|
|
本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑
! D; i1 G0 p* B. G/ b$ O; C3 o1 W4 Q) W1 j2 H
冬 泳 谣- k# H' G0 |" J* a6 B: Y# A% k- q
3 N* k8 Z( _# ?* u {+ O% \( a/ U . r" v& O% s: C1 \
6 r# I9 H6 `! m 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
0 S" a# r& n4 H 既健身,防衰老,一身轻松病不找.& X# N9 K S! {2 i7 P9 n8 ~0 S3 ~
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
. P. r% S6 U# i& R6 S7 P, |; M 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
' J7 X# i# e* s 炼体质,意志高,激情似火在燃烧.
! {. W! m9 w& X. y 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.7 Y0 x! h+ P7 u7 M
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.6 ^5 P9 {! u' p0 a# B
下水前,要做到,活动关节要强调.
! n7 P z8 n2 \ 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.. n7 z1 a+ M( q2 c6 g6 W/ T# @
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.! v# A) s8 b3 `: X, A; K
男人喊,女人叫,大家一起水中跳.! O3 \4 W, V. o. w! Z6 X
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
! T2 o+ b. x$ I: U& G' Q, H+ X 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.4 s5 H5 \! R9 d2 O W: p
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
0 Q, V+ A- q/ J: q! e6 O' @% b 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.; j; Z/ {9 K* Z9 R* f0 n5 h. T
冬至后,三九到,考验毅力显英豪.
7 M$ o9 P2 N5 S% |7 J( i- v 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.
" \+ A/ R0 P8 O' w' Y# C' a- w 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
, S3 U) c7 b5 ]0 R& `; w 数九寒天热血流,风流人物看今朝
M K4 H* C2 J, K1 G3 L 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..
" n5 R& Y$ q; G9 q |
) F) J; z- Y: i- C& L' }- ~8 c |
|