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楼主: yaoyongxiang
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夏天的上海许昌泳池

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61#
 楼主| 发表于 2010-8-18 08:19 | 只看该作者
回复 64# 木对


    近几天,我稍息就在水中观察,你自由泳技术进步很快,基本要领到位,速度有很大提高,望继续努力,明年春节上海市冬泳比赛时,为杨浦效力.
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62#
发表于 2010-8-18 10:44 | 只看该作者
回复 64# 木对


    还有速度慢不下来?我想快还快不起来呢!我不是臭我吗?
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63#
发表于 2010-8-18 10:53 | 只看该作者
受到表扬,总会不好意思不过自我感觉进步不大,自由泳呼吸不顺、速度慢不下来,只好慢慢来了。
木对 发表于 2010-8-17 20:09



    还有速度慢不下来的事?木对你太可恶了,我想快还快不起来呢!你这不存心在臭我吗
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64#
发表于 2010-8-18 21:25 | 只看该作者
受到表扬,总会不好意思不过自我感觉进步不大,自由泳呼吸不顺、速度慢不下来,只好慢慢来了。
木对 发表于 2010-8-17 20:09

以后教教我们怎样让速度慢不下来
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65#
发表于 2010-8-18 21:39 | 只看该作者
以后教教我们怎样让速度慢不下来
美好的梦 发表于 2010-8-18 21:25



    l估计人家说的是呼吸。
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66#
发表于 2010-8-19 09:41 | 只看该作者
以后教教我们怎样让速度慢不下来
美好的梦 发表于 2010-8-18 21:25


有机会来许昌观看一下,木对的自由泳技术状况,较以往视同两人了.25米的速度,我队估计没有几人相比!
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67#
 楼主| 发表于 2010-8-19 15:47 | 只看该作者
8月19日,晴,气温35度,水温33.5度。许昌池。昨晚看电视连续剧<三国>,一口气看了5集,久久不愿放下,太兴奋了,真为诸葛亮神机妙算赞叹不已.故今晨起床晚了,6:10才进泳池门,泳池已人满为患,我略计有34人在水里.木队、YAO、老姚、小陆、小周、小文、小王、小唐、老刘夫妇都来了,书记又是老样子,洗个澡就离池了,大家打个招呼。今天我下水后,还是顺利,一鼓气,游了1100米。
   近期,单位要组织游泳比赛,定在本月底,我已年过半百,还应邀参加,不知有无宝刀不老之力,去争夺名次。这几天,要加大训练量了。
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68#
发表于 2010-8-21 09:04 | 只看该作者
30元一次,天天游,一个月得近千元。这个消费是不是所有上海人都能消费得了。这要是武汉,没有几个人能在这贵的游泳池内天天游。
上海我去过多次,80年代,90年代的上海,每去一次都觉得突飞猛进。亲友的房子,越住越大。上海人更加可以骄傲地说:阿拉是上海人!!!
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69#
 楼主| 发表于 2010-8-23 08:50 | 只看该作者
8月23日,晴,气温34度,水温32度。许昌池。双休日泳池人仍然不少,但都为散客,冬泳队的朋友,几乎来不及大招呼,就分手,原本周日闲聊热闹的气氛,已不见,大家游完,各自回家.
今晨我6:00进泳池门,泳池已人满为患,我略计有34人在水里.木队、老姚、书记和夫人、小陆、小周、小文、小王等已先到达,今天我下水后,还是顺利,一鼓气,游了1200米。
也许是连续的高温,让人心烦,倍感疲劳,只能慢慢地熬。
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70#
 楼主| 发表于 2010-8-24 09:03 | 只看该作者
8月24日,晴,气温34度,水温32度。许昌池。今晨我6:00进泳池门,泳池已有32人在水里.木队、老姚、书记和夫人、小陆、小周、小文、小王等已先到达,我做准备活动,忽然有人叫我,一看原是浦东名人苑泳池的吴毅来了,大家一见面,都很高兴,简单问侯几句,就抓紧下水.我游了800米后,就邀小吴一起冲刺25米,分成自由泳、蝶泳和蛙泳,果然小吴名不虚传,技术熟练,体力也很好,我用了最大努力,大家才不分上下,后看到木对正在观看我们比赛,我了解邀请木对与小吴游一个25米自由泳,木对欣然同意,一比试,更对木对刮目相看,木对仅与小吴慢半个划臂,基本不差上下。听说木对今年夏天才开始练习自由泳,小吴简直不敢相信。我解释到,关键是他平时锻炼长跑,体力好,学游泳有认真刻苦所致。
   后老夏来了,我才知小吴同老夏等人准备参加9月新疆的全国冬泳比赛。
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71#
 楼主| 发表于 2010-8-25 12:41 | 只看该作者
8月25日,晴,气温34度,水温32度。许昌池。今晨我6:00进泳池门,泳池已有30人在水里.木队、YAO、老姚、书记和夫人、小陆、小周、小文、小王等已先到达。眼看已过处暑,但气温还在35度,且湿度很大,令人烦恼。每天下水锻炼,是必做的功课,只是有劲使不出。今天下水游了1100米。可能由于水温高,大家普遍感到气喘很疲劳。
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72#
 楼主| 发表于 2010-8-26 14:33 | 只看该作者
8月26日,晴,气温34度,水温32度。许昌池。今晨我6:00进泳池门,泳池已有31人在水里.木队、YAO、老姚、书记和夫人、小陆、小周、小文、小王等已先到达。正在水中游得欢.因明天要参加单位游泳比赛,今天就多保存一些体力,故下水游了600米就结束了,顺便练习一下出发跳水和转身动作。其余时间就在水中泡着,闲聊.
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73#
发表于 2010-8-26 15:02 | 只看该作者
几天没上来,已经被两位女特种兵申讨了,呵呵呵,都怪我没表达清楚。胖子鬼说的没错,我游得快的时候,感觉手、脚、呼吸配合的蛮好的(但是很累),当手的速度慢下来,但是呼吸、脚还是慢不下来(还是很累),达不到蛙泳时人很轻松的状态。说明自由泳不过关,不过,自由泳在姚老师的指点下动作、速度确实好了点。
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74#
发表于 2010-8-26 21:13 | 只看该作者
木对自由泳速度竟不比吴毅差多少,到九月一日来许昌眼见为实!
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75#
发表于 2010-8-27 10:21 | 只看该作者
木对自由泳速度竟不比吴毅差多少,到九月一日来许昌眼见为实!
美好的梦 发表于 2010-8-26 21:13



