6月30日的冬泳跑步日记

新开河

秦皇岛地区 2天 天气预报

今天: 温度20°C - 28°C。白天：阴到多云，夜间：阴到多云。南风2级转东南风1-2级 明天: 温度20°C - 25°C。白天：阴, 小雨，夜间：多云。东风2-3级转2级

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秦皇岛地区 3 天 天气预报
文字版	7月1日 星期四	7月2日 星期五	7月3日 星期六
最低温度	20°C	21°C	22°C
最高温度	25°C	29°C	30°C
上午
下午
晚上

早晨在体育场象征性的跑了2圈，时间5分多。
下午在冬山浴场游了24分钟。从西浮标到东浮标用时9分半。