|
|
本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑
; S7 y2 f9 A0 B5 x! k; T# V
& X4 X6 }2 k) c" A$ S& h# s 冬 泳 谣* T0 s9 R- V* k A, u0 n
& {& U8 H2 F. E" d) h' y
# V8 A# B$ M2 t0 `
$ J- r" x5 P' Y4 @- ^% ~9 k
冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少- h2 K3 Q: d- P! G% b7 s3 g
既健身,防衰老,一身轻松病不找.9 O/ W; B5 u' K* ^
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.' z+ [ J9 l6 K2 m& t J0 L* e4 P
你下水,他池泡,大江大河都敢漂.4 Z* }3 U# |& ^" b8 E' U. w
炼体质,意志高,激情似火在燃烧.4 R$ b, |5 t1 D% x) w! d3 O) {4 l
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
' y0 @4 t' Q+ e0 l' h' X* X1 u 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.+ e$ I6 ]# Q* l# V2 ^
下水前,要做到,活动关节要强调.9 Y. E- D8 ` @/ c# N- o' x% W
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.
+ Y8 L2 z% T) J5 g( L) V* Y [ 入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
+ K+ R8 ?) u. S$ _, \ 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.( n% {* A T9 P3 {6 G1 Q' V9 L" w
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.$ _3 f2 r7 w$ K- E' B3 h9 y
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.) }% C* ]) n8 |1 M5 c6 r$ }: u
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.7 {2 _0 h- p7 G8 C# m" \
起身后,莫火烤,跑步运动健身操.1 n0 `1 u4 U- L. B
冬至后,三九到,考验毅力显英豪.( y" B U9 [( s! F: b A
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.
$ W( Q7 j# b& I( e1 z0 O 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.( r2 k8 S3 \! J9 v d
数九寒天热血流,风流人物看今朝
9 m S& i. [1 v& a& \8 o 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..* A" o3 @( T% B& E6 x+ \0 R% D% B
|
" k7 j& r5 ^3 N1 y( ]/ M2 J |
|