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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html7 S+ o" i/ G; _5 l; z2 K
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。9 v; H0 l9 E3 ^# L
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》* F0 i! U: _) o, J% c
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。# O, d) X! Q/ }: a, u
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
  S) I! w3 f7 U  M8 K1 e
) `$ q9 X& a& X; A' p6 b) D2 I
# X- J& e5 P& _! Z7 N今天的我
' O4 @. I0 J3 k) h$ _$ E  z, G; k, b) F5 u" h, m/ A
* a, a! [, ?. U- k1 D5 c* N1 l
( T% A! F& Y+ o
2 y+ E0 b7 d2 y6 R- {% G( u' R
早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
7 B5 e5 x- Z5 k- w: z8 _http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。
" j$ f8 ~$ R  i0 r) N8 x# q' w  o) V' e7 O  A/ g
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
; {; v; |; l2 y1 r1 `http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。$ ~# b5 A6 H: u  ~0 h4 ]
) n! ?; m3 K; A- l  Z
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。  f7 R: ~% K# Y' l! t

/ n& u4 u: q1 W8 {                     谢你佳作,欣赏收藏' E7 E9 E5 T3 B" v
( z- M- a8 m! Z
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
  m% T3 ~9 g% ~5 m8 e6 z1 E明天搞活动渡湘江
4 s% l% ~5 `) b8 q; Q! P! ^明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。' V, o+ h3 J6 i4 {4 D+ y! i
请看今天的相片
1 Z; l: U" y- \; e$ s

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
' @- e5 ~1 U, `1 Q  l1 r+ D8 \2 t9 p

2 A. e0 J% Q( ~- W+ ~% C$ v1 F  ^; Y今天的长沙冬泳协会通知:
/ A1 s# F3 G0 x6 T1 N5 }( Q红十字水上救生队救护专业知识培训' |& u" B) k, _$ B" H4 {# z% L8 X
时间:7月27日(下周二)上午八点 8 D' l' v' B& ]' c/ }/ O
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) 8 @7 T4 p$ {7 d2 `* h
请参加培训者带3张1寸照片。
2 M0 x; S6 m/ D" y8 f特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
/ o4 ]3 T6 e; s8 w  n% M3 o2 t
. C2 X) `! x+ {" P+ C0 i7 a( U真爽!!!!!!!!!

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