提高游泳速度的一点小决巧！

银光鱼嘉 · 发表于 2010-6-28 17:46

本帖最后由银光鱼嘉于 2010-6-29 11:55 编辑

近一两个月来本人速度有一定提高。这主要是得益于部分速度快的泳友！也在于自己努力的结果！首先要对自己的动作要严格按标准来游；其次是自己看准一个比自己游得快一点的泳友，每天用力跟踪，游到自己每天手臂、脚都有一定酸胀感。到十天半月后就会发现自己的速度比原来快了。这就是你游泳技能提高的快乐哟！

白湖桥 · 发表于 2010-6-28 18:53

KK搏浪 · 发表于 2010-6-28 19:43

好是好，但只适合年轻人。
, p5 v% Z3 G+ V) A# `5 W, u我们一些老同志，就是用尽全力，也跟不上啊！

三湖人 · 发表于 2010-6-28 19:44

看准一个比自己游得快一点的泳友，每天用力跟踪，游到自己每天手臂、脚都有一定胀痛感。到十天半月后就会发现自己的速度比原来快了。_-----银光鱼嘉语录

银光鱼嘉 · 发表于 2010-6-28 20:33

本帖最后由银光鱼嘉于 2010-6-28 20:56 编辑

回复 3# KK搏浪

你的牙好象还没有掉几棵呀！我的板牙基本都掉完了哟！老同志更要高标准、严要求。不然后面来的新人就更游不出水平和技术来了呀！

阿尔汗布拉 · 发表于 2010-6-28 20:39

我跟谁呀，没体力哟

冬鸟 · 发表于 2010-6-28 20:41

我现在是动作不标准，速度提不起来。

银光鱼嘉 · 发表于 2010-6-28 20:50

回复 6# 阿尔汗布拉

今天跟三米、明天跟六米、后天跟十二米；到十天半月后你的体力和技能就都上来了哟！关键是要坚持哟！

银光鱼嘉 · 发表于 2010-6-28 20:54

回复 7# 冬鸟

你说到点子上了呀！你现在要的是严格的标准，速度是后一步的事了！慢慢就会好的！

KK搏浪 · 发表于 2010-6-28 22:33

银光鱼嘉厉害，我服！

漫游天际的云 · 发表于 2010-6-28 23:02

银光鱼嘉近一二个月的泳速可以说是提高得飞快，无论是在体能，还是速度上，都有一个质的飞跃，不服不行呀！是我们学习的榜样！

三湖人 · 发表于 2010-6-29 09:51

银光鱼嘉——过去是嘉鱼冬泳队默默无闻的替补队员，
现在是嘉鱼冬泳队第一方阵的当然人选；
这就是嘉鱼冬泳队员的成长历程，“召之即来，来则能战，战无不胜”
嘉鱼冬泳因你而光彩！

冲锋舟 · 发表于 2010-6-29 10:11

我们游泳是用手和脚，银光鱼嘉是用脑和心，所以进步非常快，我们大家都要向智者银光鱼嘉学习，尽可能快的提高泳速。

银光鱼嘉 · 发表于 2010-6-29 12:05

本帖最后由银光鱼嘉于 2010-6-29 12:06 编辑

呵呵谢谢大家的鼓励哟！

我的目标还在后面呀！

成功了就和大家一起来

分享这快乐哟！

云中游 · 发表于 2010-6-29 21:53

我的目标还在后面呀！

银光鱼嘉，你什么时候横渡太平洋？

银光鱼嘉 · 发表于 2010-6-29 22:01

回复 15# 云中游 * K) `5 g# d4 a0 o/ {& W

2 @4 v& D& L' G0 x. j8 f
6 _7 o* h& v- T. x 时间就是明天的明天！

只要心中想游什么时候都在游哟！

萧阳一夫 · 发表于 2010-6-30 21:47

银光鱼嘉是超级跟屁虫，甩也甩不掉，厉害呀！我服!向你致敬！

		自动登录	找回密码
密码			注册

提高游泳速度的一点小决巧！

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

浏览过的版块