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转帖：人体生物钟对各器官的影响
4 u/ h! y: ]- u/ Q% {7 z% D7 a心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。8 w, N% d; ^! J, e0 }! o- I0 S
肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
. L% A# W! n' k, j* j. K3 l* K肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。
) N* W% f1 X6 \9 G# k脾胃出现问题时———偏头痛。) z( V6 A0 _+ {3 p. W, N" s+ j2 @! V
- v( ]/ [" h( E/ Z: `# {任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。6 [0 I' \- X; @3 I0 K* s) g
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 - I5 D1 L" p4 U! j9 w
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
" j8 v& H/ `$ e0 g# m. t三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
5 n" ], N9 H3 N) S- D) e& U四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 ; t+ D- Y. e- a- G
五、清晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
7 Q+ I: b% t* E, Q六、清晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
1 S' R7 C& p5 z0 U- q( X7 W6 v& `; I七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！ |
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11010802026271
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发表于 2010-7-5 15:40
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发表于 2010-7-5 16:27
养生之道好帖
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