今年第一次长距离游泳

蛟河快乐鱼

昨天下午五点半，与妻子一同来到我们游泳爱好者的乐园——三道河。象往常一样，来来往往的游泳爱好者真不少，有认识的，还有不认识的。换好了泳裤，戴好了游镜，正准备下水，这时碰上了泳友小孙警官，他说他准备游到怡情园去。那里是在下游，离下水处起码要有三里半地，我说，太远了，太累。他说，没人去我自己去。我开始犹豫了一下，后来又说，我陪你吧。我知道，从出发地游去游回得六七里的游程，用时得需要一个半小时，于是告诉妻子耐心等待，不用着急，一个半小时之后就能回来，那时阳光正足，我告诉她找个背荫的地方凉快。于是我和小孙双双下水。河水被一天的阳光晒得略温乎一些，不比早晨那么凉爽。但感觉还是很好，爱水的人见了水就亲。就象扑到了母亲的怀抱。
        小孙比我年轻，比我小十多岁，体力当然比我强，他在前，我在后，对我也挺关照，告诉我不用着急，我也知道，游泳讲究放松，不能用力过猛，得悠着来，这让才能保持体力，游得更远，时间更长。于是我用蛙泳，放慢速度，有节奏的向前游去。划水、收腿、伸臂、蹬腿都有条不紊，气喘得自然和均乎，一下、一下，真是悠哉悠哉，好生惬意，每次蹬夹水都是不急不慢，然后放松，臂和腿伸直之后，有意的放松，然后在水上自然的漂一会，缓慢的吐出气来，游了好长好长时间一点都不觉得累。游着游着竟在心里唱起歌来，简直有些陶醉，继续向前游，突然小孙发现前方有鱼网，让我注意，我说，不用急，身体尽量保持与水面平等行，漂过去。就这样我们俩都顺利的通过了危险障碍。再回头看看，不知不觉我们已经游出了好远好远，我们出发的地方已经看不见了，因为我们下水后向南游，游一时间后又转向了西方。在我们的途中要通过一座桥，我们选了一个最近的游程——从第六个桥洞子穿过去。桥越来越近了，这时我来了一泡尿，但是边游泳边撒尿不太惯，但还是用力挤了出去，放下了包袱感觉又轻松了许多。心情挺高兴，体力好象没有多大消耗。这时大约游了三里地的路程了。穿过桥洞之后，离上岸地点只有二百多米远了。我和小孙来了劝，竟连续使用自由泳姿势，一会功夫就游到了对岸。岸边有几个人正在游泳，其中有认识我们的，问我们从哪来，都为我们从那么远的地方游来感到惊讶。
         上岸后我急忙找人问时间，被告之已经六点半了，我们才知道游了将近一个小时，看来我们游的速度慢了，用力保守，用的时间有点长。这时西边天上升起了一片晚霞，红红的真是好看，就好象欣赏我们俩个远道而来的游子。太阳也不象下水时那么晒人了。我在石阶上没坐上两分钟，就张罗后航了。我们知道回去是逆流，加上下来时体力的消耗，时间可能要更长一些，所以此地不可久留。
        往回游我有点着急，游泳的频率略有加快，特别是看到小孙游到我前边挺远的距离就更加着急，采取了蛙泳和自由泳交替进行了方式进行，追赶上小孙后，小孙还安慰我让我不用着急。不知道又过了多长时间，太阳就山了，这时我又来了一泡尿，憋得挺难受，可是怎么也撒不出来，可能是紧张或者体力消耗太大的原因，这时的感觉就不象来时那么惬意了，又不知过了多长时间，终于忍无可忍了，停下游泳，使劲撒，好歹撒出了一半，还是轻松了许多，但目的地还很蒙胧，不管三七二十一了，就是一个字：“游”，一会儿蛙游三十下，一会儿自由游三十下，自己也知道动作频率比来时快了不少，气也喘得粗了。不知又过了多长时间，我们在朦胧中可以看到出发地点了，天又暗来了许多，心想，我游泳回去是没问题了，但妻子肯定着急了，那也没办法，我总不能飞过去呀。只能一下一下的游。在距离蹬岸地点还有四百米的地方时，天就已经黑了下来，对面楼房各家的灯光次递打开，大河堤的路灯也一齐绽放，隐隐约约可以看见岸上有人影晃动。偶尔还有人用闪灯拍照，但不大可能是拍我们。我时尔闭上眼睛辨休息一下神经，时尔别一下方向，就这么不屈不挠地游啊游啊。当游到离岸边只有四五十米远的时间候，心里越来越高兴了了，我终于完成了一次长距离游泳。体力和毅力都经过了检验。我开始加速、冲刺，显示显示我的能耐。咱虽然不是专业运动员，但也算是跟自己挑战一会。也有点成就感，这就是生活、这就是快乐。
        在岸边焦急盼着我回来的妻子，见面就责怪我：游的时间太长了。

延边随风

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    敬佩！

云蒙山的红叶

（桥越来越近了，这时我来了一泡尿，但是边游泳边撒尿不太惯，但还是用力挤了出去，放下了包袱感觉）呵呵描写的很细致啊！

三尺雨

有感而发，写的细腻有味道，不由得勾起了我们长游湖心岛的回忆。以前我们每年都进行一至2次往返3.5公里环岛活动，个中故事也不少，可惜留在记忆中的多，写出来和大家分享的少，谢谢你的文章。我想和大家说的是长游一定要放松，下水前要充分活动，下水后千万不要追赶前面的同伴和赶时间，最好找一位和自己实力相当的泳伴，一是壮胆、二是说话，这样游的轻松。对了，记住再游不要带夫人，等游泳的人非常难熬，但是“跟屁虫”和巧克力一定要带上。

lzdwsp

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七绝
福滩河漂泳

游过一滩又一村，山青水绿不堪分。

江风吹落山头日，心底似天五彩云。

七绝  伴着渔舟画里航

落日一轮鹭几行，身边水色渐苍茫。

赤橙黄绿漂流袋，伴着渔舟画里航。

七绝 远山一抹墨痕长

远山一笔墨痕长，白鹭归巢复几行。

破浪不知天色晚，乘风人在水中央。

闲庭漫步

呵呵，有味。

大北门之歌

好活动！三道河，我们这里也有一个三道河？！名字听起来很熟悉。

白山龙

我们也很喜欢长游，不过我们从不带家人哟！

水上飞li

有什么啊

过来转转，学习学习

晋中海豹

敬佩！

颜影嫣

小海螺

长游一定要放松，而切不要游的太快，保持一定体力安全第一。

佰隆人

           自我挑战，休闲愉玩。

            乐在其中，为你呐喊。


                  好样的

新开河

我在海中游，天天在水里小便。

浪里先生

你真棒!

冬河缘

畅游、长游 就要体验出“胜似闲庭信步”的感觉，欢迎您到商丘美丽的南湖，这里每天都有几百男女泳友畅游2000-----6000米；下个月我们将要组织万米挑战（千米达标）赛和幸福家庭亲情组合趣味游泳比赛，欢迎朋友们有时间过来分享一份快乐！

冰上警察

三尺雨

蛟河快乐鱼大家一致认为写的情真意切，非常棒！希望有时间一起来交流。

蜻蜓点水

不错！放松畅游才可以不累，昨天的自由泳3600米全程让我第一次学会放松，让我欣喜若狂！终于又进入了一个全新的境界！