    狠女要与好男斗!
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76#
发表于 2010-8-29 16:44 | 只看该作者
回复 79# yao
错解我的意思了,女的怎能和男的比,只不过想告诉大家,9月1日回许昌了,回老家了.
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77#
 楼主| 发表于 2010-8-30 13:46 | 只看该作者
回复 80# 美好的梦


    希望你早日回来,为许昌泳池增添一些粘接力.
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78#
 楼主| 发表于 2010-8-30 13:59 | 只看该作者
8月30日,晴,气温31度,水温31度。许昌池。前几天参加单位游泳比赛,成绩不理想,50米自由泳只得了第四名,真是年龄不饶人,新秀可畏.昨天又是腹泻,浑身无力,不能下水.今晨感觉好多了,两天不下水,浑身不舒服.我6:00进泳池门,揪生员告诉说,今天老龚也来了。进泳池一看,已有31人在水里.木队、YAO、老姚、书记和夫人、小陆、小周、小文、小王等正在水中游得欢.老龚也正在独自闲游。因时间仓促,没有打招呼,就急于下水,游了1000米就结束了。
    更衣时,突然发现老左也来了,但来晚了,不让下水,他只能洗个澡,大家简单问侯几句,就告辞了。
   9月1日起,外出的冬泳朋友, 希望都能返回,大家在一个池里,健身冬泳,往日热闹的气份,再次重演。
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79#
 楼主| 发表于 2010-8-31 14:41 | 只看该作者
8月31日,多云,气温31度,水温30度。许昌池。今天是泳池对外开放最后一天,我6:00到池,救生员老董就打招呼,说是明天就不来上班了,今天算是告别,进池后,发现几根水线也收藏起来,遮阳蓬也拆去了.进泳池一看,人数仍不少,看来都是一些铁杆分子.木队、YAO、老姚、老龚、老左、书记、小陆、小周、小文、小王、小唐等正在水中游得欢.陈老师也不知从何冒出来,待我走过时,突然向我打招呼,大家互相问好,老左多日不下水,今天游起来感觉不顺手,很疲劳,我下水游了1000米不到,胖子兔也来了。毕竟是对外开放,散客不少,泳池次序不好,大家只能多注意一些,早让宽让,避免相撞。
   与几位散客闲聊,欢迎他们继续参加9月份的游泳活动,并告之费用及时间安排,部分散客接受了我的建议,表示明天继续来游泳。
   9月1日起,早上游泳的时间改为6:30--8:00。
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80#
 楼主| 发表于 2010-9-1 15:35 | 只看该作者
9月1日,雨,气温29度,水温29度。许昌池。今天是泳池恢复冬泳活动场地、停止对外开放的第一天,我6:20到池,门口遇到宝山的吴厚成,正带着一位来自桂林的冬泳朋友来访,互相介绍后,欢迎来泳池。
  进泳池一看,人数不少,池中气氛果然不同,显得比较有次序,每人都在认真的锻炼,大部分外出的冬泳朋友都回来了,下海龙、木队、YAO、老姚、老龚、老左、书记、小陆、小周、小文、小王、冷气鱼、美好的梦、老汪、陈老师、老张等正在水中游得欢.腿受伤一年有余的小虞刚从池中上来,大家见面非常高兴,我下水游了800米不到,因时间关系,只得离水。
   今天美好的梦与小周进行一次25米自由泳比赛,结果小周跳水出发动作要领正确,出发是领先,但美好的梦划水动作好,前进速度快,最后领先小周半个身体到达。
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