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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑
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8 I2 N5 }( Y3 l" @0 q" p 冬 泳 谣# ` h1 u$ J: l& O( t) M
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
7 Y8 w A* J7 w' M; L8 H) z% n/ S/ t 既健身,防衰老,一身轻松病不找.
& ?" N2 ?4 f5 Z. _4 i 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
, b' Q: l y* U* k' Q' w% D 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
' [/ y: q; e( M1 K; e4 L: _ P 炼体质,意志高,激情似火在燃烧.
7 R8 g$ u1 v( S 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
0 P9 i* Y5 a6 p) a6 R* O( ~; p 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
2 d5 L/ ]; ^% Z1 N4 Z 下水前,要做到,活动关节要强调.
. I6 j$ O4 u; x6 O 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.4 E* k% D0 m* E
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
% x: T" \- \) s- M% ~2 @ 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.
' o+ K: n9 f( b( j 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.8 U0 }: N m1 `4 K8 L
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.; N7 T- `5 N/ C" i+ Y; s
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.$ e& x) d; _. Z. S) e8 l
起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
& a% y: b2 `4 r0 a! U0 f 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.
" y: \7 M: d" Y7 ^" @9 I* n# U 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.- e* p- Q, c' B# \- Q+ {
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.4 K( d9 C- M* S8 c0 D
数九寒天热血流,风流人物看今朝
4 h: v2 P; x/ Y& y 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..( |( `1 U1 r3 H; C; Q# d
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