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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html% ?2 }2 o& U4 _
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
$ I1 ]  l& C# p: a1 C+ @明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》! @" `' F0 E7 z2 T
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
% C: N  ]% [) S% j另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
+ X7 v0 n4 K: g3 P% M% T9 J# J5 X: T& ^! C5 J* u3 {

6 \3 Z, }  P1 F+ ~" D1 B0 q, q今天的我 ' J( P) v$ H, U4 f5 ?- s, C

& n( ]* T2 Q3 P8 f- q$ E0 N7 w, [: r" b
1 c6 G9 x" P% A) a9 X9 ]
2 o4 J! \6 X7 t3 ]* A! G
早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖* H% |  k" r* d' @0 m- G" j
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。
' r6 @, b; T, d% [
1 e, |: I5 l  r好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!( J% ?* e, b/ K2 O4 O; b* `
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。- y! i* V: M% t
' @) V! E3 R+ I  m, R% p8 _
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。9 O8 h. E3 W# z; T3 F+ ]

" X3 z* A5 c7 t                     谢你佳作,欣赏收藏
$ g. ]0 p  B8 C  J" s; \/ z! J; E' J
/ b6 P- A' w6 ~- }' K7 y
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
' R. O1 V8 a. Y1 t" P明天搞活动渡湘江' s- F* i& {( E/ X
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
- S# L- [2 u1 [" @( |' p请看今天的相片
# J: ^: P) B/ Z( }% N

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!  C! T) H+ b0 U3 ]6 E+ z

4 V  S1 D. b* \+ x2 F5 w# P5 v+ [  G' G. M' \# k8 O5 _
今天的长沙冬泳协会通知:
# [  K* z. K+ G& ~0 w  W, L红十字水上救生队救护专业知识培训
( }5 j% t) F0 N( p. i$ L时间:7月27日(下周二)上午八点 $ m' P$ E9 ]' p8 U# y
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) # X* M& a4 l5 Y$ @( o5 W8 f
请参加培训者带3张1寸照片。
5 ~6 S& `: o, C1 `特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。# f7 g. Z( l* a  ~9 H' c$ K. [( V; V

( G0 p! ]% c- J- i真爽!!!!!!!!!

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