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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html9 m: s! Q0 ?; c% ]2 O' J7 |
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
" c0 b4 I/ Q$ n) k* i8 S8 `0 o  v) d" O( [明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》( p6 Y5 B' _1 g' [2 ~
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。2 n5 ]* ^; ~, t0 L" `
另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
1 X$ M5 J( H' _: U+ U/ r# F! Z; k$ g+ @* |
* u) W2 E/ N- L
今天的我 ; e% D5 _' r$ d& {; x, v

4 X( @% f5 K0 t5 H, n) A( Z* U8 B' J2 S# J1 y; K9 `& X: d# g, g6 \
! U/ i4 C: E. i, \, D8 ]

4 f2 v- I( Q! g早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
, w1 f! A+ W, ^4 u% P+ l! Ohttp://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。" C! J0 l/ Q2 Y% z; L

: @' E9 G" G/ _, d: F好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!1 o0 u$ T: P$ F2 n. \) E
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
  C2 u& H8 i4 S/ |7 \! c6 E2 L  j( C , X* p* y3 I2 I/ T
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
4 K) {5 h  z, u1 j2 p7 J
, \% A: r9 ^. W' Q, Q. B- R                     谢你佳作,欣赏收藏$ K, s$ m" m, T/ ?8 a, t
7 R  c+ N8 L- \
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。9 V9 Z5 S1 t( h2 `) F# Y1 ]
明天搞活动渡湘江# A& ]# m2 _# V1 }1 m7 ?& d( Z
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。8 g3 E) x# l1 P$ v' ?! E
请看今天的相片
+ e; ^, o; U, g8 E$ y

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!1 S, F( t. [' h! g/ Y# a* A
* I5 n1 [* Y2 I3 g9 e

: Q: m* |5 R7 U$ g  ]* x7 ?今天的长沙冬泳协会通知:9 {; ^, `- j0 J+ R
红十字水上救生队救护专业知识培训& m9 j8 d& e) j7 b  e! v
时间:7月27日(下周二)上午八点 6 q) A+ i$ T8 S
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) ! N: k# V+ @" Q7 Z) z. A; o" z$ L
请参加培训者带3张1寸照片。2 }- }. s; }* i/ X1 e
特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
% y  L' v  t1 p1 b* z! ]- O( T9 v
真爽!!!!!!!!!

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