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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑
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% H( w" N$ Q; v8 g& W+ a( ^9 } 冬 泳 谣5 \( k3 f- E! _7 J5 l0 |2 S0 V
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, {3 o! G8 S+ h+ j. B 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
4 a* t* m# F+ C. K J8 S 既健身,防衰老,一身轻松病不找.3 B2 _* ?! o. L/ f- }
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
" Q1 S: o! N8 I% c 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
$ z: R" n+ a/ r2 R4 G. H 炼体质,意志高,激情似火在燃烧.
+ }' f2 X4 b; H" w1 G 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.( _( @# V Q+ |; j0 I. {# v
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.& e! v& l! q) q
下水前,要做到,活动关节要强调.$ J4 P' e3 f7 @2 Z% d; z- o
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.
1 I: Y, x& w7 ^% ~) M8 M$ a, z 入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
) _6 |) v! ]7 t1 ^8 o 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.
; _' U2 U6 S7 A) L8 y- y 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.. L* o: s8 A9 x2 {( s- j
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
/ u1 y/ n4 X% k, o7 T5 F9 O. r 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
- Z1 L: T J! X3 ?, `( _ 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.* d& {: V" F5 m9 P
冬至后,三九到,考验毅力显英豪." [8 M$ n& r& _5 l; o" ]
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.2 H* b4 _$ q2 ~: u. |
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
7 N8 c# X: w( U5 [) t 数九寒天热血流,风流人物看今朝
. U M5 ~; w, k# Q8 f2 D 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..6 v! N. P4 J# i0 J" t
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