夏至

今来

太阳黄经为90度时，阳光直射北回归线，为夏至点。一年中最长的一天，自此每天缩短两分钟，至冬至止。共缩短六小时之多。天地万物此季节生长最旺盛，农业夏耘时节，追肥封垅，很关键，关系到收成。冬泳人，夏练三伏，即将开始。

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21日是农历二十四节气中的夏至。从夏至日起，我国气温开始进入最热的阶段。炎炎夏日，容易“上火”。营养专家提醒说，夏至时节，要多吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。