感谢潘总和716的示范

网事悠悠 · 发表于 2010-6-7 09:42

潘总和716今天早晨在水中的示范，对我们刚刚加入到冬泳队伍的新手们来说，启发很大，真的是太好了！希望今后各路高手不吝赐教，以提高嘉鱼冬泳队伍的整体水平。
谢谢潘总和716！你们辛苦了！

KK搏浪 · 发表于 2010-6-7 09:58

悠悠真会找师傅，潘总和716踏浪可是咱们冬泳队的尖子队员哦，但愿悠悠能早日学到真经，早日与我们一道畅游长江啊！

长风 · 发表于 2010-6-7 10:05

我也感谢一夫的指教，一夫是名师，可惜我太笨了，有辱师傅的英名，出了个笨徒弟。
师傅指点说：你出水换气时就象是在喊救命！

KK搏浪 · 发表于 2010-6-7 10:29

哈哈，“出水换气时就象在喊救命”，真搞笑！

网事悠悠 · 发表于 2010-6-7 10:37

自从5月15日"湿身投河"以来,一直在潜心练习蛙泳,现在基本动作已经熟悉,但还不够熟练,速度也不够快,昨天在大部队纵游三湖的同时,我独自一人绕岛了,由于动作不够熟练,加上手臂肌肉拉伤还没有恢复,所以速度很慢,慢得自己很不满意!
( N8 F0 m- v; B/ G我会刻苦练习,争取早日参加大部队的活动!

KK搏浪 · 发表于 2010-6-7 10:52

下次绕岛时一定要有同伴哦！！！

水中草 · 发表于 2010-6-7 11:17

祝贺你找到好师傅，你要向阿尔汗布拉学习看齐哟！

自由呼吸 · 发表于 2010-6-7 11:54

潘总和716今天早晨在水中的示范，对我们刚刚加入到冬泳队伍的新手们来说，启发很大，真的是太好了！希望今后各路高手不吝赐教，以提高嘉鱼冬泳队伍的整体水平。
谢谢潘总和716！你们辛苦了！

网事悠悠 · 发表于 2010-6-7 18:01

回复 7# 水中草

嗯,争取!

云中游 · 发表于 2010-6-7 22:25

学到真经后可要记得接客哟！

长风 · 发表于 2010-6-7 22:31

你老人家已经够扎实的了，不能再吃了。

KK搏浪 · 发表于 2010-6-9 09:27

回复 5# 网事悠悠
其实你身边的阿尔汗布拉非常优秀，虽说是和你一起入队的新人，但泳技一点都不逊色。

KK搏浪 · 发表于 2010-6-9 10:36

（一）蛙泳有两个动力5 B5 b0 v: S1 P  w% M; c) P: I9 ^% I
         就是双手划水和双脚向后蹬水向前的推力；! ~% [5 B5 S7 g' k& I7 i3 Y9 {2 M+ Z3 ]% F: m) m7 k7 e0 G* d% J
（二）蛙泳又有两个阻力
; V6 c: }5 H0 Z: T          就是双手合十向前伸出的后推力与大腿缩回来的后推力；
) [4 u% `5 L+ X. ?（三）蛙泳同时要有两个加速度2 }2 H* \& s% l! W) Q8 M2 j
% E+ i! c9 _" N; F6 B       就是双手向后划水和双脚向后蹬水的后半程的速度要提高两倍。

网事悠悠 · 发表于 2010-6-10 10:20

谢谢指点!我会用心体会的!

胭脂雨 · 发表于 2010-6-11 21:38

回复 13# KK搏浪

经典啊！

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感谢潘总和716的示范

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