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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑 $ Q) c, \" b# \# I8 Y, Z3 M& E
" i$ p5 g4 P1 l N 冬 泳 谣
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0 {8 I+ q' } ~9 @: S; H 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少6 I; T" ^* f6 G7 g5 m6 z0 C% a! Z
既健身,防衰老,一身轻松病不找.
7 K- q" O+ o8 D' v 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.9 d3 i& Z8 o, D1 u& X7 ^- [ e
你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
# C1 F0 P' N/ ~( V& L 炼体质,意志高,激情似火在燃烧.
5 N4 P; Z" o* H3 p 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
G; Y. \5 ~& g' l9 \5 L: T7 W0 v/ M$ I 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.% v, b e: {: r4 T
下水前,要做到,活动关节要强调., b- o; k7 p; _% j1 z
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.: ?& k1 c/ p5 J/ P
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.. L" X( I* ]. Z1 A! M
男人喊,女人叫,大家一起水中跳.- t' u) ~; j7 N
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
, m& {/ }8 O0 F: I3 Y3 q 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
9 {4 A, n8 f. [ 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
0 t* x+ s5 ^4 J% w( ]7 t* w 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.0 q- y) V. S1 x! e1 I1 j: i
冬至后,三九到,考验毅力显英豪." V# u" H8 g$ O7 Z; O! ?9 j
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.
- V8 X. T0 U: y 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
3 R6 v$ N) J7 K1 F- x 数九寒天热血流,风流人物看今朝' r1 `) T* ^7 D n9 y; I3 s
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..% M. v* T" h+ H k7 B2 [& ?
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