找回密码
 注册
查看: 1787|回复: 16
打印 上一主题 下一主题

提高游泳速度的一点小决巧!

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2010-6-28 17:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 银光鱼嘉 于 2010-6-29 11:55 编辑
9 {" V9 c- Q7 k7 R$ t/ D7 z) d* c0 Z
    近一两个月来本人速度有一定提高。这主要是得益于部分速度快的泳友!也在于自己努力的结果!首先要对自己的动作要严格按标准来游;其次是自己看准一个比自己游得快一点的泳友,每天用力跟踪,游到自己每天手臂、脚都有一定酸胀感。到十天半月后就会发现自己的速度比原来快了。这就是你游泳技能提高的快乐哟!

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
2#
发表于 2010-6-28 18:53 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2010-6-28 19:43 | 只看该作者
好是好,但只适合年轻人。/ r* |. T, C8 f& |
我们一些老同志,就是用尽全力,也跟不上啊!
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2010-6-28 19:44 | 只看该作者
看准一个比自己游得快一点的泳友,每天用力跟踪,游到自己每天手臂、脚都有一定胀痛感。到十天半月后就会发现自己的速度比原来快了。_-----银光鱼嘉语录
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2010-6-28 20:33 | 只看该作者
本帖最后由 银光鱼嘉 于 2010-6-28 20:56 编辑
, T: R& v9 o7 s$ w
! y: w- f  }3 H" p9 i9 f  {  s回复 3# KK搏浪
5 h( H5 Y" v- O) [: {# \8 W: ^; S6 w' t$ S

, f. Y9 q4 h5 g' r              你的牙好象还没有掉几棵呀! 我的板牙基本都掉完了哟! 老同志更要高标准、严要求。不然后面来的新人就更游不出水平和技术来了呀!
# z3 a0 D! Q* M! |
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2010-6-28 20:39 | 只看该作者
我跟谁呀,没体力哟
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2010-6-28 20:41 | 只看该作者
我现在是动作不标准,速度提不起来。
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2010-6-28 20:50 | 只看该作者
回复 6# 阿尔汗布拉 0 F9 m+ M2 }0 v$ D& s4 j- W1 K

/ c8 c2 h# Y6 h  a0 O  C) ~8 k
6 s+ Z5 b* m7 Y; f* l% [' G                      今天跟三米、明天跟六米、后天跟十二米;到十天半月后你的体力和技能就都上来了哟!关键是要坚持哟!
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2010-6-28 20:54 | 只看该作者
回复 7# 冬鸟
, M2 H% P/ R0 ^; A6 C7 C3 r* s( N9 Z
% _* H+ e3 \- |) L) a% \
       你说到点子上了呀!你现在要的是严格的标准,速度是后一步的事了!慢慢就会好的!
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2010-6-28 22:33 | 只看该作者
银光鱼嘉厉害,我服!
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2010-6-28 23:02 | 只看该作者
      银光鱼嘉近一二个月的泳速可以说是提高得飞快,无论是在体能,还是速度上,都有一个质的飞跃,不服不行呀!是我们学习的榜样!
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 2010-6-29 09:51 | 只看该作者
   银光鱼嘉——过去是嘉鱼冬泳队默默无闻的替补队员,
3 Q3 r& @* J& s( e) X# L. o                      现在是嘉鱼冬泳队第一方阵的当然人选;
1 i+ J# l: M8 b7 M$ J& Q: |   这就是嘉鱼冬泳队员的成长历程,“召之即来,来则能战,战无不胜”
+ _+ @8 J) A' h0 i; ?! m: r   嘉鱼冬泳因你而光彩!
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
发表于 2010-6-29 10:11 | 只看该作者
我们游泳是用手和脚,银光鱼嘉是用脑和心,所以进步非常快,我们大家都要向智者银光鱼嘉学习,尽可能快的提高泳速。
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2010-6-29 12:05 | 只看该作者
本帖最后由 银光鱼嘉 于 2010-6-29 12:06 编辑 9 M; z, l& b5 X3 y8 l
  @2 \4 A$ `0 f$ N# s

呵呵谢谢大家的鼓励哟!

我的目标还在后面呀!

成功了就和大家一起来

分享这快乐哟!

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
发表于 2010-6-29 21:53 | 只看该作者
我的目标还在后面呀!
2 _$ [& a$ @1 g4 F
# O, X, T* ?$ \9 c% q! p& b8 |银光鱼嘉,你什么时候横渡太平洋?
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2010-6-29 22:01 | 只看该作者

回复 15# 云中游
0 i, t3 y- P5 K' |4 Z8 @! Q$ l' ~- o0 l& w" [# h

% h2 o+ X3 P  x2 `) F    时间就是明天的明天!

只要心中想游什么时候都在游哟!

回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
发表于 2010-6-30 21:47 | 只看该作者
银光鱼嘉是超级跟屁虫,甩也甩不掉,厉害呀!我服!向你致敬
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-8 17:08 , Processed in 0.050359 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表