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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑 ' [6 }/ `9 E3 q+ ?0 N1 S W o
, o; F* u, t, f2 Q 冬 泳 谣
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
: S2 H, s+ i0 e1 k* y( C7 f 既健身,防衰老,一身轻松病不找.6 [7 i7 M3 Y: F- h
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
$ T' ?' E }0 z* U7 r 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
" ?. n0 q, j9 `/ k 炼体质,意志高,激情似火在燃烧.$ q' n0 _& x" S2 }- W8 R
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.) s$ C/ a4 V& C5 w8 C! r
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.7 t! |- C u4 E
下水前,要做到,活动关节要强调.% O5 W. ?$ S+ d1 s0 x
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.
4 u5 q' D- g" n! u/ @' o" h& f 入水时,冷水浇,作好准备才起跑.& b& D% w. F" H# \
男人喊,女人叫,大家一起水中跳.
8 ^0 I" `& d* ^ 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
4 Y' B* w/ h( i% |1 b9 P 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
0 X! q/ t3 S2 Z 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
' N2 P" F2 t% n% S r6 S4 e 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
! J; }. A: t6 y. ? 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.7 ~0 h2 K2 ? O
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.7 i! c7 X+ u5 [ J V% X- M" E" E
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.. ^( A/ z6 n8 H h: \" ?
数九寒天热血流,风流人物看今朝
* B) y# n! i! k$ } 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..% m5 W2 l! q: e
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