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提高游泳速度的一点小决巧!

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1#
发表于 2010-6-28 17:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 银光鱼嘉 于 2010-6-29 11:55 编辑
3 t3 |6 ~; a3 Y7 a  F. z% Y8 h* U* L) ?5 k" b2 `3 T
    近一两个月来本人速度有一定提高。这主要是得益于部分速度快的泳友!也在于自己努力的结果!首先要对自己的动作要严格按标准来游;其次是自己看准一个比自己游得快一点的泳友,每天用力跟踪,游到自己每天手臂、脚都有一定酸胀感。到十天半月后就会发现自己的速度比原来快了。这就是你游泳技能提高的快乐哟!

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2#
发表于 2010-6-28 18:53 | 只看该作者
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3#
发表于 2010-6-28 19:43 | 只看该作者
好是好,但只适合年轻人。
' v; U, n. u) m4 Z我们一些老同志,就是用尽全力,也跟不上啊!
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4#
发表于 2010-6-28 19:44 | 只看该作者
看准一个比自己游得快一点的泳友,每天用力跟踪,游到自己每天手臂、脚都有一定胀痛感。到十天半月后就会发现自己的速度比原来快了。_-----银光鱼嘉语录
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5#
 楼主| 发表于 2010-6-28 20:33 | 只看该作者
本帖最后由 银光鱼嘉 于 2010-6-28 20:56 编辑 / D. O; o1 x  U9 r5 i+ C

  h3 |( J4 Q* h  j4 m回复 3# KK搏浪
; ]2 R( G+ E, Z+ i
1 L0 {) w* \; u% ]8 f3 n4 g- ]' J* i' {. i8 |9 v- b
              你的牙好象还没有掉几棵呀! 我的板牙基本都掉完了哟! 老同志更要高标准、严要求。不然后面来的新人就更游不出水平和技术来了呀!
" U+ h1 d8 w* L5 K
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6#
发表于 2010-6-28 20:39 | 只看该作者
我跟谁呀,没体力哟
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7#
发表于 2010-6-28 20:41 | 只看该作者
我现在是动作不标准,速度提不起来。
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8#
 楼主| 发表于 2010-6-28 20:50 | 只看该作者
回复 6# 阿尔汗布拉 ! f- C; L, K7 _/ {8 u
7 k6 E; C# |; _3 d3 o7 }; ~

9 y+ J2 a$ W5 H/ x6 u                      今天跟三米、明天跟六米、后天跟十二米;到十天半月后你的体力和技能就都上来了哟!关键是要坚持哟!
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9#
 楼主| 发表于 2010-6-28 20:54 | 只看该作者
回复 7# 冬鸟
7 m( Z& Z5 S! |
. D- T9 g, o6 d; @! H& ?) U* v- ?1 }# P# c
       你说到点子上了呀!你现在要的是严格的标准,速度是后一步的事了!慢慢就会好的!
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10#
发表于 2010-6-28 22:33 | 只看该作者
银光鱼嘉厉害,我服!
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11#
发表于 2010-6-28 23:02 | 只看该作者
      银光鱼嘉近一二个月的泳速可以说是提高得飞快,无论是在体能,还是速度上,都有一个质的飞跃,不服不行呀!是我们学习的榜样!
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12#
发表于 2010-6-29 09:51 | 只看该作者
   银光鱼嘉——过去是嘉鱼冬泳队默默无闻的替补队员,
) r" L# X& m! B6 {                      现在是嘉鱼冬泳队第一方阵的当然人选;' {4 q- e1 T5 K3 a# I- I; B
   这就是嘉鱼冬泳队员的成长历程,“召之即来,来则能战,战无不胜”
: D+ g3 {* O; \, X. `" T   嘉鱼冬泳因你而光彩!
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13#
发表于 2010-6-29 10:11 | 只看该作者
我们游泳是用手和脚,银光鱼嘉是用脑和心,所以进步非常快,我们大家都要向智者银光鱼嘉学习,尽可能快的提高泳速。
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14#
 楼主| 发表于 2010-6-29 12:05 | 只看该作者
本帖最后由 银光鱼嘉 于 2010-6-29 12:06 编辑
% y* R! N: }' H4 f  e6 U
" k, m- A/ S5 J0 J

呵呵谢谢大家的鼓励哟!

我的目标还在后面呀!

成功了就和大家一起来

分享这快乐哟!

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15#
发表于 2010-6-29 21:53 | 只看该作者
我的目标还在后面呀!
. X" B( R; s/ N' J
" }/ C! M7 c, R% o; _银光鱼嘉,你什么时候横渡太平洋?
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16#
 楼主| 发表于 2010-6-29 22:01 | 只看该作者

回复 15# 云中游
3 ]( H1 S- s) o# L5 Q- t- g: E" e3 w6 L2 x

3 n9 }/ q# \3 M( t    时间就是明天的明天!

只要心中想游什么时候都在游哟!

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17#
发表于 2010-6-30 21:47 | 只看该作者
银光鱼嘉是超级跟屁虫,甩也甩不掉,厉害呀!我服!向你致敬
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