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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑
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: }. @ {; m; M( ? 冬 泳 谣( X0 T9 z+ Q% l" |- b" S! H
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2 G- U k; [: V+ I% ~1 W0 t 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
D8 O3 {8 p0 o0 Q 既健身,防衰老,一身轻松病不找.
- T- d; E8 P: s6 {$ M 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.$ [+ l' N; b8 Y, a. e$ Y$ ^6 _& d
你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
" a% Y+ w3 h+ U0 U7 { 炼体质,意志高,激情似火在燃烧.0 G- |0 h2 X' ^ ^
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
1 v6 f0 Y- W, v& a7 n 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.) Y# u4 H3 E6 {# M+ }, C
下水前,要做到,活动关节要强调.
/ ^, w4 H7 f' x; Y- L* P; _$ n 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.
) n% d$ x3 B& R9 T$ m! } 入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
8 n% C2 S" a; }8 ` 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.% d' }* i8 z. K% G- m
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
7 }& n, @3 O( R& b- F8 M. _$ O2 } 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.5 s$ Z3 l3 N9 a1 ^8 Y
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.4 F% c6 G* t! d3 S+ c: w/ d- Y
起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
# A) u( Y+ ^. U0 H0 R 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.$ I; x; l# `3 H5 W9 \% d" z
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.3 u) R) X* Q4 G! \
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.3 f) G/ l* H9 B' k+ u
数九寒天热血流,风流人物看今朝
" x0 L- y5 M9 z; ~: Q! X/ I 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..
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